Selbstverteidigungskurs

Beiträge zum Thema Selbstverteidigungskurs

Sport

Lerne Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
Shinobi Kids - Günzburg

Shinobi Kids ( Alter 7 - 12 Jahren ) In unseren Shinobi Kids Kursen verfolgen wir für uns zwei unterschiedliche und relevante Punkte , die wir den Kids vermitteln wollen, zum einen : Früh übt sich! Bei unseren Shinobi Kids von 7 bis 12 Jahren legen wir großen Wert darauf, wichtige Werte zu vermitteln. Wir glauben fest daran, dass es nie zu früh ist, Respekt, Disziplin und Empathie zu lernen. In unseren Kursen erleben deine Kinder spielerisch, wie sie sich selbst behaupten und gleichzeitig auf...

  • Bayern
  • Günzburg
  • 02.11.24
Sport
Tanja und Uwe Wolff von der Abteilung Ju-Jutsu des SCUG e.V. mit den Teilnehmerinnen

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
Selbstsicherheit für Frauen mit Ju-Jutsu

Wie verhalte ich mich opferuntypisch? Wie setze ich klare Grenzen und behaupte diese? Wie kann ich mich im Fall der Fälle auch gegen körperlich überlegene Angreifer effektiv verteidigen? Diese und viele weitere Themen wurden am 25. November in einem Workshop für Frauen in der Abteilung Ju-Jutsu/Karate des SCUG e.V. in Germering in Theorie und Praxis behandelt. Zwölf Frauen verbrachten gemeinsam mit Tanja und Uwe Wolff (beide erfahrene und ausgebildete Kursleiter*innen “Frauen-Selbst-Sicherheit“...

  • Bayern
  • Germering
  • 12.12.23
Sport
13 Bilder

Selbstvertrauen mit Selbstverteidigung

Im Februar 2020 haben Frauen beim TSV Rain Abt.-Taekwondo Selbstverteidigung praktiziert. Das Ziel des Kurses war mehr Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten bei einer bedrohlichen Situation. Schon ab der ersten Übungseinheit konnten die Teilnehmerinnen (Frauen und Mädchen) erleben, wie sie sich mit einfachen Techniken schnell und effektiv verteidigen können. Befreiungs-, Abwehr- und Hebeltechniken brauchen keine besondere Kraft und helfen, dass sich Frauen und Mädchen im Alltag sicherer...

  • Bayern
  • Donauwörth
  • 08.03.20
  • 3
  • 9
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