Selbstvertrauen

Wing Tsun – Die Kunst der Selbstverteidigung Willkommen in der faszinierenden Welt von Wing Tsun! Eine Kampfkunst, die nicht nur die physische Stärke stärkt, sondern auch die mentale Agilität schärft. In einer Zeit, in der Sicherheit und Selbstverteidigung von entscheidender Bedeutung sind, bietet Wing Tsun eine zeitlose und effektive Methode, um sich selbst zu schützen und Selbstvertrauen zu entwickeln. Ursprünglich in China entwickelt und von Großmeister Yip Man perfektioniert, ist Wing Tsun...

Groß-Gerau, 17. – 19. April 2023 Auch in diesem Jahr nutzten wir die Osterferien, um Kindern während des OUTFIGHT Ostercamps Wertvolles in Sachen Selbstverteidigung und Selbstbehauptung beizubringen. Da das Ostercamp ein offenes Seminar ist, konnten wir wieder sowohl Mitglieder als auch Nicht-Mitglieder während des 3-tägigen Camps begrüßen. Für die insgesamt 11 Kinder zwischen 6 und 11 Jahren standen unter anderem folgende Themen auf dem Plan: Szenarientraining: einen sicheren Heimweg schaffen,...

Kampfkunst hat es in der Pandemie besonders schwer: der überwiegende Teil des Trainings ist darauf ausgelegt, mit einem Trainingspartner zu trainieren, ohne Abstand zu halten. Dementsprechend ruhen die Kurse seit November und stellen sich gezwungenermaßen auf eine längere Pause ein. Die Kampfsportarten Jiu-Jitsu und Kali werden im TSV Steppach (so gut es eben geht) dreimal wöchentlich online angeboten. Abteilungsleiter Daniel Miller hat mit seinen Trainer- und Funktionärskollegen die Zeit...

Im Februar 2020 haben Frauen beim TSV Rain Abt.-Taekwondo Selbstverteidigung praktiziert. Das Ziel des Kurses war mehr Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten bei einer bedrohlichen Situation. Schon ab der ersten Übungseinheit konnten die Teilnehmerinnen (Frauen und Mädchen) erleben, wie sie sich mit einfachen Techniken schnell und effektiv verteidigen können. Befreiungs-, Abwehr- und Hebeltechniken brauchen keine besondere Kraft und helfen, dass sich Frauen und Mädchen im Alltag sicherer...

Stressabbau durch Konditions- und Krafttraining. Zieh durch, reagier dich ab, bekomme Kraft und verlass die Opferrolle. Ob dir die Arbeit über den Kopf wächst oder wie dir der Streit mit deinem Partner an die Nieren geht, hängt von deiner Stress-Vor-Geschichte ab. In jeder Stresssituation werden Hormone wie Adrenalin, Noradrenalin, Insulin und Cortisol frei und bereiten dich auf Kampf oder Flucht vor. Trotz dessen relaxen die meisten heute lieber auf der Couch und bleiben auf ihrer inneren...

Nach 2010 hieß es endlich wieder ! Die Young Americans zu Gast an der Dr.-Max-Josef-Metzger Realschule und Meitingen lag für einen Abend direkt am Broadway. Doch bevor es so weit war, war erst einmal schwitzen angesagt. Die 40 angereisten Profis stellten in nur drei Tagen mit 150 Schülern eine grandiose, mitreißende Show auf die Beine. Dabei wurde bis in die späten Abendstunden konzentriert aber auch mit viel Spaß und Begeisterung im Team geprobt. Dabei steht das Konzept der Young Americans,...

"Ein Kind, das wir ermutigen, lernt Selbstvertrauen. Ein Kind, dem wir mit Toleranz begegnen, lernt Offenheit. Ein Kind, das Aufrichtigkeit erlebt, lernt Achtung. Ein Kind, dem wir Zuneigung schenken, lernt Freundschaft. Ein Kind, dem wir Geborgenheit geben, lernt Vertrauen. Ein Kind, das geliebt wird, lernt, zu lieben und zu umarmen und die Liebe dieser Welt zu empfangen." (Internet - mir unbekannter Verfasser) Lasst uns ein positives Vorbild sein! Werner

Es gibt Dinge auf dieser Welt, die wir nicht kennen, nicht verstehen - nicht einmal die Wissenschaft gibt uns darüber Aufschluss - oft sind sie größer und weiser als wir. Die folgende Parabel könnte uns helfen, unsere Mutlosigkeit in Vertrauen zu verwandeln: - alles was geschieht ist genau richtig für jeden einzelnen von uns - wir alle kommen zum für uns richtigen Zeitpunkt am Ende der Suche an - und vermeintliche Abkürzungen schaden uns eher als sie uns nützen.....: Die Parabel vom...

Motorische Fertigkeit wie Schnelligkeit oder Beweglichkeit sind für die Entwicklung der Hunde sehr wichtig. Denn mit den vordem unsicheren Beinchen entwickeln sie nun mehr und mehr Wendigkeit und Selbstvertrauen. Schade, dass man dies auf den Bildern nicht erkennen kann. Jetzt muss ich die Mutter ersetzen und kontrollieren und beschützen und natürlich helfen, grundliegende Verhaltensweisen zu erlernen

Seit drei Tagen studierten 200 Schüler und Schülerinnen der Meitinger Dr.-Max-Josef-Metzger Realschule in Meitingen in einem Workshop bis in die Abendstunden mit ca. 40 Profis eine erstklassige Bühnnenshow ein. Rund 800 Zuschauer begaben sich am gestrigen Abend in der Ballspielhalle auf eine Reise duch die Musikgeschichte und wurden dabei buchstäblich von den Stühlen gerissen. Als dann auch noch die Beatles, Tina Turner und Michel Jackson gemeinsam auf der Bühne standen gab es auch für den...

Liebe Eltern, am Mittwoch 14.04.2010 findet ein Informationsabend zum SAG NEIN Kurs im St. Ulrichskindergarten Gersthofen statt. Hier wird Ihnen Herr Seifert vom Budo-Club-Augsburg e.V. den Kurs vorstellen und Ihre Fragen beantworten. Ziel des Kurses ist es das Selbstvertrauen der Kinder zu stärken und die Sensibilität gegenüber Gefahrensituationen zu erhöhen. Die Kinder lernen NEIN - Sagen Abstand halten Weglaufen Erlebtes erzählen Der Kurs selbst findet dann am Mittwoch 05.05.2010; 12.05.2010...

Waldtrudering staunte bei „Aktions Tag“ an der Wasserburger Land Strasse als das Demo Team von Self Defense Germany mit ihren Vorführungen loslegte. Die erste Vorführung fand gleich an der Ecke vor dem Nachbarn „Haushaltswaren Eckl“ statt. Auf engstem Raum wurde spektakuläre Bruchtests und Techniken vorgeführt. Die Kinder, die bei Self Defense Germany schon ab vier Jahre im Mini's Programm aufgenommen werden, überraschten mit der Präzision ihrer Darbietung und dem Spaß den sie dabei hatten...

" Niemand denkt daran, überfallen zu werden und trotzdem kann es nicht schaden, einige nützliche Tipps zu erhalten, wie man eine gefährliche Stituation zum eigenen Vorteil verändern kann." Für Frauen ist es oft auch mental schwerer, sich in einer brenzliche Situation zur Wehr zu setzen als für Männer. Wenn z.B. ein Mann einen anderen schubst, dann ist es normaler Weise für ihn leichter, wütend zu werden und sich zu wehren, ohne ein Schuldgefühl zu haben. Frauen dagegen neigen eher dazu, sich zu...