Sonja Steingräber

Wer präventiv etwas für seine Gesundheit machen möchte, der ist jeden Mittwoch in der Zeit von 15.30 bis 17 Uhr in der Wirbelsäulengymnastikgruppe der SG Letter unter der Leitung von Sonja Steingräber goldrichtig. Seit gut 4 Jahren sorgt die lizensierte Übungsleiterin Sonja Steingräber für ein 90-minütiges abwechslungsreiches Programm für Jedermann in Sachen Wirbelsäulengymnastik. Warmgelaufen wird sich zuerst bei flotter Musik, koordinative Übungen, Muskelaufbau des Rückens, der Arme und...