Verein

Beiträge zum Thema Verein

Freizeit
1)Kanuvereine, hier "Verein Kanusport " VK-Dresden, vermitteln Sicherheit, achten auf ordentlichen Umgang mit der Natur und bieten einfache Quartiere! Sie fördern somit den Tourismus!     Georg Tillberg, links, (verstorben 01.08.14)  und Walter Deppe 2004 auf 500Km Elbetour. Dieser Verein hält für Gäste sogar ein geräumiges Zelt bereit!  _ _ http://www.myheimat.de/hannover-mitte/politik/leineland-buerger-gestalten-mith-gruenespd-nieders-regierung- | Foto: Akener Kanuten
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Kanuvereine, warum sie nicht von der Tourismusförderung ausgeschlossen werden sollten...

...zumal weil die Mitglieder außerhalb ihres 50Km Wohnbereichs auch Kanu-Wanderer/Touristen sind! Sie haben außerdem Tourismusangebote. Siehe unten DKV -Programm: Kanuverein 2010 . Weiterhin positiv: Vereinsausgebildete Kanuten können Kanumieter unterwegs gut kontrollieren, anleiten, auf Sicherheitmängel hinweisen und so auch zur Mitgliedschaft animieren, so sie sich selbst vorbildlich verhalten ! Das NDS Umweltministerium (Schw/Gelb u. Rot/Grün) lehnte meine Kombipassanträge für den...

  • Niedersachsen
  • Hannover-Mitte
  • 10.05.14
Freizeit
4 Bilder

Ehrungen für Vorstandsmitglieder des KSSV

Am 26. April wurden auf dem 56. Landesschützentag in Munster der Vorsitzende des Kreissportschützenverbandes Neustadt, Walter Sternberg, sowie das Ehrenmitglied und ehemaliger Kreissportleiter, Manfred Poch, geehrt. Walter Sternberg erhielt aus der Hand des DschüB-Präsidenten Heinz-Helmut Fischer das silberne Ehrenkreuz des Deutschen Schützenbundes, Manfred Poch erhielt von Axel Rott (bei der Ehrung noch Vize-, danach Präsident des NSSV) für seine außerordentlichen Verdienste um das...

  • Niedersachsen
  • Neustadt am Rübenberge
  • 10.05.14
Freizeit
Jugendkönigin Jule Rittermann und Juniorenkönig Lennart Gieselmann
10 Bilder

Die letzten Majestäten des SV Osterwald u/E sind ermittelt!

Nach Schützenkönig und Kaiser wurden an Freitag, 09. Mai 2014 die letzten Majestäten ermittelt: Ab 16.00 Uhr trafen sich die Jugendlichen und Junioren, ab 19.00 Uhr die Senioren, um Ihre Könige zu finden. Bei den Jugendlichen gab es lange ein Kopf an Kopf Rennen, bis letztendlich über Ringteiler der Sieger ermittelt wurde: Jugendkönigin 2014 wurde Jule Rittermann- als einzige mit dem Lichtpunktgewehr- ( 4x50, RT 53,3) vor Maike Lichatz ( 4x50, RT 53,1), Laura Dick (4x50, RT 53,0) und Natascha...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 10.05.14
Freizeit
König, Kaiser und Volkskönigin
5 Bilder

Kaiser-, Königs- und Volkskönigsschiessen beim Schützenverein Osterwald Unterende

Großkampftag im Schießsportcenter „ Zum Jagdschloß „ des Schützenvereins Osterwald Unterende!! Sonntag, dem 27. April 2014 trafen sich ab 14.00 Uhr Schützen/innen und Bürger/innen aus Osterwald Unterende, um den Kampf um die Königswürde, Volkskönigswürde und Kaiserwürde aufzunehmen. Das Schießen um den Titel des Schützenkönigs wurde ein Stech- Marathon: 12 Schützen/innen mußten ins Stechen; nach 4 Durchgängen blieben noch 2 Schützen und eine Schützin über. Nach 3 weiteren Stechen schied Angela...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 04.05.14
Blaulicht
ein Teil des ehrenamtlichen Teams der DRK Bereitschaft Laatzen (Foto: © Hentschel/DRK Laatzen)
5 Bilder

1000 Euro für das DRK Laatzen - Jede Stimme zählt!

Unterstützen Sie die DRK Bereitschaft Laatzen. Mit Ihrer Stimme können Sie uns eine Spende in Höhe von 1.000 Euro sichern. Ab sofort können Sie auf verein.ing-diba.de/soziales/30880/drk-bereitschaft-laatzen für die DRK Bereitschaft Laatzen im Rahmen der Aktion "DiBaDu und Dein Verein" abstimmen. Bei dieser Aktion werden deutschlandweit insgesamt 1.000.000 Euro an 1.000 gemeinnützige Vereine gespendet. Dabei zählt jede Stimme, denn die 1.000 dort registrierten Vereine die bis 3. Juni 2014 die...

  • Niedersachsen
  • Laatzen
  • 01.05.14
  • 1
Freizeit
Der Bürgermeister hat sich angekündigt. Was macht so ein Bürgermeister eigentlich? Hier hilft er zum Beispiel beim Maibaum aufstellen...

Bürgermeister hat sich angekündigt

Bürgermeister Sprechstunde in Letter Am Donnerstag, den 12. Juni 2014 lädt der Sozialwart der Sportgemeinschaft Letter 05, Aloys Möller, alle Senioren und Seniorinnen des Vereins zu einem Informations- und Diskussionsabend ins Clubheim der SG Letter 05 ein. Um 18 Uhr wird der Ortsbürgermeister Rolf Hackbart vor Ort sein und steht mit Rede und Antwort zur Verfügung. Neben Informationen zum Thema, was macht so ein Bürgermeister überhaupt, können im Anschluss auch Fragen gestellt werden zum...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 27.04.14
Lokalpolitik
14 Bilder

Gelungenes Aufstellen des Maibaums in Letter

Das Wetter war ausgezeichnet, eher zu warm. Zahlreiche Letteraner sind zum Aufstellen durch die Freiwillige Feuerwehr Letter gekommen. Im Zelt wurden die Besucher vom Roten Kreuz mit Kuchen versorgt, vor dem Zelt mit Getränken durch die Schützengesellschaft Letter und Würstchen durch den MSC. Am Stand von Letter-Fit: Miteinander-Füreinander e.V. gab es Informationen und Gewinnchancen. Einige waren sehr erfolgreich am Glücksard und konnten mehrere Hauptpreise in Folge ergattern. Thema war häufig...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 27.04.14
  • 1
Sport
Nur nicht einwickeln lassen - Sexualisierte Gewalt nicht mit uns!
21 Bilder

Sexualisierte Gewalt im Sport? - Nicht mit uns!

Die Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 verfolgt zurzeit voller Ehrgeiz ein Projektziel. Auf der Klausurtagung der SG im November 2012 sprachen sich die Teilnehmer für die Einführung eines Ehrenkodexes und eines Leitfadens zur Handhabung für Übungsleitende im Verein aus. Eine Arbeitsgruppe wurde gebildet, Verantwortliche gefunden, die externe Schulungen besuchten, um sich zu informieren, sich mit der Materie vertraut zu machen und schlussendlich ihr Wissen im Verein weiter zugeben. Es wurden...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 26.04.14
  • 1
Sport
Damenteam des EV Königsbrunn erreichte grandiosen 2. Platz beim Internationalen Eishockey-Damen-Turnier in Tachov
2 Bilder

Grandioser 2. Platz beim Internationalen Eishockey-Damen-Turnier in Tachov

Zum Saisonabschluss reisten die Pinguin Damen des EV Königsbrunn nach Tachov, um am 6. Internationalen Eishockey-Damen-Turnier teilzunehmen. In der Vorrunde traf man mit OSC Berlin (Bundesliga) den Jaggy Thistles (Großbritannien) und eine vom Turnierausrichter gestellte Mannschaft, den Raiman Hockey Chicks, die Spieler aus ganz Europa hatten, aufeinander. Kein leichter Start in das Turnier hatten die Pinguine, mussten sie doch gleich gegen den Deutschen Vizemeister und Pokalsieger antreten,...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 21.04.14
Freizeit
obere Reihe v.l.: Frank Weiß, Bert Freund, Bernd Dahle, Frank Nordmeyer; sitzend: Harald Howorek, Tanja Prellinger, Marko Hanebuth, Bettina Dick, Jannis Ruhnke
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Elchpokal- und Exehrenjuniorenschießen beim SV Osterwald Unterende

Am Gründonnerstag, dem 17.04.2014 war wieder Ex-Ehrenjunioren- und Elchpokalschießen im Schießsportcenter "Zum Jagdschloß" in Osterwald Unterende, fast 70 nahmen den Kampf um die Kordel bzw um den Elch auf. Beim Ex-Ehrenjuniorenschießen ( ein KK Schießen der 31 - 45 jährigen) entbrannte ein Kampf mit mehrfachen Stechen: die Bronzemedaille bekam Frank Weiß, die Silbermedaille Frank Nordmeyer. Dann kam die Frauenpower: Gold für Bettina Dick und die Kordel für Tanja Prellinger! Beim Elchpokal geht...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 18.04.14
Sport
Bester Laune die beiden Youngstars der SG Letter 05 - Sebastian Koch und Oliver von Alten konnten einige Siege für sich verbuchen.
36 Bilder

Pétanque Marathon in der Regionalliga 2

Pétanque Marathon - Ligaspiele in Letter gestartet Gleich drei Gegner erwarteten die Regionallisten der Pétanqueabteilung der SG Letter 05 am Sonntag, den 13. April in Letter auf der Vereinseigenen Bouleanlage. Im Auftaktspiel kämpfte der TSV Bordenau ab 9.30 Uhr um Satzgewinne und begann die Jagd um das Schweinchen (der Zielkugel), das im Abstand zwischen 6-10 Meter ausgelegt wurde. Die ersten Partien starteten vielversprechend und spannend. Knapp konnte die SG den ersten Sieg für sich...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 14.04.14
  • 1
Sport
Letters Abwehr steht!
14 Bilder

Coach Gehrmann peilte Dreier an - Es gelang!

Fußball Bezirksliga 3 – SG Herren gewinnen nicht unverdient! Nach zwei erfolglosen Spielen konnte die SG Letter 05 gegen den TuS Niedernwöhren wieder einen Sieg einfahren, wie Coach Holger Gehrmann im Vorfeld erhofft hatte. Früh brachte Andre Kosowski in der 7. Minute die Letteraner mit einem 1:0 Treffer in Führung. Letter war weiterhin am Drücker , aber zunächst ohne zählbaren Erfolg. In der 24 . Minute konnten die Gäste nach einer unübersichtlichen Strafraumsituation zum 1:1 ausgleichen. Nach...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 14.04.14
  • 1
Freizeit
Die Siegerinnen
9 Bilder

Jugend dominiert Osterpreisschießen beim SV Osterwald u/E

Bei guter Beteiligung fand am Sonntag, 13. April 2014 von 14.00 – 17.00 Uhr das Osterpreisschießen des Schützenvereins Osterwald u/E statt; für alle waren Preise da. Die Jugend hatte diesmal die Nase vorn: der beste Einzelteiler wurde mit 5,4 von Jule Rittermann mit dem Lichtpunktgewehr erzielt! Platz 1 erreichte die 17 jährige Lorena Rittermann mit einem Gesamtteiler von 22,0 vor Anja Bollhorst (23,2) und der 10 jährigen Jule Rittermann (25,5). Das gute Ergebnis der Jugend komplettierte auf...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 13.04.14
Freizeit

Schießen der Senioren des Schützenvereins Osterwald u/E

Die Senioren des Schützenvereins Osterwald Unterende trafen sich am Freitag, 11. April 2014 ab 19.00 Uhr zu Ihrem 2. Schießen im Jahr 2014. Leider bei etwas geringerer Beteiligung wurde sich erst mit Rindergoulasch, Kartoffeln und Bohnen gestärkt, bis es vor die Scheiben ging. Sieger des Abends wurde Heinrich Warnecke mit einem Teiler von 71,5 vor Karl-Heinz Trost (129,0) und Andreas Ruhnke (162,6). Auch im kleinerem Kreis wurde der Sieger gebührend gefeiert.

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 11.04.14
Freizeit
Der 1. Vorsitzende Erhard Friegel zusammen mit Landrat Schrell und Angelika Tittl von Donautal-Aktiv.

Neuwahlen beim Tourismusverein Dillinger Land

Bei der jährlichen Mitgliederversammlung des Tourismusvereins Dillinger Land im Landratsamt wurde turnusgemäß der Vorstand und der Vereinsausschuss von den Mitgliedern neu gewählt. Neue Gesichter im Vereinsausschuss Landrat Leo Schrell war nach der Mitgliederversammlung des Vereins für Tourismus und Naherholung sichtlich zufrieden. „Grund dafür ist eine konsequente Entwicklungsarbeit im Tourismus mit thematischen Schwerpunkten“, so Schrell. Gleichzeitig bedankte sich Schrell besonders bei den...

  • Bayern
  • Bächingen an der Brenz
  • 10.04.14
Freizeit

Schützen aus Osterwald u.E. in einheitlichen T-Shirts

 100 Jahre jung wird der Schützenverein Osterwald u.E. in diesem Jahr.  Ein schöner Anlass für Thomas Scholz, Filialdirektor der Hannoverschen Volksbank in Garbsen, den Verein zu unterstützen.  „Der Verein verbindet den Schießsport mit Spaß und gewinnt so auch wieder junge Mitglieder", weiß Thoams Scholz.  Tatsächlich hat der Verein im Jahr 2013 über 30 Mitglieder gewonnen, ca. die Hälfte ist um "die 20 Jahre" alt.    Mannschaftssprecher und Schießsportleiter Chris Wichmann übernahm mit einigen...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 09.04.14
Freizeit
Steffen Wendland
11 Bilder

Steffen Wendland gewinnt die Wiesenscheibe

Am Sonntag, 06.April 2014 führte der Schützenverein Osterwald Unterende als Traditionspfleger das Wiesenscheibenschießen der Stadt Garbsen in seinem Schießsportcenter " Zum Jagdschloß" durch. 52 „ Hausnummern“ aus Osterwald traten in diesem Jahr vor die Scheiben,zum 431. Mal wurde um die begehrte Wiesenscheibe gekämpft. In Vertretung des Ortsbürgermeisters Jürgen Haase nahm Rolf-Günther Traenapp die Siegerehrung vor, in einer launigen Rede ging er auf die Geschichte der „ Schützenwisch“ ein....

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 07.04.14
Sport
24 Lehrgangsteilnehmer mit Lehrgangsleiter Stefan Henke (ganz links)
2 Bilder

neuer Waffensachkundelehrgang

Der Kreissportschützenverband Neustadt a. Rbge. hat 24 Schützinnen und Schützen aus acht Vereinen in Kooperation mit dem Kreisverband Wedemark-Langenhagen zu sachkundigen und verantwortlichen Aufsichtspersonen ausgebildet. Damit jeder Schütze mit den von ihm benutzten Waffen so umgehen kann, dass durch deren Handhabung keine Gefahr ausgeht, wurde den Lehrgangsteilnehmern in 32 Unterrichtseinheiten das erforderliche Wissen über Waffentechnik und waffenrechtliche Vorschriften vermittelt. Außer...

  • Niedersachsen
  • Neustadt am Rübenberge
  • 06.04.14
Sport
2 Bilder

Kreismeisterschaften 2014 des KSSV Neustadt – Ergebnisse 6. Wochenende

Zum Abschluß der Kreismeisterschaften des Kreissportschützenverbandes Neustadt wurden die Medaillen für die 100m Disziplinen vergeben. Morgens ab 8.00 Uhr standen die Schützen/innen vor den Scheiben, nachdem die Startzeiten kurzfristig nach vorn verlegt wurden. Die Ergebnisse im Einzelnen: KK 100m freihand Schützenklasse Gold: Holger Deiter, SV Luthe, 281 Ring Silber: Marco Ertel, SV Luthe, 261 Ring Damenklasse Gold: Heike wehrmann, SV Frielingen, 267 Ring Juniorenklase A männlich Gold: Danny...

  • Niedersachsen
  • Neustadt am Rübenberge
  • 06.04.14
Sport
2 x Gold: Petra Howorek, Heidrun Feise, Sigrid Spintge
8 Bilder

Die Kreismeisterschaften des Kreissportschützenverbandes Neustadt aus Sicht des SV Osterwald Unterende – 05. April 2014

Nachdem am 5. Wochenende der Kreismeisterschaften des Kreissportschützenverbandes Neustadt vom Schützenverein Osterwald Unterende niemand am Start war, wurde der Samstag, 05. April 2014 in der Schießsportanlage an der Wikenburger Strasse in Hannover für die Schützen/innen des Vereins wieder ein voller Erfolg: in den 100m Disziplinen starteten 6 Sportler und erreichten 6 x Gold, 3 x Silber und 4 x Bronze, wobei alle etwas zu dem Ergebnis beitrugen! Die Ergebnisse im Einzelnen: In der...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 05.04.14
Sport
2 Bilder

Kreismeisterschaften 2014 des KSSV Neustadt – Ergebnisse 5. Wochenende

Das Wochenende 29./30. März 2014 bei den Kreismeisterschaften des Kreissportschützenverbandes Neustadt stand im Zeichen der Ordonanz- und Perkussionsgewehrschützen im Schützenhaus Langenforth sowie der Vorderlader - Pistoleschützen im Schießsportcenter des SV Kolenfeld. Die Ergebnisse im Einzelnen: Ordonanzgewehr Schützenklasse Gold: Mirko Sauerbier, SV Bokeloh, 315 Ring Silber: Gerhard Karl Schiewek, SV Bokeloh, 283 Ring Bronze: Sebastian Kuchta, SV Kolenfeld, 261 Ring Altersklasse Gold:...

  • Niedersachsen
  • Neustadt am Rübenberge
  • 03.04.14
Freizeit
4 Bilder

40 Jahre Wimpelschießen der Damenabteilungen der Osterwalder Schützenvereine Oberende und Unterende

Am Mittwoch, 02. April 2014 fand ab 18.00 Uhr das Wimpelschießen zwischen den Damenabteilungen der Osterwalder Schützenvereine Oberende und Unterende im Unterender Schießsportcenter „ Zum Jagdschloß“ statt. Das Wimpelschießen wird in Anlehnung an das „Grüne Band“- Schießen der Herren seit 1974 durchgeführt. Es besteht aus einer Mischung zwischen geselligem Beisammensein und ergeizigem Schießen. Alle Ergebnisse seit 1974 unter sv-osterwald.de Link Verein Link Geschichte Link Wimpelschießen. Von...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 03.04.14
Lokalpolitik
16 Bilder

Große Beteiligung

Der Verein Letter-fit: Miteinander-Füreinander e.V. beteiligte sich wie letztes Jahr wieder am Müllsammeltag in Letter. Wie im letzten Jahr wurde der Müll auf und um dem Spielplatz Gerhart-Hauptmann-Straße gesammelt und die umliegenden Blumenbeete bepflanzt. Die Blumenspenden kamen wieder von den Letterschen Blumenläden Konnys Lädchen und dem Blümchen, das inzwischen auch mit einem größeren Laden in Ahlem vertreten ist. Einige im letzten Jahr gesetzte Blumenzwiebeln haben sich schon den Weg...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 29.03.14
  • 1
Freizeit
19 Bilder

Weg vom Wald- zum Biobad in Ramlingen geht steinig weiter

Wenige Helfer lassen Zeitplan wackeln - Wartezeit für Pumpen und Elektrik Und Chefin feiert beim Arbeitseinsatz im alten Kiosk ihren Geburtstag! Noch läuft das Jahr 2014 für den Förderverein Waldbad Ramlingen alles andere als rund, auch wenn viele Vorzeichen anders zu lesen waren: das frühe Ende eines kaum vorhandenen Winters, viele Spender, Einsparungen durch viele fleißige Hände haben eigentlich positive Signalfeuer für ein gutes Frühjahr leuchten lassen. Dies konnte die Vorsitzende Sabine...

  • Niedersachsen
  • Burgdorf
  • 24.03.14
Sport
2 Bilder

Kreismeisterschaften 2014 des KSSV Neustadt – Ergebnisse 4. Wochenende

Das Wochenende 22./23. März 2014 bei den Kreismeisterschaften des Kreissportschützenverbandes Neustadt stand im Zeichen der Unterhebelrepetierer cal 22, der Sportpistole cal 22, der Zentralfeuerpistole und des GK Pistole-Revolver und zwar im Schießsportcenter des SV Steinhude. Die Ergebnisse im Einzelnen: Unterhebelrepetierer cal. 22 Schützenklasse Gold: Dirk Stadelhoff, SV Bokeloh, 404 Ring Silber: Heinz – Peter Schmidt, SSV Steinhude, 392 Ring Bronze: Gerhard Fienemann, SV Kolenfeld, 365 Ring...

  • Niedersachsen
  • Neustadt am Rübenberge
  • 24.03.14
Kultur

Florian Möckl gibt weiter den Takt an

Zur diesjährigen Jahreshauptversammlung des Jugendblasorchesters (JBO) Meitingen begrüßte der 1. Vorsitzende Florian Möckl alle Anwesenden recht herzlich und übergab das Wort an den Dirigenten des Orchesters Walter Möckl.. Dieser konnte in seinem Jahresrückblick auf viele Auftritte des Blasorchesters zurückblicken. Insbesondere die Fahrt nach Norderney mit dem großen Kurkonzert waren neben der musikalischen Umrahmung vieler Veranstaltungen des Markt Meitingen im letzten Jahr wohl das absolute...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 24.03.14
  • 5
Freizeit
Sieger Greunes Band Dietrich Ruhnke
7 Bilder

60 Jahre Freundschaftsschießen der Osterwalder Schützenvereine

Seit 60 Jahren gibt es den Kampf um das Grüne Band der Osterwalder Schützenvereine, früher die Olympiade von Osterwald genannt! Am Sonntag, 23. März 2014 trafen sich um 14.00 Uhr die Schützen aus Unter- und Oberende zum Kampf um das Grüne Band, 8 Schützen und 8 Senioren aus beiden Vereinen. Eine Besonderheit am Rande: Bei den Unterendern waren mit Jannis Ruhnke, Andreas Ruhnke und Dietrich Ruhnke 3 Generationen am Start! 1994 wurde von R. Weißleder für „verdiente Grüne Band Schützen“ das...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 24.03.14
Sport
Kreismeisterin Heike Körber, Sportpistole cal. 22 Damenaltersklasse
5 Bilder

Die Kreismeisterschaften des Kreissportschützenverbandes Neustadt aus Sicht des SV Osterwald Unterende – 22./23. März 2014

22. März 2014 - 3 Starter – 2 x Gold und 1 x Silber – hohe Effizienz beim SV Osterwald u/E!! Am 4. Wochenende war der Kreissportschützenverband Neustadt mit seinen Kreismeisterschaften wieder in Steinhude. Der Schützenverein Osterwald Unterende war am Samstag mit 3 Schützen/innen in der Disziplin Sportpistole cal 22 vertreten und überaus erfolgreich: Heike Körber wurde in der Damenalterklasse Kreismeisterin; Ihr Mann Kreismeister in der Altersklasse. Vervollständigt wurde das gute Ergebnis mit...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 24.03.14

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

2 Bilder
  • 10. Februar 2025 um 19:00
  • AIKIDO Verein KYUSHINDO in Hannover e.V.
  • Hannover

Aikido für Einsteiger*innen ab Februar 2025

Wähle deinen Tag. Aikido für Einsteiger*innen beim Kyushindo #Aikido Verein in Hannover START Am 10. Februar 2025 gehts los und endet am 27. März. AUSWAHL Montags um 19 Uhr oder am Donnerstag um 20 Uhr - du kannst dich entscheiden, welchen Wochentag du trainieren möchtest. ANMELDUNG Du musst dich unter info@kyushindo.de anmelden. Aikido, wie wir es trainieren, ist Bewegung für deinen Körper und deinen Geist. Ruhe zu finden und sich selbst behaupten zu können, auch in schwierigen Situationen....

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