trimmpfad

Wie wird man fit fürs fröhliche Weihnachtsfest? Dafür gibt es einen speziellen Trimmpfad mit - wie könnte es anders sein - 24 Stationen, den auch der Weihnachtsmann und seine Elfen regelmäßig absolvieren. Bei einem Besuch habe ich die Anleitungen zu den letzten drei Übungen fotografiert.

Die evangelische Kirchengemeinde Herrenwald und die katholische Pfarrgemeinde Heilig Geist möchten gemeinsam einen Weihnachtsweg in Stadtallendorf gestalten. Dazu werden auf dem Trimm-Dich-Pfad Stationen zum Thema Weihnachten aufgebaut. Die Stationen sollen sehr vielfältig sein. Jeder kann seine Fantasie und Talente einbringen. So könnten Weihnachtslieder aufgenommen werden, die mithilfe eines QR-Codes gehört werden. Für Bäume könnten Anhänger gebastelt werden. Aus Naturmaterialien des Waldes...

Die Stadt Bamberg zeichnet sich dadurch aus, dass in ihr viel historische Bausubstanz erhalten geblieben ist. Daneben verfügt Bamberg noch immer über einen originalen Vita-Parcours, welcher sich in einem sehr guten Zustand befindet und daher wahrscheinlich nicht in den nächsten Jahren abgebaut oder mit einer anderen Ausstattung versehen wird. Der Vita-Parcours befindet sich in einem Wald zwischen der Autobahn A73 und dem Stadtrand. Der Trimmpfad lässt sich von einem Wanderparkplatz aus...

Im Jahr 2021 wurde ein Trimmpfad beim Waldstation in Frankfurt errichtet. Zu dem Stadion mit über 50000 Plätzen, in welchem Bundesligaspiele der Eintracht Frankfurt und Großkonzerte stattfinden, gehört ein Gelände mit Fußballplätzen und Parkanlagen, welches außerhalb von Veranstaltungen tagsüber frei zugänglich ist. Dort befinden sich nun neun Stationen mit Fitnessübungen. Den Beginn des Trimmpfads findet man, wenn man sich von Tor drei kommend dem Stadion nähert. An der Straße befindet sich...

In der Nähe von Ewersbach liegt ein kleines Gewässer, an welchem sich einige Trimmgeräte der Firma Saysu aus Bad Vilbel befinden. Die Aufnahmen entstanden am 1.9.2021.

An verschiedenen Orten im Landkreis Marburg-Biedenkopf sind im Jahr 2022 mehrere ATP-Bewegungspfade errichtet worden. Die Ausstattung dieser Anlagen besteht im wesentlichen aus zehn Schildern mit Übungen aus dem Alltags-Trainings-Programm (ATP) zuzüglich einer allgemeinen Infotafel. Die Übungen sollen bisher nicht sehr aktiven Senioren ab 60 bei der Erhaltung ihrer Beweglichkeit helfen. Nach Kirchhain, Rauschenberg und Hatzbach ist seit Anfang Oktober auch Neustadt mit den ATP-Übungen...

Im Stadtwald von Koblenz befindet sich ein Trimmpfad, der den Namen Bleib-gesund-Pfad trägt. Wenn man die Lage kennt, ist er leicht zu finden: Man muss nur der Straße folgen, die vom Rheintal aus steil ansteigend zum Forsthaus Kühkopf führt. An diesem Weg findet man einen Parkplatz mit einer Holztafel, die auf den Trimmpfad verweist. Ohne dieses Wissen ist der Bleib-gesund-Pfad schwer zu finden, da im Gegensatz zu anderen interessanten Orten im Wald keine Wegweiser darauf verweisen. Auch in...

In der Nähe von Zell an der Mosel befand sich einmal ein Trimmpfad, welcher mit dem Namen "PROVINZIAL Trimm-Kurs" beschildert war. Wahrscheinlich hatte die Provinzial-Versicherung die Idee der Vita Lebensversicherung aufgegriffen, in deren Namen über 1000 Trimmpfade mit dem Namen Vita-Parcours in Deutschland aufgebaut wurden. Wahrscheinlich war der PROVINZIAL Trimm-Kurs kein Einzelstück, aber die Anzahl der installierten Exemplare dürfte sehr bescheiden gegenüber dem Vita-Parcours gewesen sein....

Der ATP-Bewegungspfad in Hatzbach beginnt im oberen Teil der Wildbachstraße. Die Schilder zu den zehn üblichen Übungen wurden entlang des asphaltierten Weges auf einer Länge von etwa 800 Metern verteilt. Bei den Übungen 1 und 10 steht jeweils ein zusätzliches Schild mit den allgemeinen Informationen zum Bewegungspfad. Für die Schilder wurden jeweils neue Holzpfosten installiert - teilweise neben bereits am Wegesrand stehenden Informationstafeln zu Themen wie Geschichte und Naturschutz. Am...

Bei Rauschenberg ist wie bei Kirchhain ein Senioren-Trimmpfad nahe der Wohra angelegt worden. Beginn des Bewegungspfads ist am Ortsrand an der Straße Richtung Kirchhain und Ernsthausen. Hier befinden sich Infotafeln zu Wanderwegen. Unter den Infotafeln fand sich noch Platz für ein Schild zum ATP-Bewgungspfad. Ein kleiner Pfeil, der wahrscheinlich erst nachträglich aufgeklebt worden ist, soll anzeigen, wo der Weg verläuft. Leider zeigt er mitten auf eine Wiese. Gemeint ist der ein Stück weiter...

Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung hat unter dem Namen ATP (Alltags-Trainings-Programm) verschiedene Übungen entwickelt, die zur Erhaltung der Fitness von älteren Menschen (60+) gedacht sind und ohne Hilfsmittel durchgeführt werden können. Dazu gibt es Kurse oder Sets aus 25 Übungskarten. Außerdem wurden aus zehn solcher Übungen Schilder für einen Trimmpfad inklusive Übersichtstafel gestaltet. In der Oberhessischen Presse war im Februar 2022 zu lesen, dass im Rahmen eines...

Im Wald bei Atzbach gibt es einen neuen Trimmpfad mit über zwanzig Übungsstationen. Ursprünglich handelte es sich um einen der in Deutschland weit verbreiteten Vita-Parcours mit zwanzig Stationen. Dieser wurde 1971/72 vom Verein "Natur- und Vogelfreunde Atzbach e.V." angelegt. Im Jahr 2018 waren nur noch acht Trimmstationen vorhanden. Der Verein hatte die nach und nach durch Vandalismus oder natürlichen Verschleiß abgängigen Stationen nicht mehr erneuert, da einerseits Ersatzschilder nicht mehr...

1968 wurde in der Schweiz das erfolgreichste Modell für einen Trimmpfad erfunden: Der mit hellblauen Schildern ausgestattete Vita-Parcours war innerhalb weniger Jahre flächendeckend in der Schweiz und in Westdeutschland anzutreffen. Von den markanten Stationstafeln sind jedoch keine Aufnahmen im Internet zu finden, die diese vollständig zeigen. Mit dem aufzufindenden Bildmaterial lassen sich jedoch Schilder rekonstruieren, die der früheren Ausstattung nahekommen. Wer im Internet nach...

Im Wald zwischen Hupperath und Wittlich gibt es noch einen Vita-Parcours mit Originalbeschilderung. Der Trimmpfad verfügt über eine lange Treppe und zwei Trimmstationen mit schöner Aussicht. Der Trimmpfad ist leicht zu finden: Er beginnt an einem Waldparkplatz, an dem sich die Straßen nach Wittlich, Hupperath und Minderlittgen treffen. Dort steht ein Pfosten, an dem die Schilder mit der Benutzungsanleitung und Übung 1 befestigt sind. Bei leerem Parkplatz sind sie gut zu sehen. Ungünstig ist...

Ein sehr farbenfroher Trimmpfad fand 2021 im Wald bei Kahl am Main. Geräte, Sitzbänke und verschiedene Pfosten sind dort in vielen bunten Farben angestrichen worden. Der Trimmpfad enstand wahrscheinlich im Jahr 1970 als Vita-Parcours mit der weit verbreiteten hellblauen Beschilderung. Im Jahr 2007 erfolgte ein Umbau des Trimmpfads, bei dem er die aktuelle Ausstattung erhielt. Dabei wurden die alten Schilder wiederverwertet, indem sie rot angestrichen und mit den neuen Übungen beklebt wurden....

Etwa ein Dutzend Trimmpfade gibt es in Hessen. Wie viele es genau sind, lässt sich nicht sagen, da es auch bei Dörfern auf dem Lande Trimmpfade geben kann, die nur den Anwohnern bekannt sind. Einer davon ist der Trimmpfad von Born, den ich nur dadurch entdeckt habe, dass im Wiesbadener Kurier über eine Instandsetzung des Trimmpfads berichtet wurde. Lage und Verlauf Das kleine Dorf Born liegt am Rande des Aartals in der Nähe von Bad Schwalbach. Man muss nur der aus dem Aartal abzweigenden K700...

Bei einem Trimmpfad kann man Lauf- und Gerätetraining kombinieren. Das bietet auch die Schweißtropfenbahn in Münster, die zwar eigentlich kein Trimmpfad ist, aber dafür schon einige Jahre vor der Erfindung des Trimmpfads existierte. Am 7. Oktober 1962 wurde in Münster der Sportpark Sentruper Höhe offiziell eingeweiht. Unter den zahlreichen Anlagen im Sportpark befindet sich die Schweißtropfenbahn. Entlang zweier Seiten eines Sportplatzes stehen Trimmgeräte, die von einer 400 Meter langen...

Auf einem Stadtplan in Baunatal ist ein Trimmpfad eingezeichnet, der jedoch nicht auffindbar ist. Es gibt aber ein Gerät für Klimmzüge im Wald. Der Trimmpfad soll sich laut dem Stadtplan auf der Verlängerung der am Wald endenden Baunsbergstraße befinden. Dort geht ein schmaler Pfad in den Wald hinein. Hier sind jedoch keine Hinweise auf einen Trimmpfad zu entdecken. Über einen Pfad zwischen den Bäumen gelangt man zu einem breiten Waldweg. Folgt man diesem nach Links, dann entdeckt man den...

Sport- und Spielmöglichkeiten für alle Generationen bieten die alla hopp!-Anlagen, welche durch die Dietmar Hopp Stiftung entstanden sind. Insgesamt 19 dieser Anlangen wurden in den Jahren 2015 bis 2017 eröffnet. Die letzte alla hopp!-Anlage entstand im hessischen Mörlenbach bei den Sportplätzen. Sie ist über die Schulstraße erreichbar. Aufbau Für eine alla hopp!-Anlage wird eine Größe von mindestens 5.000 Quadratmetern empfohlen, auf welcher die folgenden Bereiche entstehen: * Ein Trimmpark...

Eine Stiftung hat im Rhein-Neckar-Raum in verschiedenen Orten unter dem Namen "alla hopp!" Parkanlagen gestaltet, die für alle Generationen Spiel- und Bewegungsmöglichkeiten bieten sollen. In einer solchen Anlage finden sich auch verschiedene Trimmgeräte. In Hemsbach wurde am 1. Juli 2016 eine alla hopp!-Anlage an der Hüttenfelder Straße eröffnet. Die Anlage in Hemsbach besteht aus vier Modulen: Modul 1 ist ein Trimmplatz mit Trimmgeräten für alle Generationen. Modul 2 ist ein Spielplatz für...

In den Oftersheimer Dünen findet sich ein Vita-Parcours, welcher im Jahr 1971 entstand und 2020 immer noch über die Originalschilder verfügte. Der Trimmpfad beginnt an einem Parkplatz beim Gemeindesportplatz und Tennisplatz. Von hier aus geht es geradeaus in den Wald. An diesem Streckenabschnitt befinden sich neben der Infotafel zur Benutzung des Vita-Parcours die Stationen 1 bis 3. Anschließend biegt der Trimmpfad nach links, dann nach rechts und schließlich wieder links ab, bevor an einem...

Am Richtsberg in Marburg gibt es einen Trimmplatz mit zehn Geräten auf einer mit Bäumen bewachsenen Grünfläche. Die Anlage befindet sich in der Friedrich-Ebert-Straße bei der Bushaltestelle Christian-Wolff-Haus. Sie entstand im Jahr 2009 unter Verwendung von Fördermitteln aus dem Programm "Sozialen Stadt". Zu jedem Gerät gibt es ein Schild mit Nutzungshinweisen. Besonders ansprechend ist die Beschilderung aber nicht. Der Trimmplatz wurde am 14.10.2017, am 22.4.2018 und im Jahr 2021 besucht....

Im Kurpark von Braunlage stehen vier Geräte der Firma KOMPAN. An zwei Geräten kann jeweils eine Person trainieren. An einem Gerät können je zwei Personen jeweils die gleiche Übung durchführen, während an einem weiteren Gerät zwei unterschiedliche Übungen gemacht werden können. Aufnahmen vom 15.9.2020

Im Stadtwald von Wiesbaden gab es früher einen Vita-Parcours. Im Jahr 2017 befand sich dieser noch in einem recht guten Zustand, aber es fanden sich schon verschiedene Beschädigungen an der Beschilderung. Auch einige Geräte wiesen Mängel auf. Im Jahr 2019 wurde der Trimmpfad für 35000 Euro komplett erneuert. Die Einweihung der neuen Anlage erfolgte am 25. Juni. Zustand im April 2017 Alle Geräte waren voll nutzbar, auch wenn ein Teil nicht mehr in bestem Zustand war. - Bei drei Geräten waren die...

Der Vita-Parcours war früher ein weit verbreiteter Trimmpfad. Er wurde in der Schweiz erfunden, und auf einem Exemplar konnte man sogar einen Teil der Schweiz komplett umrunden. Das war der Trimmpfad von Gladenbach, welche um die Hinterländer Schweiz führte. Im April 2020 waren jedoch nur noch wenige Spuren vom Vita-Parcours von Gladenbach vorhanden. Dank einiger Bilder aus dem Jahr 2010 ließen sich jedoch die Standorte der meisten Übungsstationen auffinden. Quellen Auf den Trimmpfad von...

Früher verfügte Pohlheim über einen Trimmpfad, der in einem kleinen Wäldchen zwischen Watzenborn und Grüningen lag. Es handelte sich um einen Vita-Parcours, was sich im Februar 2020 noch an einem Wegweiser an einem gefällten Baum erkennen ließ. Wahrscheinlich war der Beginn des Trimmpfads an der Schutzhütte Pohlheimer Wald (erbaut 1974 - Heimatvereinigung Schiffenberg und Vogelschutzgruppe), welche sich am nordwestlichen Waldrand befindet. Hier beginnt zwischen den Bäumen ein schmaler...

"Hessenpark eröffnet Trimm-Dich-Pfad" war im Sommer 2017 in verschiedenen Zeitungen in Hessen zu lesen. Bei der Trimmanlage, welche in dem am Taunus gelegenen Freilichtmuseum entstanden ist, handelte es sich jedoch nicht wirklich um einen Trimmpfad. Geschichtliches Im Jahr 1962 entstand in Münster im Sportpark Sentruper Höhe die Schweißtropfenbahn. Entlang zweier Seiten eines Sportplatzes stehen Trimmgeräte, die von einer 400 Meter langen Laufstrecke umrundet werden. Hier hatte man bereits die...

Schulenberg ist ein kleines Dorf mit Blick auf den Oker-Stausee, das wahrscheinlich zu einem großen Teil aus Ferienhäusern besteht. Beim Wanderparkplatz an der Ringstraße "Tannenhöhe" findet sich ein modernisierter Vita-Parcours. Der Trimmpfad verfügt noch über die originalen Vita-Parcours-Übungen, wurde allerdings mit einer neuen Beschilderung ausgestattet. Die neue Beschilderung umfasst eine Anleitungstafel, die Übungsanweisungen sowie Wegweiser mit spezieller Laufanweisung (z.B. "Laufen mit...

In Linden gab es bis im Jahr 2020 einen originalen Vita-Parcours. Dieser war allerdings nicht mehr im besten Zustand, da zuletzt ein Teil der Übungsstationen fehlte (2,3,4,18) und die Schilder Beschädigungen aufwiesen. Im Sommer 2020 wurde der Trimmpfad weitestgehend erneuert und dabei mit neuen Schildern von trimm-dich-pfad.com ausgestattet. Dabei wurden die Übungen vom früheren Vita-Parcours beibehalten, wobei es aber mehr oder weniger große Abweichungen in der Bezeichnung oder grafischen...

Außerhalb von Urberach gab es einen Vita-Parcours. Von diesem Trimmpfad war im Jahr 2020 aber noch nicht einmal die Hälfte mehr vorhanden. Bei zwei Besuchen am 15. Mai und 24. Oktober entstanden Aufnahmen von den Resten des Vita-Parcours. Der Trimmpfad befindet sich nicht am Ortsrand, sondern ein Stück abseits. Um dorthin zu gelangen, kann man ab dem Bahnhof einem Weg am Gleis Richtung Offenthal folgen. Beim ersten Bahnübergang biegt man nach rechts ab und folgt dem Weg bis zum Waldrand, wo...