Training

Oft kopiert, nur selten erreicht, nahezu unvermeidbar und immer wieder gern genommen zu dieser Jahreszeit: das vorweihnachtliche Abschlusstraining des JV Nippon Lohnde mit den obligatorischen rot-weißen Wichtelmützen, diesmal verstärkt durch Tae Kwon Do und F.I.S.T. Kämpfer, die inzwischen auch im Verein zu Hause sind. Gleich bei der Erwärmung auf der Judo-Matte ging es im wahrsten Sinne des Wortes "tierisch" zur Sache bei tumultartigen Szenen und Rangeleien im Löwen-Spiel nahtlos gefolgt vom...

Die Windhunde, wenn sie beim Training ihre Runden drehen. Elegant und doch super schnell flitzen sie an uns vorbei. Kaum einzufangen mit dem Fotoapparat. Herzlichen Dank, dass wir die Sonntage dort verbringen dürfen, vor allem bei diesem wunderbaren Wetter, und nach Herzenslust fotografieren. Gleichzeitig auch eine Herausforderung für den Fotografen. Welche Einstellung am Fotoapparat wird gewählt? Ganz wichtig, die Serienfunktion nutzen, auch wenn auf dem Rechner manchmal nur die grüne Wiese zu...

Beachputz ist erledigt Nun darf es endlich Sommer werden. Damit auf der Beachanlage in Letter hinter der Tribüne wieder gebeacht werden kann, wurde am Wochenende der Beachputz absolviert. Ein kleines Helferteam um Beachwart Thomas Stiehr kümmerte sich um den Anstrich des Carports an der Beachanlage, reparierte Bänke, begradigte Steine, die von Baumwurzeln hoch gedrückt wurden, und rupfte Unkraut um und in der Beachanlage. Einige Restarbeiten sind noch zu erledigen, aber am Ende eines langen...

Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald wurde von REEBOK unter dem Motto: HONOR YOUR DAYS zu einem Trainingswochenende 10.-12.03.2017 nach Bergheim in Österreich eingeladen und konnte seinen Sohn Stefan mitnehmen. Gesamt 6 eingeladene Teilnehmer. Das Sport-Wochenende wurde geleitet von 800m Olympiasieger Nils Schumann (Personal Trainer) und seiner Ehefrau Doreen (Yoga & Hot Iron Trainerin). Nach der Anreise am Freitag war Begrüßung und Kennenlernen. Für Samstag waren 2 Trainingseinheiten plus...

Am Freitag, dem 16. Dezember war es wieder soweit, das Jahresendtraining des JV Nippon Lohnde zauberte etwas vorweihnachtliche Atmosphäre in Form von rot-weißen Kampfmützen in die Turnhalle des Lohnder Bürgerhauses. Ein unverwüstlicher Haufen von zehn Judoka hatte sich eingefunden, um Trainer Manfred das Leben schwer und einen geordneten Ablauf der zwei Stunden nahezu unmöglich zu machen. Immerhin gab es nach der traditionellen Begrüßung eine demokratische Abstimmung über das erste Spiel, die...

„Warum seid ihr hier?“, mit genau dieser Frage eröffnete Trainerin Jessika Zimmermann vergangenen Donnerstag die Volleyball AG Doppelstunde und ließ die 14 Kinder, die seit dem 3. September 2015 regelmäßig an der AG teilnehmen zu Wort kommen. „ Ich finde es gut mich zu bewegen und das machen wir hier auch!“, teilte ein Junge der Gruppe mit. „Ich bin hier, weil ich schon vorher Volleyball gespielt habe und nun durch die Ganztagsschule nicht mehr hätte zum Training gehen können“, merkte Tiziana...

Schließung der Geschäftsstelle der SG in den Sommerferien Die Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 gibt bekannt, dass die Geschäftsstelle des Sportvereins in den Sommerferien in der Zeit vom Donnerstag, 23. Juni 2015 bis zum 2. September 2015 geschlossen bleibt. Nach Ferienende ist die Geschäftsstelle wieder dienstags von 17-19 Uhr und donnerstags von 10- 12 Uhr geöffnet . In dringenden Fällen ist die Geschäftsstelle per Fax unter der Fax Nummer: 0511-406946 oder per Mail: info@sg-letter-05.de zu...

B3 - Das neue Sportangebot – zum fit werden bei der SG Letter 05 Genau mein Ding! „Das ist genau mein Ding, die richtige Mischung aus allem!“, findet Neuzugang Nuriye aus Letter und freut sich schon wieder auf das Montagstraining in der Sporthalle des Georg-Büchner-Gymnasiums in Letter ab 20 Uhr. Initiiert hatte das neue Projekt B3 – (Bauch-Beine-Ball) Pressewartin Jessika Zimmermann und Sportlehrerin Sonja Kelpe, die sich auch als Übungsleiterin zur Verfügung stellt. Die Anregung zu diesem...

Umwerfend wie Jackie Chan Veröffentlicht am 11. April 2015 von Christian Kaufer in Hannover, Die Judo-Jiu-Jitsu-Vereinigung Hannover bietet auch Selbstverteidigungskurse für Frauen Hannover. „Als absoluter Fan von Jackie Chan, wollte ich unbedingt so kämpfen lernen, wie er. Schon nach meinen ersten Trainingsstunden bei der Judo-Jiu-Jitsu-Vereinigung (JVHannover) habe ich den Eindruck, dass manches schwieriger aussieht, als es ist und durchaus auch für mich erlernbar ist“, sagt Einsteiger...

Neues Sportangebot bei der SG Die Volleyball-Abteilung der SG Letter eröffnet am Donnerstag, den 19. März 2015 eine neue Mädchenmannschaft. Gesucht werden daher für den Aufbau des neuen Volleyball-Teams Mädchen ab Jahrgang 2003 und älter. Trainiert wird dann künftig jeden Donnerstag ab 17 Uhr, in der Turnhalle der Brüder-Grimm-Schule in Letter unter der Leitung von Lilli Pelz. Interessenten erscheinen bitte am ersten Trainingsabend in Letter mit Sportsachen. Trinken nicht vergessen. Weitere...

Fußballer aufgepasst! SG sucht U19 Kicker! Die A-Junioren-Mannschaft der Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 sucht für die kommende Spielzeit 2015/2016 bereits jetzt Spieler der Jahrgänge 1997/1998, die sich der Herausforderung in der Kreisliga Fußball zu spielen, stellen wollen. Die SG verfügt über vier Rasenplätzen, das bedeutet perfekte Trainings- sowie Spielmöglichkeiten. Das engagiertes und kompetente Trainer-/Betreuerteam sorgt für die bestmögliche Betreuung der Mannschaft. Dazu gehört auch...

VIERmal ausprobieren 30. April - 28. Mai 2015 Donnerstags 18-19 Uhr für Jugendliche ab 12 Jahren Donnerstags 20-21.30 Uhr für Erwachsene Infos und Anmeldung unter www.kyushindo.de oder eine Mail an: info@kyushindo.de unser Bewerbungstext: sich anders bewegen… Dahinter steht der Anspruch, den alltäglichen Stress und Leistungsdruck in der Freizeit auszugleichen und darüber hinaus, verbrauchte Energie wieder aufzutanken. Der Kurs ist für diejenigen, die neugierig sind auf besondere...

Volleyball Herren gesucht! Für die Leistungsklasse A (höchste Klasse in der Hobbyrunde) Seit 15 Jahren ist Rolf Runge Mannschaftsführer der Volleyballer in Letter und hat mit seinen Mannen schon viel mitgemacht. Die Herren wirken seit dieser Zeit in der Leistungsklasse A mit und haben schon den ein oder anderen Meistertitel in Folge errungen und bekamen neben dem Meistertitel auch den Meisterschaftsstern aufs Trikot. Stolz tragen nun die Letteraner die Trikots mit dem Stern und würden auch gern...

Fritz steht hier wohl stellvertretend für viele von uns!?! Möchten wir nicht alle im Frühling wieder schlank, frisch und sportlich sein? Bei den Katzen geht bald das dicke Winterfell aus und dann zeigt sich die wahre "Pracht" - bei uns Menschen können wir jetzt noch unsere Pölsterchen mit "warmer", also dicker Kleidung kaschieren ... es ist ganz ähnlich. Schön, wenn wir uns selbst auch dann noch leiden können, wenn wir nicht perfekt trainiert in den Frühling gehen - noch besser ist natürlich,...

Fußballer der SG haben neuen Trainer Am Freitag, den 6. Februar 2015 wurden den Fußballern und deren Eltern nach dem Rücktritt von Tuncay Paca, der neue Fußball-Trainer der 1. D-Jugend (U13) vorgestellt. Das Traineramt übernimmt künftig der 24 jährige Patrick Weinoch. Patrick Weinoch ist ein alter Bekannter bei der Sportgemeinschaft (SG) Letter 05. Als Jugend- und 1. Herrenspieler hatte er bei bei der SG das Tor sauber gehalten. Weitere Stationen waren in der Jugend der TSV Havelse und Hannover...

Am 9.12. war der Judoverein Nippon Lohnde zum Gegenbesuch im Seelzer Dojang des Mindener Taekwondo Vereins eingeladen, nachdem man am 15.10. selbst Gastgeber für den ersten Teil des gegenseitigen Kennenlern-Trainings war. Über eine bereits länger bestehende Bekanntschaft unter den Trainern waren diese beiden gemeinsamen Trainings organisiert worden. Diesmal stand Taekwondo im Mittelpunkt, was für die zahlreich angereisten Lohnder Judoka zu einer interessanten Erfahrung der etwas anderen...

Fahr doch mal Rennrad - mit Spass und mit uns... Die Trainigsgruppe des Stahlrad Laatzen von 1897 e.V. trifft sich immer Sonntags 10.00 Uhr vor dem Rathaus in Laatzen, um eine gemeinsame Runde auf dem Rennrad zu absolvieren. Mitfahren kann jeder, der Spass am Rennradfahren hat! Mehr findest du auch unter: www.stahlradlaatzen.de Wir sehen uns am Sonntag!

Gerade eben habe ich die neusten Infos aus dem Förderkatalog des Volleyball-Fachverbandes Region Hannover aufgerufen und habe mit Erschrecken festgestellt, dass die Anzahl derjenigen, die sich um den Volleyball Nachwuchs kümmern immer weniger werden. Meldeten vor kurzem noch 38 Vereine ihre Bereitschaft Nachwuchsarbeit zu leisten, so sind es nun mehr nur noch 18 Vereine, die ihre Teams zur Jugendpunktspielrunde anmeldeten. Unter www.nvv-hannover.de wurde folgender Text veröffentlicht: Seit...

Beach-Saison startet bei der SG Letter 05 Am Wochenende haben die Volleyballer die Beachanlage der Sportgemeinschaft Letter 05 wieder fein rausgeputzt, denn nun ist Zeit zum Beachen! Am 1. Mai beginnt bei der Sportgemeinschaft Letter 05 die offizielle Beach-Saison. Demnächst kann die Beachanlage wieder von den Abteilungen genutzt werden. Die Volleyballer sind bei schönem Wetter montags, donnerstags und am Wochenende nach Absprache auf der Beachanlage zu finden. Trainiert wird im Leinestadion...

Jedermann ist losgelaufen Holt Euch Euer Fitnessabzeichen! Viele Krankenkassen belohnen die Sportabzeichenabnahmen mit Prämien und Bonusregelungen. Pünktlich zur Sommerzeitumstellung startete die Sportgemeinschaft Letter 05 in die Sportabzeichensaison 2014! Sportabzeichenobmann Hans-Joachim Flatau lud zum gemeinsamen Anlaufen ins Leinestadion ein. Über 50 Teilnehmer folgten seinem Aufruf und kamen zum ersten Übungsabend. Die Jedermannsportgruppe beginnt künftig bereits um 17 Uhr mit dem...

Wilde Vollis sind nun am Baggern! Über 200 Flyer wurden in der Grundschule in Letter verteilt, um neue Nachwuchsspieler zu gewinnen. Gut 20 Kinder haben die neue Sportgruppe der Volleyballabteilung der SG Letter 05 getestet und einige sind auch wieder gekommen. Zur Zeit sind es 10 Kinder, die am Training teilnehmen. „Ein paar mehr dürfen es ruhig noch sein“, merkte Übungsleiterin Jessika Zimmermann an. Immer donnerstags können Kinder im Alter von 6-8 Jahre ab 15 Uhr – 16. 15 Uhr in Letter in...

Am Freitag, dem 14.03.2014 fand die 44. Jahreshauptversammlung des Judovereins Nippon Lohnde im Sitzungssaal des Bürgerhauses Lohnde statt. Die Neuwahlen beschränkten sich diesmal turnusgemäß zum einen auf die Funktion der Kassenwartin, zu der erneut Petra Ramin-Glasewald gewählt wurde. Sie konnte auch gleich von der erfolgreichen, aber aufwändigen Umstellung auf das neue SEPA-Verfahren beim Einzug der Mitgliedsbeiträge berichten. Als Dank und Entschädigung für diese außergewöhnliche Belastung...

Aufgrund des Hallenbrandes in ihrer Laatzener Sporthalle am vergangenen Sonntag können die Trampoliner des VfL Grasdorf zur Zeit nicht wie gewohnt trainieren. Hilfe bekommen sie da unter anderem vom TSV Pattensen. Wir haben uns spontan bereit erklärt, den Grasdorfern "Asyl" zu gewähren, berichtet die Spartenleiterin Monika Jirjahlke. Wir rücken zusammen und freuen uns, helfen zu können. Schon nach kurzer Zeit war nicht mehr auszumachen, wer zum TSV und wer zum VfL gehört.

Ich übe schon mal - Für den neuen Kurs, der in Kürze bei der SG Letter 05 startet! Neuer Beckenboden-Kurs beginnt! Hilfe für den Beckenboden, verspricht die Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 ihren Teilnehmern in ihrem neuen Kurs„Beckenbodengymnastik für Einsteiger“. Das neue Gesundheitsangebot startet am Mittwoch, den 29. Januar 2014 um 18.30 Uhr in der Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasiums im Südflügel. In zehn Einheiten a 60 Minuten lernen die Übenden bis zum 2. April 2014 ihre...

Volleyball für Könner „Könnt ihr auch zweimal hintereinander springen?“, fragt Trainer Igor Selivanov seine Trainingsgruppe. Jeden Samstag, wenn denn die Halle frei ist, trainiert Letters Volleyballnachwuchs zusätzlich und feilt an ihrer Technik, denn samstags ist Techniktraining. Die Übungsstunde beginnt immer um 10 Uhr in der Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasiums in Letter. Gestartet wird mit einer Aufwärmphase, zumeist das kleine Lauf ABC, anschließend folgt die Mobilisation, danach der...

SG Letter 05 beim Kinderlauf Das muss wirklich Aufregung gewesen sein. Vor kurzem berichtete mir Iris Büsing; Übungsleiterin der Leichtathletik Gruppe für Kinder und Jugendliche von ihrem Erlebnissen beim Hannover Lauf Anfang Mai. In Hannover findet immer im Mai der Hannover-Marathon statt und einen Tag davor finden Schul-Läufe, Kinderlauf-Angebote und andere Aktionen statt. Nachdem die Kinder und Jugendlichen der Sportgemeinschaft Letter 05 sich ordentlich jeden Montag und Donnerstag in der...

Aufschlag ist der erste Angriff Der Aufschlag beim Volleyball ist auch der erste Angriff und kann Spiel entscheidend sein. Das weiß am besten Bundesliga Trainer Manuel Müller, der in Berlin in seinem Verein dem Köpenicker Sportclub e. V die Bundesliga Damen trainiert. Referent Manuel Müller reiste am Samstag morgen zur Trainerfortbildung nach Letter an um 22 Trainern die verschiedenen Aufschlagformen näher zu bringen. Die Teilnehmer beschäftigten sich im Clubraum der Sportgemeinschaft Letter 05...

Schon vor den Osterferien hatten ihn sich alle verdient, jetzt präsentieren sie ihn stolz für das Gruppenfoto: den lang ersehnten weiß-gelben Gürtel. Ungefähr ein Jahr regelmäßiges Training liegt nun schon hinter der jungen Garde des JVL, die zum Großteil bei den letztjährigen Judo-Schnuppertagen der Astrid-Lindgren-Schule zum Verein stieß. In dieser Zeit wurden ihnen die zehn Judo-Werte ebenso vermittelt wie grundlegende Bewegungsfertigkeiten und Judo-Techniken. Ihre Fortschritte sind in ihren...

Angekickt wurde in Letter Über 50 Kinder und Jugendliche kamen dem Aufruf der Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 am Mittwoch zum ersten gemeinsamen Training im Freien nach. Auf den C-und D- Plätzen des Vereins am Leinestadion tummelten sich gleich sechs Mannschaften und ihre Betreuer gleichzeitig. Die SG sucht wieder Kickernachwuchs für die kommende Saison, insbesondere G-Junioren, das sind Jungs und Mädchen der Jahrgänge 2006/2007. Es hatten sich im Vorfeld 16 neue Kinder erkundigt, sechs kamen...