Selbstvertrauen

Wing Tsun – Die Kunst der Selbstverteidigung Willkommen in der faszinierenden Welt von Wing Tsun! Eine Kampfkunst, die nicht nur die physische Stärke stärkt, sondern auch die mentale Agilität schärft. In einer Zeit, in der Sicherheit und Selbstverteidigung von entscheidender Bedeutung sind, bietet Wing Tsun eine zeitlose und effektive Methode, um sich selbst zu schützen und Selbstvertrauen zu entwickeln. Ursprünglich in China entwickelt und von Großmeister Yip Man perfektioniert, ist Wing Tsun...

Groß-Gerau, 17. – 19. April 2023 Auch in diesem Jahr nutzten wir die Osterferien, um Kindern während des OUTFIGHT Ostercamps Wertvolles in Sachen Selbstverteidigung und Selbstbehauptung beizubringen. Da das Ostercamp ein offenes Seminar ist, konnten wir wieder sowohl Mitglieder als auch Nicht-Mitglieder während des 3-tägigen Camps begrüßen. Für die insgesamt 11 Kinder zwischen 6 und 11 Jahren standen unter anderem folgende Themen auf dem Plan: Szenarientraining: einen sicheren Heimweg schaffen,...

Im Februar 2020 haben Frauen beim TSV Rain Abt.-Taekwondo Selbstverteidigung praktiziert. Das Ziel des Kurses war mehr Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten bei einer bedrohlichen Situation. Schon ab der ersten Übungseinheit konnten die Teilnehmerinnen (Frauen und Mädchen) erleben, wie sie sich mit einfachen Techniken schnell und effektiv verteidigen können. Befreiungs-, Abwehr- und Hebeltechniken brauchen keine besondere Kraft und helfen, dass sich Frauen und Mädchen im Alltag sicherer...

Waldtrudering staunte bei „Aktions Tag“ an der Wasserburger Land Strasse als das Demo Team von Self Defense Germany mit ihren Vorführungen loslegte. Die erste Vorführung fand gleich an der Ecke vor dem Nachbarn „Haushaltswaren Eckl“ statt. Auf engstem Raum wurde spektakuläre Bruchtests und Techniken vorgeführt. Die Kinder, die bei Self Defense Germany schon ab vier Jahre im Mini's Programm aufgenommen werden, überraschten mit der Präzision ihrer Darbietung und dem Spaß den sie dabei hatten...

" Niemand denkt daran, überfallen zu werden und trotzdem kann es nicht schaden, einige nützliche Tipps zu erhalten, wie man eine gefährliche Stituation zum eigenen Vorteil verändern kann." Für Frauen ist es oft auch mental schwerer, sich in einer brenzliche Situation zur Wehr zu setzen als für Männer. Wenn z.B. ein Mann einen anderen schubst, dann ist es normaler Weise für ihn leichter, wütend zu werden und sich zu wehren, ohne ein Schuldgefühl zu haben. Frauen dagegen neigen eher dazu, sich zu...