Training

Da ich seit ein paar Tagen heftige Nacken- und Rückenschmerzen, sowie Schmerzen in der Ferse habe, habe ich endlich mal meine uralte Isomatte vom Zelten ausgekramt und gereinigt. Die Blackroll bekam ich zum Geburtstag, nachdem ich im vergangenen Herbst in das Faszientraining schnuppern durfte und es mir gut gefiel. Die Isomatte weckte natürlich die Neugierde meiner Katzen und sie befanden es schnell als angenehm, darauf herumzufaulenzen, statt auf dem kalten Fliesenfußboden hocken zu müssen (um...

Fritz steht hier wohl stellvertretend für viele von uns!?! Möchten wir nicht alle im Frühling wieder schlank, frisch und sportlich sein? Bei den Katzen geht bald das dicke Winterfell aus und dann zeigt sich die wahre "Pracht" - bei uns Menschen können wir jetzt noch unsere Pölsterchen mit "warmer", also dicker Kleidung kaschieren ... es ist ganz ähnlich. Schön, wenn wir uns selbst auch dann noch leiden können, wenn wir nicht perfekt trainiert in den Frühling gehen - noch besser ist natürlich,...

Aufgrund des Hallenbrandes in ihrer Laatzener Sporthalle am vergangenen Sonntag können die Trampoliner des VfL Grasdorf zur Zeit nicht wie gewohnt trainieren. Hilfe bekommen sie da unter anderem vom TSV Pattensen. Wir haben uns spontan bereit erklärt, den Grasdorfern "Asyl" zu gewähren, berichtet die Spartenleiterin Monika Jirjahlke. Wir rücken zusammen und freuen uns, helfen zu können. Schon nach kurzer Zeit war nicht mehr auszumachen, wer zum TSV und wer zum VfL gehört.

Gesund sein ist schön, gesund bleiben noch schöner! Beim TSV Schulenburg bekommen Männer dank eines speziellen Rücken-fit-Kurses die Möglichkeit, ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur ganz gezielt zu kräftigen bzw. aufzubauen und auf diesem Weg einen Beitrag für ihre Ganzkörpergesundheit zu leisten. Das Trainingsprogramm ist vielseitig und umfasst neben der Kraftausdauer sowohl Tipps für Alltagsaktivitäten als auch Einheiten der Entspannung – und ist damit sowohl prophylaktisch als auch für Männer...

Lieselotte hat in den vergangenen 3 Jahren nicht vergessen, was sie zuvor gelernt hatte - obwohl wir es nicht üben konnten, weil Zorro es nicht zugelassen hättte. Sie kann Erdnüsse aus Bäumen holen und überall suchen und finden, wenn ich ihr nur ein bisschen die Richtung zeige und es nicht zu hoch für sie ist. Die Zwillinge können es nach wie vor nicht und sind froh, wenn ich ihnen ganz ohne "Arbeit" ab und zu eine Erdnuss gebe. Sie verstehen nicht, was Lotte tut und warum sie immer wieder...

Weil das erste Kursangebot so gut angenommen wurde, bietet der TSV Schulenburg auch künftig einen Termin für Männer an, die gezielt ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur kräftigen oder erst aufbauen wollen. Wer präventiv etwas für sein Kreuz tun oder bereits vorhandene Rückenprobleme „bearbeiten“ möchte, kann sich unter Leitung von Lisa Brinkmann (Übungsleiterin B, Reha/Wirbelsäulensport) in zwölf einstündigen Kurseinheiten (mittwochs, 19 bis 20 Uhr) dem gezielten Muskelaufbau, der Kraftausdauer,...

Vier Handballer der B-Jugend der Hiddestorfer Füchse (SVE Hiddestorf) haben den Schiedsrichterlehrgang des Handball Verbandes Niedersachsen erfolgreich absolviert. Nun werden Sie in der Region Hannover eben diese Funktion bei offiziellen Punktspielen ausüben. An zwei Wochenenden wurden intensiv die Regeln "gepaukt", praktische Anwendungen besprochen und in der Halle die Praxis eingeübt. Zwei theoretische und zwei praktische Prüfungen mussten bestanden werden. Nun pfeifen die 15Jährigen nicht...

Sportliche Erfolge und Ausflug in den Heidepark waren die Höhepunkte Die Jugendabteilung des K.K.S.V. „Ernst August“ Schulenburg-Calenberg blickt auf ein Ereignisreiches Jahr 2009 zurück! Zahlreiche Erfolge bei den Kreismeisterschaften, der Gewinn der Regionsmeisterschaft und ein dritter Platz der Schülermannschaft bei den Landesmeisterschaften waren die sportlichen Höhepunkte im abgelaufenen Wettkampfjahr 2009. Zurzeit werden 13 Kinder und Jugendliche von geschulten Betreuern und Trainern...