Training

Am Dienstag um 17 Uhr haben wir wie immer Training in Meitingen in Vita Fit. Da es aber Faschingsdienstag war meinten einige wir könnten doch kostümiert kommen und trainieren. Wer kam drei verrückte Chirurgen, ein Türke als deutscher Polizist, ein kleiner Speider und eine süße kleine Hexe! Hier einige Aufnahmen vom verrückten Training.

Bei der letzten Internationalen Lehrgang in diesem Jahr 2018 in Burgau haben auch einige Kampfsportler der Kampfsportgemeinschaft Kocaman aus Meitingen teilgenommen. Heute am 17. November 2018 fand der Internationaler Lehrgang in Burgau (BCE) statt. Leider war der Großmeister Jakob Beck 10. Dan Allkampf wegen Krankheit nicht anwesend, sein Stuhl war nicht besetzt. Ich und alle Teilnehmer wünschen dem GM gute Besserung und baldige Genesung. Trotzdem wurde er von seinem Schüler würdig vertreten....

Bei den alljährlich stattfindenden Int. Lehrgang (Budo-Center-Europa) in Burgau haben auch einige Kampfsportler der Kampfsportgemeinschaft Kocaman teilgenommen. Unter der Oberleitung von Jakob Beck 10. Dan Allkampf-Jitsu zeigten die Referenten in den Systemen Taekwon-Do, Allkampf-Jitsu und Jiu-Jitsu Techniken. Zwischen den Trainingseinheiten von je 45 Minuten gab es 10 Minuten Pause. Nächster Int. Lehrgang in Burgau ist am 12. November 2016

Am Samstag den 21. November haben sich sechs Taekwondoin (so wird ein Taekwondo-Betreibender genannt) der Kampfsportgemeinschaft Kocaman einer Schwarzgurt-Prüfung unterzogen. Den 3. Dan in Taekwondo erreichte Stefan Egner vom TSV Rain. Den 2. Dan schafften ebenfalls vom TSV Rain Felix Raab und Lukas Liepert, sowie Hamza Öztürkmen den 1. Dan. Von der Kampfsportschule Nördlingen darf sich Luisa Roder über den 1. Dan freuen. Auch Janine Januschke darf nun den Schwarzgurt mit 2. Dan in Taekwondo...

Da der Lehrgang sich mit der 21. Offenen Bayerischen Meisterschaft in Lauingen überschnitten hatte waren geringe Teilnehmer bei der Lehrgang in Burgau. Das kam aber den Teilnehmern des Lehrgangs zugute da sie intensiver trainieren konnten. Die Kampfsportler kamen von Bad Wiessee bis Chemnitz angereist einige kamen sogar aus Tschechien. Unter der Oberleitung von Jakob Beck 10. Dan Allkampf-Jitsu zeigten die Referenten in den Systemen Taekwon-Do, Allkampf-Jitsu und Jiu-Jitsu und Bo-Jitsu...

Hier möchte ich schildern wie schnell die Zeit vergeht. Aufhalten kann man die Zeit nicht, aber man sollte sie auch nicht sinnlos vergehen lassen. Man kann mit der Zeit etwas Nützliches und Sinnvolles anstellen und etwas Bleibendes hinterlassen, nämlich trainieren für die Gesundheit, das Selbstwertgefühl, für das Selbstbewusstsein und zur Selbstverteidigung. Am 26. Juli 2008 brachte Petra ihre Tochter Michaela ins Training in Meitingen. Einen Monat später hatte sie selber auch mit dem Training...

Zehn Schüler der Kampfsportschule Kocaman aus Meitingen, Rain und Nördlingen haben sich in Nördlingen einer Dan-Prüfung in Allkampf-Jitsu unterzogen. Nach der Ansprache des Großmeisters über Moral, Benehmen, Disziplin und Respekt gegenüber Eltern, Älteren und Mitmenschen mussten die Prüflinge in vier Stunden ihre Kenntnisse in Fallschule, Kombinationen, Griffe, Freiangriff, Formen und Bruchtest unter Beweis stellen. Mit zu erwähnen ist, dass man für den 2. Dan Allkampf-Jitsu 130 Techniken und 4...

Gertraud Z schrieb mich letzte Woche an, ob Ali und ich nicht Zeit hätten sie zu treffen, da gerade Constanze Seemann bei ihr in Rain zu Besuch wäre. Die Gelegenheit wollten wir uns nicht entgehen lassen und statteten den beiden am Montag einen Überraschungsbesuch beim "Boarn" ab, wo die beiden frühstückten. Nach einer herzlichen Begrüßung und einem leckeren Frühstück beschlossen wir die Stadt Donauwörth zu besichtigen, da sich Ali schon mal als Stadtführer anbot. Dann ließen wir die Tour bei...

Sechs Schüler der Kampfsportschule Kocaman aus TSV Rain, Meitingen und Nördlingen haben sich am Samstag den 22. Juni in Rain einer Dan-Prüfung in Allkampf-Jitsu unterzogen. Alle Prüflinge trainieren schon mehrere Jahre in der Kampfsportgemeinschaft Allkampf, Taekwon-Do und Kickboxen. Bevor man mit der Prüfung begann, gab Großmeister Ali den Prüflingen einige Hinweise wegen der Etikette, Disziplin, Höflichkeit, Respekt und dem Benehmen außerhalb der Trainingsräume gegenüber Eltern, Älteren und...

Immer am ersten Freitag im Monat findet das Schwarzgurttraining in Jettingen statt. Auch diesmal nahmen dort einige Schwarzgurtträger der Kampfsportschule Kocaman teil. Das Training wird jedes Mal von einem anderen hohen Danträger abgehalten und ist deswegen immer sehr abwechslungsreich. In der ersten Einheit wurde das Taekwondotraining durchgeführt, darauf folgte eine weitere Einheit mit Allkampf Jitsu. Nach dem gemeisamen Training machten wir zum Schluß ein Gruppenfoto. Am Samstag den...

Martin Wiedemann war der Organisator des Mamut-Budo-Lehrgangs in Donauwörth. Es haben sich 45 Kampfsportler zu diesem Lehrgang eingetroffen und wollten sich testen, ob sie 24 Stunden durchhalten könnten. Nach jeder Stunde gab es eine 5 minütige Pause. Man traf sich am 10. November in der Turnhalle am Stauferpark in Donauwörth. Um 12:00 Uhr begann das Training und sollte bis zum nächsten Tag am 11. November 12:00 Uhr dauern. Die Referenten waren Frank Burczynski und Andreas Stockmann. Es war...

Zwei Schüler von mir haben mich nach dem Training zum Weihnachtsmarkt beim Dehner zum Glühwein trinken eingeladen. Es waren einige Geschichten vom Eisprinzessin, Rapunzel, Schneewittchen, Hänsel und Gretel und einige andere Figuren aufgestellt. Danach haben wir einen Krug Glühwein getrunken und einige Bilder vom Weihnachtsmarkt gemacht..

Am Samstag den 16. Juni haben sich drei Sportler der Kampfsportschule Kocaman einer Allkampf-Jitsu Dan-Prüfung unterzogen. Zur Prüfung des 2. Dan stellte sich Stefan Egner aus Rain und zur Prüfung des 1. Dan Michaela und Petra Kinzer aus Meitingen. Nach der Ansprache des Großmeisters über Moral, Benehmen, Disziplin und Respekt gegenüber Eltern, Älteren und Mitmenschen mussten die Prüflinge in dreieinhalb Stunden ihre Kenntnisse in Fallschule, Kombinationen, Freiangriff, Formen und Bruchtest...

Am 17. März veranstaltete Gregor Huss von der Self Defence Germany ein Seminar mit Filmstars, Wettkämpfern und bekannten Großmeistern aus aller Welt. Einige Kampfsportler der Kampfsportschule Kocaman haben an diesem Lehrgang teilgenommen. Bei herrlichem Frühlingswetter fuhr man nach München (Waldheim). Die Seminare fanden auf zwei Flächen im Innenbereich und auf einer Übungsfläche im Freien statt. Unter den Referenten war auch der US-Action Movie Star Cynthia Rothrock, aber auch Emma Elmes...

Am 17. Dezember fand eine Taekwon-Do Dan-Prüfung der Kampfsportgemeinschaft Kocaman in Rain am Lech statt. Nach einer Vorbereitungszeit von dreieinhalb Jahren waren 11 Schüler zur Prüfung gemeldet (4 Schüler aus Meitingen und 7 aus Rain am Lech). Erster Bestand dieser Prüfung war das Laufen der Hyongs (Formenläufe). Ein Hyong ist ein festgelegter Ablauf, in dem ein Kampf mit einem oder mehrerer imaginärer Gegner symbolisiert wird. Ebenso gefordert war unser Können in Einsteppsparing,...

Jeden ersten Freitag im Monat ist Schwarzgurt-Training in Jettingen. So fuhren wir, Jessica, Fabian und ich, nach Jettingen. Das Training dauerte eine Stunde. Jessy und Fabi trainierten hart. Ich hatte meinen Grossmeister Jakob Beck besucht und einige Bilder vom Training gemacht!

Die Jungs der F2 des TSV Meitingen sind heuer in der Gruppe Nordwest 2 Fußball-Herbstmeister geworden. Die Truppe wurde letztes Jahr neu zusammengewürfelt. Durch viel Engagement des jungen Trainers Marcel Knaus und der Unterstützung der "Alttrainerin" Sabina Jodl wurde aus dem wilden Haufen ein tolles Team. Die komplette Mannschaft, einschließlich deren Eltern und Geschwister, wurden zu einer eingeschworenen Gemeinschaft. Fleiß, Zusammenhalt und viel Spaß am Spiel, das ist das Erfolgsrezept...

“Der macht nichts - der will nur spielen!”, so lautet allenthalben der hoffnungsvolle Zuruf von tierlieben Hundehaltern, deren freilaufender Freund sich gerade einen Spaziergänger als “Beute” ausgewählt hat. Bei einem Besuch der Ortsgruppe Friedberg des Schäferhundevereins zeigen die ausgebildeten Hundeführer und Übungsleiter den richtigen Umgang mit dem Haustier. Sofort ins Auge fällt, dass auf dem Übungsplatz beim Friedberger Mezgerwäldchen keinesfalls nur Schäferhunde an den...

Immer wenn ich Training in Rain habe fahre ich meistens einige Stunden früher und erlebe oft etwas Neues und Interessantes. Mal ist es eine Ausstellung, mal ein Kinderprogramm wie Kindertheater usw. Heute am Freitag konnte ich einige Kinder mit ihren Trainerinnen Awesta Stark und Laura Sansiviero mit ihren Kids auf der Showbühne beim Dehner erleben. Nach der Einlage zu toller Musik erzählten sie mir, daß Kinder von 11 - 15 Jahren Freitags von 16:00 bis 17:00 Uhr und Kinder von 6 - 10 Jahren von...

Im Rahmen des Ferienprogramms vom Frauenbund Meitingen in der Grundschule führte dort am Montag den 01. August die Kampfsportschule Kocaman eine Trainingseinheit durch. 22 Schüler nahmen an dieser sportlichen Aktion mit Begeisterung teil. Um 10 Uhr begannen wir wie bei jedem Training mit Gymnastik, Aufwärm- und Dehnungsübungen, um Verletzungen zu vermeiden. Danach zeigten wir Selbstverteidigungstechniken aus dem Allkampf Jitsu, welche die Kinder ganz gut umsetzen konnten. Das Pratzentraining,...

Der Kurs lehrt Ihnen alle notwendigen Abwehr- und Verteidigungstechniken, um sich aus Umklammerungen, Fixierungen etc zu befreien und Angriffe erfolgreich abzuwehren. Das Programm beinhaltet Techniken aus Taekwon-Do, Karate und Judo. Psychologische und verbale Momente zur Abwehr finden besondere Beachtung. Ort: Rain am Lech (Turnhalle Schwimmbad) Zeit: 27.07.2011 - 8 folgende Mittwoche Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr Umfang: 6 Einheiten (incl. 2 Ausweichterminen) Trainer: Ali Kocaman (7. Dan...

Trainingseinheiten im Freien (Rain am Lech) Hier die Erläuterung der Baumstämme: http://www.myheimat.de/donauwoerth/die-sieben-scho...

Vor einigen Wochen habe ich einen Bericht über die Künstlerin Petra Hauser eingestellt. Die wiederum freute sich so sehr, daß Sie mir eine wunderschöne Kollage angefertigt hatte und diese mir mit der Bürgerreporterin Doris (Schwarzgurt, die auch bei mir trainiert) im Training an mich übergab. Da ich diese den myheimatlern nicht vorenthalten möchte, hier die Bilder im Training von der Übergabe. Wir bedankten uns und wünschten ihr weiterhin viel Erfolg. Wer so eine speziell angefertigte Kollage...

Hier habe ich vor dem Training am Brunnen spielende Kinder fotografiert.

Mein lang gehegter Wunsch einmal das Ursprungsland vom Taekwon-Do zu besuchen ging 1985 in Erfüllung. Am 7. August 1985 fuhr ich mit der Eisenbahn von Augsburg nach Wien, um Norbert (Organisator) und Gernot zu treffen, der ebenfalls aus Deutschland kam. Es war ein Zufall, daß wir alle drei einen Vollbart trugen, ein Deutscher, ein Österreicher und ein Türke. Norbert, der in Wien eine Taekwon-Do-Schule (Mu Sul Kwan) leitet, hatte uns einen Tag zu Besuch bei sich, um dann am nächsten Tag weiter...

Zur Zeit gebe ich Kampfsport-Unterricht in Rain von 14.30 bis 15.15 Uhr für die Kinder an der Ganztagsschule. Danach habe ich eine Lücke von zweieinhalb Stunden, bis um 18.00 Uhr unser reguläres Training in Rain beginnt. Das letzte Mal dachte ich mir, ich mache einen Spaziergang am Lech entlang. Es war sehr frisch, aber die Sonne schien und der Himmel war wunderschön blau. Also ideales Wetter für schöne Aufnahmen. Ich lasse die Bilder sprechen.

Eine halbe Minute trennte Richard Negele davon, seinen Vorjahressieg beim 8. Friedberger Halbmarathon am 12. September 2010 zu wiederholen. Mit seiner Gesamtzeit von 1:14:44,5 Stunden belegte Negele Rang 3 hinter Bruno Schumi (1:14:10,0) vom LG Klagenfurt und Andrew McLeod (1:14:10,1) von der TG Viktoria Augsburg. Bei den Frauen standen Sabrina Riedl (1:30:22,0 ) und Inga Manneck (1:33:27,7) von der TG Viktoria Augsburg und Michaela Hofmann (1:35:10,9) von der LG Stadtbergen auf dem...

Ich trainiere nun seit 2 Jahre Taekwon-Do bei Großmeister Ali. Dort lernte ich eine sehr nette junge Frau kennen, "Vanessa". Sie ist auch Bürgerreporterin auf myheimat. Seit wir uns getroffen haben verstehen wir uns sehr gut, sie ist eine klasse Trainingspartnerin und mir richtig ans Herz gewachsen. Jetzt hat sie ihren Schulabschluß gemacht und geht nach München, um dort eine Lehre zu beginnen. Heut möchte ich einmal ganz lieb und herzlich "danke" sagen. "DANKE VANESSA! DANKE FREUNDIN!" Denn...

"Ohne Fleiß kein Preis" heißt die Devise auch beim Carnevalsclub ORCC Friedberg. Ab Samstag, 26.06.2010 beginnt für die Garde das Training für die kommende Faschingssaison 2010/2011. Unter der choreographischen Leitung von Angelika Cordes vom Augsburger Studio Tanztreff Cordes werden die Tänzerinnen und Tänzer der ORCC-Garde ihre Auftritte einstudieren und zur gewohnten Präzision ausarbeiten. Beim ersten "freien Training" konnten die myheimat-Bürgerreporter Franz und Sabina Scherer die Garde...

Nach erfolgreicher Dan-Prüfung und gemeinsamem Training fuhren wir mit Gästen nach Holzen, um uns den Markt anzusehen. Selbstverständlich gab es auch zu essen und zu trinken. Hier meine Eindrücke vom Johannimarkt in Kloster Holzen.