Silat

Wir, Silat Weißer Kranich e.V. Neusäß, suchen für unsere Staffel zur Teilnahme am diesjährigen Landkreislauf in Langerringen noch einen Laüfer oder eine Läuferin. Der Lauf findet am 1. Juli statt, Start ist um 9 Uhr. Zwei Strecken stehen zur Auswahl: 4 km und 5,8 km lang, beide Strecken sind fast eben. Selbstverständlich übernehmen wir die volle Verpflegung vor Ort, als kleines Geschenk gibts ein T-Shirt mit unserem Vereinslogo. Wir würden uns über eure Unterstützung freuen, weitere Infos gerne...

Neusäßer Kung - Fu Verein feiert 20 - jähriges Jubiläum Es wurde ein Abend voller Überraschungen zu dem der Weiße Kranich Neusäß am 2. Juli in die Turnhalle des Schullandheims Dinkelscherben geladen hatte. Annähern einhundert Mitglieder und Gäste waren gekommen und warteten gespannt. Punkt 20 Uhr gings los, der 1. Vorsitzende Josef Hartmann begrüßte alle und gab die Bühne frei für Silvia Lokatis und ihre Gruppe Meridianstretching und Ausgleichstraining. In ruhiger, konzentrierter Atmosphäre...

Toller Erfolg für Schüler und Trainer beim Weißen Kranich Neusäß. Sie heißen Philipp,Sabrina,Selina und Philipp - die neuen weiß 1 Gürtelträger der Neusäßer Kung-Fu Kraniche. Nach einem kurzen Aufwärmen zeigten sie ihre ersten Techniken und Kombinationen aus dem Kung-Fu. Unter den strengen Augen der Prüfer und ihren mitfiebernden Eltern haben alle Kinder ihre Aufgaben mit bravur bewältigt. Nur wenige Monate nach dem Start der neuen Kindergruppe in Steppach haben Fleiß, Ausdauer und vor allem...

Mit Meridianstretching und ausgesuchten Übungen wird sanft und umfassend die Muskulatur gestärkt und die Flexibilität des gesamten Körpers gefördert. Durch regelmäßiges trainieren dieser Bewegungen werden durch den Alltagsstreß verursachte Verspannungen gelöst, Koordination und Konzentrationsfähigkeit werden verbessert. Sie erleben ein neues Körperbewußtsein und starten fit und selbstbewußt in den Frühling! Diese Trainingseinheit wurde konzipiert für Erwachsene jeden Alters! Wir laden Sie ein...

Noch sind sie ein kleines, buntes Häuflein - unsere jungen 'Schon-Kraniche' und diejenigen, die es vieleicht einmal werden wollen. Interessiert lauschen sie den Anweisungen ihrer beiden Trainer, mit Fleiß und Begeisterung üben sie ihre ersten Bewegungen. Eine solide Grundstellung, die richtige Faust, erstes Üben von Abwehr und Schlag. Hinfallen ohne sich wehzutun, eine flinke Rolle zur Seite oder nach hinten und schon steht man wieder. Konzentration, das Gleichgewicht finden, der harmonische...

An einem der schönsten Plätze Frankreichs fand im August das große, internationale Treffen des Weißen Kranichs statt. Annähernd 150 Teilnehmer aus aller Welt kamen um alte und junge Freunde wiederzusehen und erlebten eine unvergeßliche Woche. Gemeinsames Training, Erfahrungs- und Meinungsaustausch, Weiterbildung und jede Menge Spaß waren angesagt. Aus Neusäß waren Dietmar Lokatis, der Gründer des örtlichen Vereins, Silvia Lokatis, Leiterin des Ausgleichstrainings, und Waruni Sabur, Trainerin...

Hallo Buben und Mädels, wir haben unser Kindertraining nach Steppach verlegt und starten hier mit dem Aufbau einer neuen Gruppe. Wir konnten für euch zwei tolle Trainer gewinnen, Waruni und Max, beide trainieren seit vielen Jahren beim Weißen Kranich, beide haben in der Kindergruppe angefangen. Über ein ausgewogenes Training - Techniken, Akrobatik und Spiele - führen sie euch von den ersten Schritten im Kung-Fu bis zu den verschiedenen Gürtelprüfungen. Ihr könnt jetzt von Anfang an dabeisein!...

Zuerst möchte ich den Prüflingen hier nochmals zu ihrer tollen Leistung ganz herzlich gratulieren! Ob kurze oder lange Bewegungen, Würfe, Kampf oder Tierfiguren, alle waren gut vorbereitet und das Zusehen machte richtig Spaß. Es erreichten: Gerhard Konold Rot, Maximilian Kießling Rot mit einem grünen Kreis, Mladen Samardzija Blau und Robert Wiest Blau mit einem grünen Kreis. Unser Gurtsystem ist ein ganz eigenes - hier ein kurzer Überblick: Es beginnt mit dem grünen Gurt, den jeder bei...