Sport
Fitness – Kraft – Spaß | Online
Die Indoor Sportangebote ruhen noch und das Laufen und Walken macht allein keine Freude? In diesem Online Kurs bieten wir ein individuell dosierbares Sporttraining an. Je nach Fitness Level können sich Geübte fordern und Anfänger einen Einstieg finden. Wir trainieren kreativ mit Flaschen, Besen, Handtuch und was im Privathaushalt an weiteren Trainingsgeräten zu finden ist. Trainiert werden Kondition, Koordination, Balance, Muskeln und Freude an Bewegung. Sie lernen Übungen kennen, deren...