TSV Eintracht Stadtallendorf Wirbelsäulengymnastik

Der technische Fortschritt und die Automatisierung haben das Bewegungsverhalten des Menschen entscheidend beeinflußt. Fehlende oder einseitige Bewegung prägen heutzutage unser Alltagsleben. Hieraus resultieren gesundheitliche Beschwerden und Schäden wie Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen. Ziel des Sportangebotes „Wirbelsäulengymnastik“ ist es, dem Bewegungsmangel entgegenzuwirken. Durch ein spezielles Trainingsprogramm, bei dem z.B. der „Theraball“ und das „Theraband“ eingesetzt werden,...