Ratgeber

Auch den fröhlichsten Persönlichkeiten kann der Winter mit seinen langen Nächten und trüben Tagen die Freude nehmen. Im Winter fühlt man sich oft müde und ausgelaugt. Ein Tipp dagegen ist viel frische Luft. Eine netter Spaziergang mit guter Gesellschaft wirkt motivierend. Auch das Trinken sollte an kalten Wintertagen nicht vergessen werden Mit zunehmendem Alter sinkt der Wassergehalt des Körpers und somit auch die Reserven. Da aber auch das Durstgefühl immer mehr abnimmt, kommt es dazu, dass...