Ratgeber Gesundheit

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Beschwingt durch jede Zyklusphase: Für ein gutes Körpergefühl können Frauen selbst viel tun. | Foto: djd-k/bonasanit-plus.de/Getty Images/Oliver Rossi

Wie Frauen in der zweiten Lebenshälfte fit bleiben
Aufbruch statt Midlife-Crisis

Stimmungsschwankungen, Heißhunger, unreine Haut und Schlafprobleme: Solche Beschwerden können auf einen unausgeglichenen Hormonhaushalt hindeuten. Frauen sind davon häufig betroffen, denn durch den weiblichen Zyklus sind ihre Hormonspiegel schon von Natur aus stärkeren Schwankungen unterworfen. Oft kommen während der Regel dann noch Bauchkrämpfe und Kopfschmerzen dazu. Um die Hormonregulation sanft zu unterstützen und sich wieder wohler im eigenen Körper zu fühlen, können diese Tipps helfen....

Bayern
Augsburg
03.08.24

PR Redaktion
Bürgerreporter:in

Freizeit

Rotes Kreuz im Kindergarten Wackelzahn, Oxenbronn
Kleine Ersthelfer ganz groß

"Hast du schon mal geholfen?", fragt Nadine Holzbock, Ausbilderin "Bayerisches Rotes Kreuz", Kreisverband Günzburg. Sofort strecken sich acht kleine Hände in die Höhe und beginnen zur erzählen. Von Schnittwunde bis Treppensturz, gibt es immer wieder kleinere Verletzungen und Vorfälle im Alltag. Manchmal gibt es auch dramatische Erlebnisse und dann ist es noch wichtiger, das Richtige zu tun. Doch wie reagiert man richtig? Judith Rüßmann, Kindergartenleitung des Kindergarten "Wackelzahn" in...