Schlauchmagen

So Quällt man sich und das deshalb damit man wieder mehr Kraft und Ausdauer bekommt denn wenn ich Muskeln aufbaue ist das schlieslich auch gut für den Körper. Würde ich kein Sport ,Fitness oder Schwimmen machen würde meine Haut noch mehr herrunter hängen und das sieht auch nicht gut aus aber das wichtigste am Fitnesstraning sind die Trainer und die anderen die dazu gehöhren .Vorallem das sie hinter einem stehen dann macht das trainieren auch Spaß und Spaß muß man nun mal haben denn sonst wird...