Selbstverteidigung

Fight Back Selbstverteidigung: Stärke, Selbstbewusstsein, Sicherheit In unserem "Fight Back Selbstverteidigung"-Kurs erlernen Sie praxisorientierte Techniken zur effektiven Verteidigung in kritischen Situationen. Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, Ihnen die Fähigkeit zu vermitteln, sich selbst und andere in gefährlichen Momenten zu schützen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – bei uns finden Sie die passende Anleitung und Unterstützung. Kursinhalte: Grundlagen der...

​TSV Rain Abt. Taekwondo Erfolgreiche Dan-und Farbgürtel Prüfung Am 24. Juli hatten die Kampfsportler des TSV Rain Abt. Taekwondo eine Gürtel-Prüfung in 1. Dan und Farbgurte von weiß bis Braungurt. Für den 1. Dan hat sich Julia Lichtenstern (18 Jahre) nach ein Jahr Vorbereitungszeit zu dieser Prüfung gestellt. Die Prüfung fand in Grundschulturnhalle von Rain und dauerte von 17:00 bis 20:00 Uhr. Sie musste die Formen (Hyongs) von Ersten bis neunten vorführen. Selbstverteidigung gegen Angriffe...

Am 13.07.2024 fand in der Abteilung Ju-Jutsu des SC Unterpfaffenhofen-Germering e.V.  eine sommerliche Kyu-Prüfung für Kinder und Jugendliche statt. 11 Kinder und Jugendliche und ein Erwachsener stellten sich den Herausforderung zum ersten, bzw. nächsten Farbgürtel. Präsentiert wurde ein bunter Strauß an Techniken, wie Fallübungen, Verteidigung am Boden, Abwehrtechniken, Schlag- und Stoßtechniken, Hebel und Würfe. Die Prüfer, Volker Morgenstern (1. Dan JJ, PSV Eichstätt) und Uwe Wolff (2. Dan...

Am 8. Mai war die Abteilung Ju-Jutsu des SC Unterpfaffenhofen-Germering Gastgeber eines Landeslehrgangs für Frauen-Selbstverteidigung. Klaus Dausacker aus Würzburg, ehemaliger Polizist mit umfangreicher Einsatzerfahrung im Streifendienst, leitete den Lehrgang. 25 Teilnehmerinnen und Teilnehmer fanden sich zu dem Lehrgang ein. Klaus Dausacker legte den Schwerpunkt weniger auf Techniken, sondern vielmehr auf Hintergrundwissen zu Prävention und Selbstbehauptung. Dennoch kam auch die Praxis nicht...

Am 11. Mai 2024 fand in Germering der 14. gemeinsame Benefiz-Landeslehrgang der Ju-Jutsu-Abteilungen des SC Unterpfaffenhofen Germering (SCUG) und des SV Esting statt. Diese Veranstaltung erzielte mit 6.875 EUR Spendeneinnahmen zugunsten der Tabaluga-Kinderstiftung einen neuen Rekord. 77 aktive Ju-Jutsuka fanden sich ein, um gemeinsam für den guten Zweck zu trainieren. Dieter Meyer, 9. Dan Ju-Jutsu und Ehrenpräsident des Bayerischen Ju-Jutsu-Verbandes, begrüßte zusammen mit der Vertreterin der...

Die Munich Hall of Honours zeichnet seit 2008 verdiente Personen des Kampfsports, aber auch der Fitness und des Action Films mit den begehrten Awards aus. Die Teilnehmer bestehen aus lokalen aber auch internationalen Personen, die sich in und um den Kampfsport verdient gemacht haben.  So waren in der Vergangenheit auch Legenden des Kampfsports wie US Action Star Karen Sheperd und Cynthia Rothrock zu Gast, der 11malige Kickbox Weltmeister Don "The Dragon" Wilson, die 11fache Profi Box...

Seit ihrer Gründung vor etwa vier Jahrzehnten hat die Ju-Jutsu-Abteilung des TV 1862 Dillingen einen bemerkenswerten Weg zurückgelegt. Ursprünglich als Teil der Judo-Abteilung ins Leben gerufen, hat sich Ju-Jutsu von einer kleinen Randsportart zu einem vitalen Bestandteil des Vereins entwickelt. Während andere Sportarten in den 2000er Jahren Mitglieder verloren, erlangte Ju-Jutsu unter der Leitung der erfolgreichen Trainer Markus Grimminger und Bernd Breuer zunehmend an Bekanntheit. In den...

Bei der jährlichen großen Dan-Prüfung des Bayerischen Ju-Jutsu-Verbandes (JJVB e.V.) am 9. Dezember konnten drei Germeringer Ju-Jutsuka überzeugen und die nächsthöhere Graduierung erreichen. Traditionell wird die jährliche große Dan-Prüfung des Bayerischen Ju-Jutsu-Verbandes von der Abteilung Ju-Jutsu/Karate des SCUG e.V. ausgerichtet. Wegen der Schneelasten war in diesem Jahr die große Turnhalle der Kerschensteinerschule gesperrt, so dass kurzfristig eine Alternative gefunden werden musste....

Nach erfolgreichen Meisterschaften wollten sich 27 Kinder, Jugendliche und Erwachsene der Allkampf Jitsu Abteilung der DJK Göggingen noch ein vorgezogenes Weihnachtsgeschenk machen. Zur Prüfung lud man Großmeister Erwin Buchner-Scherr (7.DAN) aus Dornstadt ein. Der Prüfer trainierte zunächst aktiv mit den Prüflingen und gab zahlreiche wertvolle Tipps, bevor darauf die eigentliche Prüfung in zwei Gruppen begann. Im Wechsel mussten die Sportler/innen ihre Fähigkeiten in der Selbstverteidigung,...

Es war Schweißtreibend aber trotzdem hatte alle viel Spaß. Am 25. November fanden Prüfungen und ein Turnier für die Self Defense Germany Schüler:innen aus München Waldtrudering und aus Landsberg a.L. Die Schule in Landsberg am Lech wurde am 5. Mai 1999 von Gregor und Manuela Huss (gest. 5/2000 RIP) gegründet und dann ab 2005 von Benno Stangl weitergeführt. Sie besteht also schon seit mehr als 23 Jahren an verschiedenen Standorten in Landsberg a. Lech. Jetzt NEU im Mag Fit Landsberg im Forum !...

Am 18.11.23 fanden in Dillingen die offenen Landesmeisterschaften sowie die Deutschen Meisterschaften der DAN-Träger des Deutschen Allkampf Bundes (DAB) statt. Zahlreiche Vereine aus ganz Deutschland waren hier vertreten. Auch die Allkampf Abteilung der DJK Göggingen stellte 22 Teilnehmer/innen aus verschiedensten Altersklassen, angefangen von den Minis bis 8 Jahre bis hin zu den Senioren ab 50 Jahre. Seit Monaten bereitete man sich schon intensiv in den Einzeldisziplinen Selbstverteidigung...

In einer schnelllebigen Welt, in der sich Trends und Fitnessprogramme ständig ändern, gibt es eine Kampfkunst, die seit Jahrhunderten Bestand hat und ihre Wurzeln tief in der koreanischen Kultur hat: das Traditionelle Taekwondo. Bei MyKampfsport.de in München Waldtrudering wird das Gregor Huss Programm angeboten, das die Vorzüge dieser uralten Kampfkunst mit modernen Trainingsmethoden kombiniert. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Vorteile dieses Programms und warum es...

Am Samstag den 9. September 2023 fand in Meitingen wieder der SV Lehrgang mit Jürgen Kestner 7.DAN und Rudi Russ 6. DAN statt. Bei sehr warmem Sommerwetter konnte Dojoleiter Harald Baumgartner 53 Leute aus Schwaben, Oberbayern, Franken und Baden-Württemberg begrüssen Die erste Einheit begann Rudi Russ mit einer kleinen Gymnastikeinheit zur Dehnung und ging aber dann schnell auf das eigentliche Thema des Lehrgangs ein. Abwehr mit dem Ellbogen Mit Partnerübungen wurde dieses dann vertieft. Eine...

Germering. Am 13. Mai luden die Ju-Jutsu-Abteilungen des SV Esting und des SC-Unterpfaffenhofen-Germering wieder zum traditionellen Benefiz-Landeslehrgang nach Germering ein. 55 Ju-Jutsuka aller Graduierungen folgten der Einladung und trainierten gemeinsam für die gute Sache, so dass inklusive Spenden ein vorläufiges Endergebnis von 4.666 EUR vermeldet werden kann. Wie in jedem Jahr begrüßte Dieter Meyer, Ehrenpräsident des JJVB und Cheftrainer der beiden ausrichtende Vereine, die Teilnehmer...

Sensei John Emmerson (6. Dan) aus England beim TSV Steppach Zum ersten Mal seit der Corona-Pandemie konnte die Steppacher Aikido-Abteilung wieder ihren Aikido-Meister, den Engländer John Emmerson (6. Dan), in Steppach begrüßen. Am 20. und 21. Mai kamen nicht nur Aikidoka aus der Augsburger Region und dem Allgäu, sondern auch aus Baden-Württemberg, Berlin-Brandenburg und Frankreich zusammen, um Sensei Emmersons Aikido zu sehen, seinen Anekdoten zu lauschen und gemeinsam zu trainieren. Nach einem...

Komm zu unserem Anfängerkurs ab 15.06.2023. An 6 Abenden kannst du einen Einblick in die japanische Kampfkunst Aikido erlangen. Für weitere Informationen klicke bitte auf das obige Bild, um unseren kompletten Flyer mit allen Infos zu sehen.

Am Donnerstag wurde GROUNDSURVIVAL Chief Instructor Manfred Haempel 6. Dan Fight Back von Jiu Jitsu Legende GM Luiz Palhares aus Jackson Ville Fla. der Blaugurt überreicht, nach über 10 Jahren. Herzliche Gratulation! Bei MyKampfsport.d werden immer namhafte Kampfsportmeister sus der ganzen Welt eingeladen um ihre Stile zu präsentieren .  So waren unter anderen bereits 10fach Kickbox Weltmeister Don Wilson, Moviestar Cynthia Rothrock, Karen Sheperd und Silvo Simac zu Gast, Kely McClung, GM Juerg...

MÜNCHEN Waldtrudering Wir unterrichten effektive, realistische Selbstverteidigung seit mehr als 20 Jahren. Aber was bedeutet das? Alle Kampfkünste wurden einst nur zu einem Zweck entwickelt: dem Kampf Mann gegen Mann. Über die Jahrhunderte wurden in vielen Kulturen diese Kampfmethoden und die Lehrmethoden strukturiert und verändert, obgleich anfänglich diese nur für eine kleine Gruppe zugänglich waren: die Krieger. Die Kampfkünste wurden niemals als Sport angesehen und entwickelt sondern das...

Am 1.4.23 fand eine Allkampf Prüfung für Braun- und Schwarzgurte des Deutschen Allkampf Bundes in Dillingen statt. Auch 3 Sportlerinnen der DJK Göggingen bereiteten sich seit vielen Wochen intensiv vor und traten an, um ihren nächsten Gürtelgrad zu erreichen. Das Allkampf-Jitsu System besteht aus vielfältigen Selbstverteidigungstechniken gegen verschiedene Angriffe und vereint Basistechniken wie Fußstellungen, Blöcke, Schläge und Tritte aus verschiedenen anderen Budo-Sportarten zu einem...

Am letzten Sonntag, 26.03.2023, haben 15 Nachwuchs-Ju-Jutsuka der Abteilung Ju-Jutsu/Karate des SC-Unterpfaffenhofen-Germering e.V. erfolgreich die Prüfung zum ersten, bzw. nächsten farbigen Gürtel bestanden. Gürtelfarben werden im Ju-Jutsu nicht einfach vergeben. In der Prüfungsordnung des Deutschen Ju-Jutsu-Verbandes e.V. (DJJV) sind die Reihenfolge der Prüfungen und die Anforderungen an die Prüfungsteilnehmer klar vorgegeben. Das Spektrum der geforderten Techniken reicht dabei – je nach...

Bei Prüfungen im Herbst und Winter konnten viele Schüler ihre nächsten Prüfungen machen und insbesondere für die hohen Dan-grade war es wichtig weiter zu kommen. Durch Covid und die damit verbunden Lock Downs für Sportvereine war der Trainingsbetrieb stark eingeschränkt und z.T. auf Online Training beschränkt, das natürlich ein normales Training nicht ersetzen kann. Deshalb freut es uns ganz besonders dass drei der langjährigen Mitglieder von Self Defense Germany ihre nächste Prüfung in den...

Der Aikido-Einsteiger-Kurs startet am 7. März 2023 und findet immer dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Budo-Halle des TSV München-Milbertshofen e.V. in der Hans-Denzinger-Straße 2 statt . Der Preis beträgt 60,- Euro. Schüler / Studenten bekommen eine Ermäßigung – sie zahlen nur 55,- Euro. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung (lange Hose / T-Shirt), Badeschlappen / Hausschuhe für den Weg von der Umkleide auf die Matte und etwas zu trinken. Aikido ist eine japanische defensive...

Wenn man mit 86 Jahren noch regelmäßig Kampfsport trainiert und seine Leistungsfähigkeit mit dem Ablegen des Sportabzeichens dokumentiert, das ist das schon etwas Besonderes. Gerhard Wochnik ist nicht nur Träger des schwarzen Gürtels im Ju-Jutsu (3. Dan), Mitbegründer der Abteilung Ju-Jutsu im SC-Unterpfaffenhofen-Germering (SCUG) e.V. und seit vielen Jahrzehnten aktiver Trainingsteilnehmer – mit seinen „frischen“ 86 Jahren hat er jetzt auch erfolgreich das Sportabzeichen des Deutschen Ju-Jutsu...

Am 07.12.2022 fand in der Kinder- und Jugendgruppe deer Abteilung Ju-Jutsu/Karate des SCUG eine Kyu-Prüfung statt. Trainerin Brigitte Madeddu (1. Dan) hatte ihre Schützlinge in den regulären Trainings und in „Sonderschichten“ an mehreren Sonntagen sehr gut auf die Prüfung vorbereitet. Prüferin Katrin Knobloch (3. Dan) war mit den präsentierten Leistungen sehr zufrieden und so konnte sie den sieben Kindern und Jugendlichen und einer Erwachsenen 4 gelbe und 4 orange Gürtel verleihen....

Auch in diesem Jahr hatte die Abteilung Ju-Jutsu/Karate des SCUG die große Ehre vom 9. bis 11. Dezember die zentrale Dan-Prüfung des Bayerischen Ju-Jutsu-Verbandes (JJVB) auszurichten. Am Freitag startete das „Dan-Wochenende“ mit vier Katas zum 4. und 5. Dan. Die vier Teilnehmer*innen abolvierten ihre erste Aufgabe zum neuen Dan-Grad erfolgreich und traten dann am Samstag um 10.00 Uhr zur technischen Prüfung an. Gemeinsam mit Ihnen standen insgesamt 24 Anwärter*innen zum 2. bis 5. Dan in drei...

Paukenschlag bei der Eröffnung des Ju-Jutsu-Bayernseminars in Oberhaching Dem Ju-Jutsu-Cheftrainer des SCUG e.V. und Ehrenpräsidenten des Ju-Jutsu-Verbandes Bayern, Dieter Meyer, wurde auf dem Bayernseminar durch die Präsidentin des Verbandes der 9. Dan Ju-Jutsu verliehen. Mit dieser herausragenden Graduierung gehört Dieter Meyer zu lediglich einer handvoll Großmeistern in Deutschland, die eine dermaßen hohe Graduierung haben. Die Verbandspräsidentin, Eva Straub, skizzierte die lange...

Ende Mai veranstalteten die Ju-Jutsu-Abteilungen des SCUG e.V. und des SV Esting e.V. den gemeinsamen Benefizlehrgang zugunsten unbegleiteter ukrainischer Flüchtlingskinder. Teilnehmer, Firmen und Vereine spendeten insgesamt 4.520 EUR für den guten Zweck. Ende September konnte die Verantwortlichen der beiden Vereine im Rahmen eines gemeinsamen Trainings den symbolischen Scheck an die Vertreterin der Tabaluga-Stiftung e.V., Cathrin Dietz, übergeben. Frau Dietz bedankte sich für die großzügige...

Traditionell beendet die Abteilung Ju-Jutsu/Karate des SC-Unterpfaffenhofen-Germering die Sommerpause und das Germeringer Ferienprogramm mit dem Schnuppertraining am letzten Montag vor dem Schulstart. Es war wie immer ein schöner Ferienabschluss – diesmal mit 16 Teilnehmer*innen. Sechs Trainer und Co-Trainer brachten den Kindern in drei Stunden die beiden Kampfsportarten näher. Mit Fallschule, Schlag- und Abwehrtechniken bis hin zu einem lockeren Mattenkampf war Action geboten, aber auch ganz...

 Am Samstag den 10.9.22 fanden sich 32 Karateka aus Franken, Schwaben und Oberbayern zu einem Selbstverteidigungs und Gewaltpräventionslehrgang mit Jürgen Kestner 7. Dan und Rudi Russ in der Turnhalle der Meitinger Mittelschule ein. Ausrichter war die Karate Abteilung des TSV Herbertshofen. Trainiert wurde in ingesammt 4 Einheiten a 75 Minuten In den Vormittagseinheiten gingen die beiden Trainer auf die Abwehr von Schwingerangriffen, Angriffen mit Geraden Techniken auf langen und kurzen...