Selbstbewusstsein

n einem Selbstverteidigungskurs für Kinder werden in der Regel verschiedene wichtige Aspekte gelehrt, um ihnen zu helfen, sich sicherer zu fühlen und in potenziell gefährlichen Situationen richtig zu reagieren. Hier sind einige der häufigsten Inhalte: 1. Körperliche Techniken: Kinder lernen grundlegende Selbstverteidigungstechniken, die ihnen helfen, sich aus unangenehmen oder gefährlichen Situationen zu befreien. Dazu gehören einfache Hebel, Blocktechniken und Ausweichbewegungen. 2....

Häusliche Gewalt ist ein ernstes und weit verbreitetes Problem, das Frauen weltweit betrifft. Laut den aktuellen Statistiken gab es im letzten Jahr in Deutschland 327 Fälle von häuslicher Gewalt, was nahezu einem Fall pro Tag entspricht. Diese erschreckenden Zahlen verdeutlichen die Dringlichkeit, Maßnahmen zur Prävention und Unterstützung zu ergreifen. Selbstverteidigungstraining: Ein Weg zur Stärkung Ein Selbstverteidigungstraining kann Frauen helfen, sich sicherer zu fühlen und ihre...

Wing Tsun – Die Kunst der Selbstverteidigung Willkommen in der faszinierenden Welt von Wing Tsun! Eine Kampfkunst, die nicht nur die physische Stärke stärkt, sondern auch die mentale Agilität schärft. In einer Zeit, in der Sicherheit und Selbstverteidigung von entscheidender Bedeutung sind, bietet Wing Tsun eine zeitlose und effektive Methode, um sich selbst zu schützen und Selbstvertrauen zu entwickeln. Ursprünglich in China entwickelt und von Großmeister Yip Man perfektioniert, ist Wing Tsun...

Das ist ein interessanter Gedanke! Tatsächlich gibt es eine berühmte Aussage, die in eine ähnliche Richtung geht: “Wenn Du Deinen Feind kennst und dich selbst kennst, brauchst du das Ergebnis von 100 Schlachten nicht zu fürchten.” Dieses Zitat stammt von Sunzi, einem chinesischen General, Militärstrategen und Philosophen, der vor über 2.500 Jahren lebte. Es betont die Bedeutung des Selbstwissens und des Wissens über den Gegner, um erfolgreich zu sein. In der Kommunikation und im...

Anlässlich des Frauentages 2024 am 8. März bietet die vhs Gersthofen in ihrem Raum in der Donauwörther Straße 40 Veranstaltungen unter dem Motto „Starke Frauen“ an.Start ist am Freitag, 8. März, um 16 Uhr mit dem Vortrag „Starke Frauen: Erfolgsgeschichten vom afrikanischen Kontinent“. Anlässlich des Weltfrauentages taucht die Dozentin mit den Anwesenden ein in die faszinierende Welt von inspirierenden Frauen, die durch ihre Entschlossenheit, Intelligenz und außergewöhnlichen Fähigkeiten Großes...

Es war Schweißtreibend aber trotzdem hatte alle viel Spaß. Am 25. November fanden Prüfungen und ein Turnier für die Self Defense Germany Schüler:innen aus München Waldtrudering und aus Landsberg a.L. Die Schule in Landsberg am Lech wurde am 5. Mai 1999 von Gregor und Manuela Huss (gest. 5/2000 RIP) gegründet und dann ab 2005 von Benno Stangl weitergeführt. Sie besteht also schon seit mehr als 23 Jahren an verschiedenen Standorten in Landsberg a. Lech. Jetzt NEU im Mag Fit Landsberg im Forum !...

Eine monogam, zufriedene Beziehung mit ihrem Freund, ein wunderschönes Haus, eine tolle beste Freundin. Das alles hat Mathilda. Sie ist trotzdem nicht glücklich. Darum dreht es sich in Lina Emmanuels neuer Roman “Milch und Hot Chocolat”. Monogam bedeutet nicht dass die Beziehung perfekt ist Mathilda lebt gemeinsam mit ihrem langjährigen Freund Andy in einem kleinen Dorf in Bayern. Sie hat alles, was man sich wünschen kann: ein wunderschönes Haus, einen Job, den sie liebt, einen Partner, der sie...

Hand hoch: Welchem Single gehen die Herzen in jedem Laden, jedem Prospekt und jeder Werbung mächtig auf die Nerven? Von Erdbeeren in einer herzförmigen Verpackung, über ein Plüsch-Alpaka, welches ein Herz mit „I love you“ in den Hufen hält, bis hin zu Schinken, dessen Scheiben in Rosen- und Herzform drapiert sind, gibt es momentan beinahe jede Grausamkeit. Mancher Single ignoriert diesen Tag, so mancher hasst ihn. Doch wie wäre es, den Tag auch allein zu feiern? Im Zeichen der Selbstliebe!...

Dankbarkeit ist nicht nur „Danke“ sagen Dankbarkeit ist nicht nur Danke zu sagen, nachdem man ein Geschenk bekommen hat, sondern viel mehr. Vielmehr ist Dankbarkeit eine Lebenseinstellung, eine Handlung mit der man sich erkenntlich zeigt, für das, was man bekommen hat. Außerdem sollte man in allen Situationen dankbar sein. Also auch wenn man Pech hat, etwas schiefläuft oder sogar, wenn man beleidigt wird. Das hört sich im ersten Moment vielleicht krass für dich an, aber es hilft wirklich, denn...

Werte machen uns glücklich. Wenn wir uns selbst um einen tollen Charakter bemühen, profitieren auch wir selbst davon. Im Folgenden werden einige dieser Werte vorgestellt und erklärt. Vergebung Kein Mensch ist perfekt, uns mit eingeschlossen. Da wir selbst eine Vielzahl an Fehlern und Schwächen ins uns haben, sollten wir lernen, anderen zu vergeben. Unsere eigenen Schwächen zu erkennen, zu diesen zu stehen und an ihnen zu arbeiten, ist wichtig auf dem Weg der Heilung und Befreiung. Wenn wir nun...

Verzichte auf diese Wörter und kreiere deine Welt Wusstest du, dass deine Wortwahl bestimmt, wie du dich fühlst? Nicht nur das, es bestimmt auch dein Glück und deinen Erfolg. Denn unsere Wortwahl bestimmt, ob wir uns selbst Barrikaden bilden oder uns die Tore ins Glück öffnen. Denn mit unserer Sprache erschaffen wir Wirklichkeiten. Wenn wir negative Wörter benutzen, sind sie mit negativen Emotionen behaftet, die auf uns übertragen werden. Wenn wir also gewisse Wörter aus unserem Wortschatz...

In diesem Beitrag erfährst du, wie du dein Selbstbewusstsein stärkst und vor Allem lernst, dich selbst zu lieben. Arbeite an dir Selbst Es hilft nichts, wenn du denkst, du müsstest dich so lieben und so akzeptieren, wie du bist. Schließlich hat jeder Mensch auch seine negativen Eigenschaften. Einige dieser negativen Eigenschaften wurden uns von unseren Eltern durch ihre Erziehung beigebracht. Es wäre aber falsch, auf Grund von Loyalität zu den Eltern, an diesen Eigenschaften festzuhalten....

Erfahre mehr über die Wirkung der DantseLogik: Ich möchte mit meinen Büchern neue Visionen und die Vielfalt der Möglichkeiten zeigen und aufzeigen Meine Bücher sollen Horizonte erweitern und zeigen, dass es viele Wahrheiten, viele Realitäten, viele verschiedene Arten von Lösungen, von Wegen und Auswegen gibt, die dazu führen, dass der Mensch sein Leben meistert. Denn jeder Mensch ist ein Unikat und es können nicht alle in einen Topf geworfen werden. Manchen hilft der eine Weg, manchen der...

Die Chancen von Selbstgesprächen erkennen und nutzen: Du bist nicht verrückt, wenn du allein mit dir sprichst, du bist vielleicht sogar ein Genie wie Einstein Ein Auszug aus dem Kapitel "Selbstgespräche" des Ratgebers "DANTSELOG - Die revolutionäre Selbst-Dialog-Kommunikations-Technik" von Dantse Dantse. Mit sich selbst zu reden, um Lösungen aller Art zu finden, ist ein Zeichen von großer Intelligenz Wissenschaftliche Studien zeigen, dass jeder Mensch Selbstgespräche führt und dies mindestens,...

Selbstliebe: Wie liebst du dich selbst positiv? Was ist Selbstliebe eigentlich? Eine Analyse. Selbstliebe, was ist das? Und vor allem: Wie liebst du dich selbst auf positive Weise? Wie viele Menschen lieben sich in Deutschland und Europa wirklich selbst? Und was bedeutet das konkret? Wir hören immer wieder von Menschen, die sich nicht selbst akzeptieren, weil sie sich nicht idealgewichtig, schön, klug genug etc. fühlen. Und auch viele erfolgreiche Menschen, die bereits sehr viel in ihrem Leben...

"weiblich und sexy" Sexualität ist sehr wichtig für das Leben, die Persönlichkeit und die Gesundheit einer Frau. Wir wissen heute, dass die Sexualität der Frau ein sehr wichtiger Bestandteil ihrer Weiblichkeit ist und auch ihre Identität mitbestimmt. Weibliche Frauen stehen zu ihrer Sexualität und wissen genau, dass sie sich nicht nur auf den Orgasmus beschränken brauchen. Sie haben eine rege Sexualität und leben sie aus, wie sie es sich vorstellen. Sie genießen den Sex in vollen Zügen. Denn...

Workshop Selbstverteidigung beim Weißen Kranich Neusäß Bereits zum zweiten Mal bot der Neusässer Kung-Fu Verein einen ganztägigen Kurs zu diesem Thema an. 15 Frauen und Mädchen hatten sich in der Schulturnhalle in Steppach eingefunden, einige zum ersten Mal, andere um ihre Kenntnisse aufzufrischen. Zoltan Hollenbach war der Leiter des Kurses, unterstützt wurde er von Mitgliedern des Neusässer Vereins. Theorie und Praxis Erkennen und einschätzen kritischer Situationen sowie richtiges Verhalten...