Sport

Beiträge zum Thema Sport

Sport

11. Lehrter City-Abend-Lauf - M60 Läufer des Post SV Lehrte belegen Platz 1 bis 3

Auch der Post SV Lehrte stellte dieses Jahr erneut zahlreich Teilnehmer beim 11. Lehter City-Abend-Lauf. Und, diese waren auch wieder sehr erfolgreich. So lief Mandy Krause mit neuer persönlicher Bestzeit von 46:21 Min. als 10. der Frauenwertung ins Ziel und wurde damit bei starken Gegnerinnen 2. in der AK. Ebenfalls auf den 2. Platz seiner AK lief Jochen Zittier. Er beendete als erster der Post SV Läufer das Rennen über 10 km als 22. im Gesamtfeld in einer Zeit von 39:29 Min. Dicht auf den...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 12.09.12
Sport
Die Startbox auf dem Weg zum Startpunkt
32 Bilder

Donnerstagsrunde einmal ganz sportlich

--- und marschierte zur Pferderennbahn Neue Bult am regionsentdeckertag. Nicht nur um die Rennpferde zu bestaunen. Auch das Rahmenprogramm, das ganz im Zeichen ländliches Ambiente stand, zu genießen. Immer dabei der Fotoapparat. Während der kurzen Führung hörten wir, dass nicht etwa der Verein Hannover 96 als ältester in Hannover ansässig ist. Der Hannoversche rennverein wurde bereits 1867 gegründet und ist somit der älteste Sportverein in Hannover. 1973 bezog die Neue Bult, die so war auch zu...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 10.09.12
  • 9
Sport
vor dem Start ---
18 Bilder

Pferdesport

In vielen Reitvereinen starten an den Wochenende die Prüfungen im Springreiten und Dressur. So schaute ich an diesem Wochenende beim Verein in Hänigsen vorbei. Zum anderen eine Übungseinheit zum Fotografieren, damit während meines Besuches bei den German Classics *freu* auch alles klappt. Bei nicht zu heißen Temperaturen fanden sich schon sehr früh aktive Reiter mit ihren Pferden ein. Als ich eintraf (9:00 Uhr) war die erste Prüfung für einige bereits erfolgreich beendet. Doch es blieben noch...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 02.09.12
  • 12
Sport
Wappen der Ortschaft Borsum
34 Bilder

3. Borsumer Stunde / Der ultimativer Stundenlauf am 29.08.2012

29. August: Stundenlauf „Borsumer Stunde“, Sportplatz, ab 18.30 Uhr mit Kreismeisterschaften 10.000 m Meine Reise zum nächsten Wettkampf führte mich nach Borsum (b. Harsum) im Landkreis Hildesheim. Borsum ist der zweitgrößte Ort der Gemeinde Harsum im Landkreis Hildesheim/Niedersachsen. Geographisch betrachtet liegt Borsum in etwa 10 KM der nördlichen Mittelgebirgsschwelle innerhalb der Hildesheimer Börde, die sich durch den besonders ertragsreichen Schwarzerdboden auszeichnet. Im Jahre 799...

  • Niedersachsen
  • Harsum
  • 31.08.12
Sport
Mandy im Ziel
17 Bilder

BKK Eilenriederennen - Post SV Lehrte mit 6 Läufern und guten Ergebnissen beim Halbmarathon

6 Läufer des Post SV Lehrte gingen beim BKK Eilenriederennen gemeinsam auf die Halbmarathonstrecke. Jochen Zittier, Detlef Oppermann, Mandy Krause, Reinhard Fuhrberg sowie Reiner Beck und Wolfgang Häusler nahmen nach der Sommerpause die HM-Strecke unter die Füße. Jochen und Detlef liefen die 21,1 km innerhalb des vollen Trainings für den nächsten Marathon. Trotzdem konnten beide dann im Ziel mit den Zeiten hoch zufrieden sein. Aber auch die anderen Läufer des Post SV konnten den Lauf zufrieden...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 27.08.12
Sport

Detlef Oppermann beim 8. Duinger Berglauf

Der Duinger Berglauf ist eine 10 km Strecke, bei der 7 km fast ausschließlich aufsteigend bis auf 310 m hinauf zu laufen sind, wobei auf dieser Strecke 110 Höhenmeter zu bewältigen sind. Schon sehr früh lachte den 10 km Läufern die Sonne mit sengender Hitze. Dieser Bergcrosslauf wird auch nicht dadurch leichter, dass es nach Kilometer 8 fast auschließlich abwärts ins Duinger Stadion geht. Da diese 2 km Passage doch recht heftig abwärts geht, muß man auf dem Schotterbelag der Laufstrecke schon...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 20.08.12
Freizeit
Blick aus Westen.
14 Bilder

Parkschlößchen, Fachwerkhaus und Wasserturm, vor Lehrtes Schützenfest.

Herrlicher Sonnenschein, berührte stundenweise unsere schönen Hohnhorstpark Gebäude. Nun kann endlich der Biergarten, einer der schönsten der Region, geöffnet werden. Das Fachwerkhaus das auch hilfreich war bei dem Theaterstück "Der geheime Garten", zeigt sich in ganzer Pracht. Auch unser Wahrzeichen, der Lehrter Wasserturm, läßt sich mit etwas Mühe auch ohne Obi fotografieren. Ab Donnerstag beginnt Lehrtes Schützenfest. Beim Frühstück ist das Festzelt immer voll. Das liegt vielleicht auch an...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 22.07.12
  • 3
Sport
Stark gekämpft, aber doch verloren: Jana Bührich

LSV-Damen können ihre Spielklasse nicht mehr halten

Die Niederlage beim Nachholspiel der Tennis-Damen besiegelte leider den Abstieg in die Regionsliga. Nur ein hoher Sieg gegen den Gast aus Herrenhausen hätte dies noch verhindern können. Durch den Verlegungstermin war die Mannschaft jedoch schon personell geschwächt und konnte nur mit drei Spielerinnen antreten, so dass die Vorzeichen von vornherein ungünstig waren. So konnte dann in dieser letzten Begegnung kein Spiel mehr gewonnen werden. In den Einzeln unterlagen Angelina Stanisawljewic 4:6,...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 16.07.12
Sport
Detlef Oppermann im Ziel nach 21 km
14 Bilder

Wohldenberger Waldlauf und Sundernlauf bei Hildesheim - Post SV mit 5 Läufern am Start

Da an diesem Wochenende im Bereich Hannover keine Laufveranstaltungen stattfanden, waren die Läufer des Post SV Lehrte im Bereich Hildesheim unterwegs. So war Mandy Krause schon am Samstag beim Sundernlauf. Dort ging sie an den Start der 10 km Strecke. Für die 10 km musste der wellige Kurs zweimal - mit leicht unterschiedlichem Verlauf - durchlaufen werden. Im Ziel konnte Mandy sich über eine Zeit von 49:47 Min. freuen und errang damit auch einen Podestplatz. Mandy wurde in der Frauenwertung...

  • Niedersachsen
  • Holle
  • 15.07.12
  • 1
Sport
Siegerinnen beim Stafettenspringen am Sonntag
13 Bilder

Auf zum Reiten

Gern schaue ich mir live verschiedene Sportarten aktiv mit dem Fotoapparat an. Dieses Wochenende stand bei mir ganz im Zeichen des Springreitens. Das Turnier mit den unterschiedlichen Prüfungen fand beim Reitverein in Springe statt. Nicht immer sprangen die Reiterinnen und Reiter bei Sonnenschein über die Hindernisse, sondern der Wettergott öffnete seine Regenschleusen. Schade --- dennoch sind einige Foto entstanden. Viel Spaß beim Blättern!

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 08.07.12
  • 4
Sport
Männliche A Jugend                                       Stehend v.Links: Max Keding, Mario Fraterrigo, Dominik Bormann, Jonahtan Klee Natanael Deac, Malte Buchmann, Robin Schibau Unten v. Links: Enrico Fraterrigo, Jeannine Jeglinski, Adriano Fraterrigo

Männliche A Jugend vom TSV Steinwedel belegt dritten Platz beim Rasenturnier

In Rheda-Wiedenbrück bei Bielefeld, fand vom 23.6 bis 24.6 ein Rasenturnier für alle Altersklassen statt. Vom TSV Steinwedel nahmen die männliche A Jugend sowie die Damen und Herrenmannschaft teil. Leider konnten nicht alle Spieler mitfahren und so mussten wir mit einer minimal Mannschaft antreten, aber in erster Linie stand auch an den beiden Tagen der Spaß im Vordergrund, trotzdem ging es am Ende doch darum besser als der Gegner zu sein und einen guten Platz zu belegen, so gab es doch die ein...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 26.06.12
Sport
2 Bilder

Post SV Lehrte - Mandy Krause wird 2. in Wunstorf und Detlef Oppermann 2. beim Finienlauf

Erneut können zwei Läufer des Post SV Lehrte auf ein erfolgreiches Läuferwochenende zurück schauen. Mandy Krause und Detlef Oppermann sind jeweils am Freitag beim 4. Finienlauf in Sorsum über 10 km angetreten. Am Samstag waren dann beide in Wunstorf am Start, Mandy beim 5 km Lauf und Detlef Oppermann auf der 10 km Strecke. Beim Finienlauf in Sorsum gingen 50 Läufer und Läuferinnen an den Start. Der Kurs, der einmal zu durchlaufen ist, hat es jedoch in sich. Bis zur Hälfte der Strecke haben die...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 24.06.12
Sport
3 Bilder

Post SV Lehrte - Mandy Krause gewinnt die Frauenwertung beim Gehrdener Burgberglauf

Es war wieder ein Wochenende, an dem den Läufern eine Vielzahl von Wettbewerben geboten wurden. So fand am Freitag der der Laatzener Leinelauf und am Samstag der Gehrdener Burgberglauf sowie der Algermisser Elsternlauf statt. Der Post SV Lehrte war mit seinen Läufern Mandy Krause, Detlef Oppermann und Wolfgang Häusler sowie dem Gastläufer Dirk Müller auf den drei Wettbewerben erfolgreich vertreten. So waren in Laatzen Detlef Oppermann, Wolfgang Häusler, Mandy Krause und Dirk Müller am Start....

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 18.06.12
Sport
3 Bilder

Post SV Lehrte - Detlef Oppermann, Mandy Krause und Wolfgang Häusler laufen in Hasede persönliche Bestzeiten

Drei Läufer des Post SV Lehrte haben dieses Jahr erneut persönliche Bestzeiten erzielt. Mandy Krause trat wie im Vorjahr beim Marathon und Wolfgang Häusler beim Halbmarathon in Hasede an. Detlef Oppermann lief in Isernhagen auf vermessener 10 Kilometer Strecke. Alle drei erzielten neue persönliche Bestzeiten. Obwohl Mandy und Jochen Zittier vor zwei Wochen die 72,7 km am Rennsteig gelaufen waren, traten sie in Hasede zum Marathon über 42,195 km an. In diesem Jahr wurde erstmalig der...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 05.06.12
Sport
MSC Pattensen im Angriff
16 Bilder

Nasenbeinbruch (?) --- dennoch gesiegt

Im Meisterschaftsspiel der Motoballmannschaft MSC Pattensen gegen den MBC 70/90 Halle sahen die Zuschauer nach dem Abpfiff eine Siegermannschaft aber auch unschöne Szenen wie den Faustschlag ins Gesicht eines Spielers aus Pattensen, der möglicherweise zum Nasenbeinbruch führte. Über weite Strecken dieses Punktspieles in der Bundesliga führte Pattensen immer mit zwei Toren, während die Nerven mancher Spieler blank lagen und immer wieder zu Fouls führte bis hin zu dem Faustschlag ins Gesicht...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 13.05.12
  • 2
Sport
Finisher des Supermarathon über 72,7 km: Jochen Zittier und Mandy Krause vom Post SV Lehrte
22 Bilder

40. GutsMuths Rennsteiglauf - Mandy Krause und Jochen Zittier als erste Läufer des Post SV Lehrte auf der Supermarathon-Distanz

Der GutsMuths Rennsteiglauf ist und bleibt einfach das Beste, was der Läuferszene geboten werden kann. Beim 40. Rennsteiglauf wurden auch beim Veranstalter wieder einmal viele Rekorde gebrochen, speziell bei den Teilnehmerzahlen: 2497 Teilnehmer beim Supermarathon über 72,7 km, beim Marathon über 43,5 km 3422 Teilnehmer sowie 6048 Läufer beim Halbmarathon über 21,1 km. Dazu kamen dann 874 Nordic Walker über 17 km sowie ca. 800 Teilnehmer über 35 km und 50 km Nordic Walking. Das ergibt dann ca....

  • Thüringen
  • Schmiedefeld am Rennsteig
  • 13.05.12
Kultur
13 Bilder

Die Grundschule 1 An der Masch ist ab sofort offizielle Partnerschule des Bundesligisten Hannover 96

"96 macht Schule“ Seit dem 9. Mai 2012 ist die Grundschule I An der Masch nun offizielle Partnerschule des Bundesligisten Hannover 96. Seit Bekanntgabe der Nachricht, dass die Grundschule I bald eine offizielle Partnerschule von Hannover 96 sein würde, war die Aufregung dort groß! Mit Spannung wurde auf das große Ereignis hingefiebert. Am Freitag, dem 9. Mai, war es dann soweit. Bereits ab 9 Uhr waren Schulkinder aller Klassen auf dem großen Pausenhof und betätigten sich an unterschiedlichen...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 13.05.12
  • 1
Sport
Detlef Oppermann, HM Platz 166, 2. Platz AK M60, 500 m vor dem Ziel
15 Bilder

TUI Marathon 2012 - Post SV Läufer Detlef Oppermann stellt seine Spitzenklasse erneut unter Beweis

5955 Läufer und Läuferinnen haben beim Halbmarathon in Hannover ge-"finished", darunter auch Detlef Oppermann, Detlef Petczelis und Wolfgang Herden vom Post SV Lehrte. Detlef Oppermann hatte sich für dieses Jahr vorgenommen, die 21 km unter 1:30 Stunden zu laufen und hatte entsprechend intensiv trainiert. Über den Winter lief Detlef lange Strecken, dann, 8 Wochen vor dem Hannover Marathon, hatte er mit gezielten Training für den Halbmarathon begonnen. Seine gute Form konnte er schon in Celle...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 06.05.12
Sport
Der neue Vorstand: Schatzmeister Uwe Anders, 1. Vorsitzender Jörg Schwieger, 2. Vorsitzender Wilhelm Balkenholl, Geschäftsführer Heinz-Otto Klussmann (v.l.)
4 Bilder

Frischer Vorstand im TSV 03

Letzten Freitag fand die Jahreshauptversammlung des TSV 03 Sievershausen statt. Neben der Rechenschaft über das das Jahr 2011 standen die Wahl des 1. Vorsitzenden, des 2. Vorsitzenden und des Geschäftsführers im Fokus. Achim Wilke stellte aus gesundheitlichen Gründen nach einem Jahr als 1. Vorsitzender das Amt zur Verfügung, Geschäftsführer Heinz Lyke schied als Geschäftsführer nach 3 Amtsperioden ebenfalls aus dem TSV-Vorstand aus. Schatzmeister Uwe Anders bleibt im Amt. Lyke gab einen kurzen...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 05.05.12
Sport
Energisches Durchsetzen des Kreisläufers: Hendrik Edeler
10 Bilder

Zweites Spiel in Folge verloren

Das 2. Heimspiel nach einander brachte die 1. Herren Mannschaft nicht auf die Siegerstraße. Gegen den Gast aus Alfeld verloren sie mit 29:35 Toren (Halbzeit 12:18 Toren). In der ersten Halbzeit standen sich zwei Mannschaften auf Augenhöhe gegenüber. Dennoch gelang es Alfeld immer mit einem Tor vorn zu liegen, dem die Mannschaft aus Lehrte hinterher laufen musste. Im Angriff warfen sie den Ausgleich, der auf der Anzeigetafel nicht lange stehen blieb. Schnell setzten sich die Gäste erneut mit...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 29.04.12
Sport
-- hier geht es zur 5 km Wende ....
157 Bilder

9. Volkslauf Hämelerwald , 10 km Lauf Teil 2

Die längste Strecke bei diesem 9. Volkslauf in Hämelerwald, war der 10 km Lauf mit einer ganz grossen Beteiligung für diese Veranstaltung. Eine Teilnehmerin liess sich sogar von ihrem Hund lenken und " ziehen ", am Bild des Zieleinlaufes kann man sehen, dass dies für den Hund wohl nur als Laufübung anzusehen war. Durch das Programm, mit Ansagen der Startzeiten und beim Einlaufen der Teilnehmer mit deren namentlichen Nennung und der Vereinszugehörigkeit, hat sich ganz hervorragend den gesamten...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 23.04.12
Sport
Hämi - Waldwichtel Präsentations Wand
28 Bilder

9. Volkslauf Hämelerwald, Hämi-Waldwichtel und Allgemeines

Die Hämi - Waldwichtel haben ihren Stand und die jeweiligen Aktivitäten aufgebaut und die Kinder können dort spielerisch lernend einige Spiele abwickeln. Auch das " Fun Castle" war gut besucht und zum Erfrischen nach der Trollerei gab es reichlich zu trinken und zu essen. Die Helfer der Freiwilligen Feuerwehr waren den ganzen Tag aktiv dabei um die Streckenhinweise und Sicherungen für den Volkslauf zu gewährleisten. Die musikalische Begleitung an diesem Tag erfolgte von " KW Sound " aus Arpke....

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 23.04.12
Sport
-- 900m Strecke, der Kinder bis 8 Jahre, über das Schulgelände...
81 Bilder

9. Volkslauf Hämelerwald, Kinder bis 8 Jahre, 900m Lauf über das Schulgelände

Es ist immer wieder ein besonders fröhliches, lustiges Laufen der Kinder um das Schulgelände. Mit wachsender Begeisterung nehmen sie diese Laufstrecke wahr und freuen sich ganz besonders über den Zieleinlauf, um dort den begeisterten Eltern in den Armen zu fallen. Für jeden Teilnehmer gab es eine Urkunde der Teilnahme an diesem Lauf. Vor Beginn des 900 m Laufes wurde mit der Trainerin Marlis Janovsky erst einmal eine Aufwärmphase durchgemacht, woran sich alle Kinder gut beteiligten. Die Bilder...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 23.04.12
Sport
Startschuß zum 10 km Lauf in Hämelerwald
42 Bilder

9. Volkslauf Hämelerwald 2012, 10 km Lauf Teil 1

Die längste Strecke bei diesem 9. Volkslauf in Hämelerwald, war der 10 km Lauf mit einer ganz grossen Beteiligung für diese Veranstaltung. Eine Teilnehmerin liess sich sogar von ihrem Hund lenken und " ziehen ", am Bild des Zieleinlaufes kann man sehen, dass dies für den Hund wohl nur als Laufübung anzusehen war. Durch das Programm, mit Ansagen der Startzeiten und beim Einlaufen der Teilnehmer mit deren namentlichen Nennung und der Vereinszugehörigkeit, hat sich ganz hervorragend den gesamten...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 22.04.12
  • 1
Sport
Startschuß zum 5 km Walken
25 Bilder

9. Volkslauf Hämelerwald, 5 km Walken

Die Walker, beim 9. Volkslauf, waren auch ganz flott auf den Beinen und haben alle einwandfrei das Ziel erreicht. Diese Teilnehmergruppe war recht gemischt zusammengestzt, obwohl die Anzahl der Teilnehmer gut überschaubar war. Männer 5 km Walken Rang 1 Ingo Daseler Schluer Rang 2 Axel Tweickmeyer Rang 3 Karsten Maack Frauen 5 km Walken Rang 1 Monika Montag Rang 2 Birgit Kunze Rang 3 Christa Holdschick

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 22.04.12
Sport
Startschuß zum 5 km Lauf
83 Bilder

9. Volkslauf Hämelerwald, 5 km Lauf

Auch zum 5 km Volkslauf, wurde fast pünktlich um 11.15 Uhr gestartet und die Vielzahl der Teilnehmer kann man sicher gut auf den Bildern erkennen. Dieses Teilnehmerfeld war schon recht gemischt von jungen Teilnehmern und auch etwas älteren Teilnehmern. Die ersten Teilnehmer erreichten das Ziel bereits nach knapp etwas über 17 Minuten. In der Schulaula war eine grosse Tombola aufgebaut und je nach Teilnehmernummer konnten die Teilnehmer Gewinne aus dieser Tombola erzielen, zum späteren Zeitpunkt...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 22.04.12
Sport
-- kurz nach dem Start des 2 km Laufes ...
57 Bilder

9. Volkslauf Hämelerwald, 2 km Lauf

Am Sonntag, den 22. April 2012, fand der 9.Volkslauf in Hämelerwald statt. Die morgendlichen Temperatur, so gegen 10 Uhr, war ca. 8°C und es war bedeckt, zum Glück blieb es den gesamten Tag trocken, sodass die Kleidung der Teilnehmer nur von innen heraus " nass " wurde. Der Startschuß des 2 km Laufes fiel fast pünktlich um 10.30 Uhr und die kleinen und grossen Teilnehmer haben die erste Linkskurve schon genommen. Bereits nach etwas mehr als 8 Minuten trafen schon die ersten Läufer und...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 22.04.12
Sport
Volkslauf Hämelerwald
24 Bilder

9. Volkslauf Hämelerwald - Post SV Läufer auf der 10 km Distanz

Wieder war der 9. Volkslauf in Hämelerwald ein Volltreffer. Das Wetter war gnädig und die Veranstaltung konnte fast ohne Regen durchgeführt werden, lediglich beim 10 km Lauf kamen ein paar Tropfen vom Himmel. Die Post SV Läufer Detlef Oppermann, Wolfgang und Annegret Häusler, Mandy Krause und Birgit Walter gingen zusammen mit weiteren 133 Läufern an den Start des 10 km Laufes. Dabei waren auch viele Läufer und Läuferinnen aus Lehrte und Ahlten die an der Winerserie des Post SV Lehrte...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 22.04.12
Sport
Das Starterfeld
8 Bilder

LSV Stundenlauf - Jochen Zittier und Detlef Oppermann testen ihre Tempofähigkeit

Wie im Vorjahr hat der LSV erneut seinen Stundenlauf durchgeführt. Die Resonanz auf diesen Lauf war noch höher als im Vorjahr, es traten 40 Teilnehmer an um zu sehen, welche Strecke sie in einer Stunde bewältigen können. Am Start war auch wieder der Vorjahressieger Rene Jäger, er wollte dieses Jahr weiter als im Vorjahr laufen. Vom Post SV Lehrte waren Jochen Zittier und Detlef Oppermann am Start, beide wollten jedoch lediglich eine Tempoeinheit absolvieren. Um 18:30 ging es pünktlich auf den...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 19.04.12
Sport

Airport Run - Detlef Oppermann vom Post SV Lehrte läuft persönliche Bestzeit

Auch dieses Jahr ging es für Detlef Oppermann wieder an den Start des Airport Run am Flughafen Hannover Langenhagen. Detlef war schon im letzten Jahr - damals noch in der AK M55 - fast immer unschlagbar. In fast jedem Rennen lief er auf den 1. Platz in seiner AK. Doch in diesem Jahr - jetzt AK M60 - scheint er alle alten Bestzeiten zu pulveresieren. Schon in Celle lief er über 15 km neue Bestzeit und hier am Airport sollte es ebenfalls wieder gut laufen. Scheinbar trägt die Winterlaufserie des...

  • Niedersachsen
  • Langenhagen
  • 19.04.12
  • 1
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.