Stärken

Da bei älteren Menschen das Immunsystem nicht mehr so starke Arbeit leistet, leiden sie oft häufiger als jüngere Menschen unter grippalen Infekten. So kommt es, dass sie sich schneller bei anderen Menschen anstecken können. Als erstes sollte man zunächst das Immunsystem stärken. Auch, wenn die bewährten Mittel wie Wechselduschen, Salbei, Ingwertees oder Obst und Gemüse helfen, sollte Zink nicht vergessen werden. In Stoffwechselvorgängen wie zum Beispiel der Aktivierung des Immunsystems spielt...