Training

Ein kurzer Abriss der wesentlichen Neuigkeit: Nach der ersten Einstellung des Trainings durch Corona am Anfang des Jahres ist viel passiert. Zunächst konnte aufgrund der vorgegebenen Schutzmaßnahmen nur ein kleines Fitnesstraining im Freien angeboten werden um die gebotene Sicherheit zu gewährleisten. Mittlerweile wurde auch die Ausübung von Sport in Hallen wieder freigegeben und sogar "Sport mit Partnern". Zu diesem Zeitpunkt haben wir wieder Judo anbieten können. Jedoch erreichte uns in...

Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald wurde von REEBOK unter dem Motto: HONOR YOUR DAYS zu einem Trainingswochenende 10.-12.03.2017 nach Bergheim in Österreich eingeladen und konnte seinen Sohn Stefan mitnehmen. Gesamt 6 eingeladene Teilnehmer. Das Sport-Wochenende wurde geleitet von 800m Olympiasieger Nils Schumann (Personal Trainer) und seiner Ehefrau Doreen (Yoga & Hot Iron Trainerin). Nach der Anreise am Freitag war Begrüßung und Kennenlernen. Für Samstag waren 2 Trainingseinheiten plus...

Trainerfortbildung auf dem GSC-Platz „Laufen ist die Grundbewegung fast aller Sportarten“, sagte ein halbes Dutzend Triathleten vor sechs Jahren und gründete eine Sparte Ausdauersport im Garbsener SC. Seither gehört das Lauftraining am Montagabend zu den Basics. Inzwischen wechseln sich fünf Trainer je nach Bedarf ab, „aber wir sammeln ständig neue Anregungen“, erläutert Tanja Suchan, Mitglied der Spartenleitung. Deshalb hat sie Sven Goslar für ein Sondertraining auf dem GSC-Platz engagiert....

Die jugendlichen des Circ´ A Holix trainieren für ein neues programm ! Zehn tage ferien opfern, um zu jonglieren, sich artistisch zu verbiegen, sich an ein tuch oder ein trapez zu hängen, aus den übungen eine geschichte bis zu einem vollständigen programm zu entwickeln: Man muss schon ein wenig ( zirkus- ) verrückt sein ! In einer werkshow, die am ende des zehntägigen trainings der rund 25 jugendlichen vorgeführt worden ist, haben sich die zuschauerInnen überzeugen können, dass sich diese...

Unser tierische Mannschaft ist gut vorbereitet - immer am trainieren und topfit ! Die bleiben am Ball,haben die gezeigt und gebellt ;-))) Schaut selber,wie gut die vorbereitet sind.... die packens ! Viel Spass beim anschauen ....

Weltenbummler Der termin für die jubiläumsgala des Garbsener kinder- und jugendvarietés rückt näher. Die träumerInnen, tänzerInnen und artistInnen feilen an ihrem programm und haben sich externe trainerInnen geholt, um zum beispiel ihr können am vertikaltuch, am ring oder auf dem trapez zu perfektionieren. "Weltenbummler": So wird das programm zum zehnjährigen bestehen des vereins heißen. Eine weltreise der besonderen art soll den zuschauerInnen in zwei vorführungen ende mai geboten werden....

Der kleine fitnessparcours im stadtteil Auf der Horst geht seiner vollendung entgegen. Die ersten geräte für kinder und erwachsene stehen, die gärtnerischen arbeiten sind in vollem gange.

Am vergangenen sonntag feierte die DLRG-ortsgruppe Garbsen in ihrem vereinsheim ihren 40. geburtstag. Nach den üblichen - kurzen ! - glückwunschreden demonstrierten vor allem kinder und jugendliche im benachbarten hallenbad, was sie im training gelernt haben. Beeindruckend zu sehen, dass bereits 8- oder 9-jährige kinder im notfall erwachsene aus dem wasser retten können, wenn sie wissen, was sie tun müssen. Nicht nur die vertreter der DLRG, sondern auch bürgermeister Heuer und die...

Die Leichtathletikkinder des SV Wacker Osterwald luden ihre Eltern/Großeltern zum Training ein. Eine gemeinsame Stunde zusammen trainieren, damit sich die Eltern ein Bild machen können was ihre Kinder leisten und die Kinder stolz zeigen was sie gelernt haben. Ca. 40 Kinder und 20 Groß/Eltern haben in zwei Gruppen daran teilgenommen. Nach dem Begrüßungskreis machte Trainer Thorsten Lange mit allen 30 Minuten Aufwärmtraining in Form von Gymnastik und kurzen, intensiven Spielen zur Erwärmung,...

Nichts ist besser als ein Trainingslager vor der Saison. Zehn Leichtathletiksenioren des SV Wacker Osterwald und ehemalige waren 8 Tage im Bundesleistungszentrum Kienbaum ( bei Berlin ) zum Trainieren. Bei 2 bis 3 Trainingseinheiten pro Tag wurde ordentlich geschwitzt. Ob auf der Radrennbahn, Wurfanlage, Tartanbahn, Schwimmbad oder Kraftraum, wir konnten alle super ausgestatteten Anlagen nutzen. Zum Abschluss eine Cross-Radtour durch die Wälder, als Überraschung zur Panzerschule. Dort sind wir...

Was will ein abgeordneter des europäischen parlaments beim kinderzirkus ? Das CircO - netzwerk der kinder- und jugendzirkusgruppen in der Region Hannover - hat Bernd Lange eingeladen, das training und eine kleine vorführung der zirkusklasse an der IGS Linden anzusehen. Verblüfft über die lust an den zirkuskünsten und dem hohen leistungsniveau der kleinen artistinnen und artisten betont Bernd Lange in einem kurzen statement die wichtigkeit von zirkusgruppen im vereinigten Europa. Die...

Nach Finnland wollt ihr ? Mit über 20 leuten ? Die ersten ideen zur reise des Garbsener kinder- und jugendvarietés nach Finnland sind im sommer des vergangenen jahres in Spanien - genauer: in Vitoria-Gasteiz, Baskenland - gereift, als unsere gruppe dort DIE europäische fortbildungsveranstaltung für alle künste des jonglierens besucht hat. Joensuu, finnische stadt nahe der grenze zu Russland, ist nämlich der austragungsort der "EJC", der "european juggling convention", 2010. Rund 30 leute,...

Wie schon in den vergangenen Jahren zuvor, hat die Grundschule Osterwald mit dem SV Wacker eine Schul-AG vereinbart. Bis Anfang der Sommerferien rollt die Kugel mit Schüler/innen der 3. und 4. Klasse, auf dem großen Spielplatz neben der Schule an der Rob. Koch Strasse. Jeweils Mittwoch nach der letzten Schulstunde ist Action angesagt. Möglichst alle Schüler/innen möchte Spartenleiter Freddy Behmann am 21. Mai mit zu den Jugendwettkämpfen beim Boule- Festival in Hannover-Herrenhausen mitnehmen....

... man langzeitarbeitslose jugendliche ohne positive zukunftsaussichten dazu bekommen könnte, ein theaterstück zu inszenieren ? Ein theaterstück, das einerseits möglichst viel des eigenen lebens wiederspiegelt, andererseits die einstellung zum eigenen leben zu ändern vermag ? JOBACT, die verbindung von theaterpädagogik und bewerbungsmanagement. Was ist das denn ? Rumspielen als bewerbungstraining ? NEIN. Das ist harte arbeit für jugendliche, ein theaterstück selbst zusammenzustellen, selbst zu...

Großer Beliebtheit erfreuen sich die die immer zahlreicher gewordenen Silvesterläufe. Einen neuen kostenlosen Infoservice bietet Dets Laufshop in Hannover in diesem Jahr. Fast alle Silvesterläufe im mittleren Niedersachsen werden in einem Info vorgestellt. Und in einem neuen Internetforum kann man ab sofort Eindrücke, Geschichten und Bilder von seinem Silvesterlauf veröffentlichen. Wenige Tage nach der kalorienreichen Advents- und Weihnachtszeit werden mit der Teilnahme am Silvesterlauf oft...

Der Tag der offenen Tür anlässlich des 11-jährigen Bestehens des FfR e. V. Frielingen am 1.11.09 war ein großer Erfolg. Neben zahlreicher Informationsgespräche in denen die Angebote des FfR ausführlich erklärt wurden, haben die Besucher die angebotenen Möglichkeiten genutzt kostenlos eine Muskelmessung durchzuführen und das Vibrationsgerät Power Plate zu testen. Mit Hilfe der Power Plate können beim FfR Osteoporose-Patienten, oder Menschen mit muskulären Dysbalancen, aber auch Menschen, die...

Drei Vereinsrekorde des Garbsener SC wurden am Wochenende beim Schülersportfest in Neustadt verbessert. In der Klasse W 13 übersprang Susanne Kühn 1,54 m und verbesserte die 28 Jahre alte Bestleistung um 4 cm. Immerhin 20 Jahre hielt der Rekord in der 4x50 m D-Schülerstaffel. Seit Sonntag stehen Finn Bolz, Niclas Feuerriegel, Jan Emmrich und Marcel Meyer in der Rekordliste. Schließlich verbesserte Marcel Meyer (M 7) seinen eigenen Vereinsrekord im 1000 m-Lauf auf 3:27,48 min. Auch über 50 m und...

Ein Highlight für die Luftgewehr Wettkampfschützen des Schützenvereins Osterwald U/E! Am Wochenende 05.09./06.09.2009 fand im Schießsportcenter „Zum Jagdschloß“ ein Trainingswochenende mit einem internationalen Trainer statt. Der Diplom A und B Trainer des Deutschen Schützenbundes, Olympiateilnehmer 1988 in Seoul und 1992 in Barcelona, leitete mehrere Trainingseinheiten für die Osterwalder Schützen. Unter der fachkundigen Leitung von Claude Kremer, auch Trainer der Luxenburger...

Am Samstag, den 29. August, hat Hannover die Lauflegende Carsten Eich zu Gast. Interessierte können am Maschsee kostenfrei an zwei Laufeinheiten mit Eich und Markus Pingpank teilnehmen. Dazwischen gibt es eine Autogrammstunde. Also jede Menge Gelegenheiten, vom Profiwissen des Ausnahmeathleten zu profitieren. Am 4. April 1993 siegte Eich beim Berliner Halbmarathon in einer Zeit von 60:34 Minuten - Das war neuer Europarekord und ist bisher von keinem deutschen Läufer erreicht worden. Es wäre...

Die letzte der drei fotoreihen aus den workshops, die von der landesarbeitsgemeinschaft kinder- und jugendzirkus am 21.02.2009 in Hannover angeboten worden sind. Ein hohes maß an konzentration, um die anweisungen und hilfen der trainerInnen zu verstehen und umzusetzen, um die übungen an den schwierigen geräten so gut wie möglich gelingen zu lassen. Ein hohes maß an kooperation, an positivem sozialen verhalten – denn ohne das „miteinander“ geht gar nichts ! Ein hohes maß an durchhaltevermögen –...

Die fotoreihe zeigt, welche artistischen möglichkeiten ein an der decke aufgehängtes tuch zu bieten hat. Entstanden sind die aufnahmen während eines workshops, zu dem die landesarbeitsgemeinschaft kinder- und jugendzirkus in Niedersachsen zum 21.02.2009 eingeladen hat. Interesse ? Anfragen z.b. zur mitarbeit / teilnahme oder über die möglichkeiten, die der landesarbeitsgemeinschaft angeschlossenen gruppen zu buchen: www.traeumer-taenzer-artisten.de.

„Ich bin KO !“ – glücklicher seufzer nach einem fünfstündigen training an so seltsamen geräten wie einer giraffe, einem an der decke hängenden tuch, mehreren keulen. Die landesarbeitsgemeinschaft kinder- und jugendzirkus hat am vergangenen sonnabend, 21.02.09, einen trainingsnachmittag angeboten. Unter der anleitung von profis haben 50 kinder und jugendliche die möglichkeit wahrgenommen, ihre in ihrem eigenen zirkus oder varieté erworbenen fertigkeiten zu vervollkommnen. In sechs workshops...