Rückengymnastik

Macht euch mit zehn Terminen fit im neuen Jahr mit dem evaluierten Programm Rücken-Fit bei Germania Grasdorf. Start ist am 11. Februar: immer montags von 20:10 Uhr bis 21:10 Uhr in der Mehrzweckhalle Ohestraße! Rückengerechtes Bewegungsverhalten, Muskelkräftigung und Herz-Kreislauftraining, aber auch Entspannungstechniken fördern die Rückengesundheit vorbeugend, sind wichtig für einen beschwerdefreien Alltag und erhöhte Lebensqualität! Für Mitglieder des Vereins ist die Teilnahme kostenfrei!...

Die Dienstags-Rückengruppe des SV Wacker Osterwald hat sich nach dem letzten Training des Jahres zu einem gemütlichem Frühstück getroffen. Nach dem Motto: Erst etwas tun und schwitzen, dann das Frühstück genießen. Mit Übungsleiter Gerd Seifried und Spartenleiter Thorsten Lange saßen alle an einer großen Tafel und ließen es sich bei netten Gesprächen schmecken. Gerd Seifried bekam von der Gruppe als Dankeschön eine Blume und einen Gutschein, für seine tolle Arbeit. Zum Ausklang wurden gemeinsam...

Donnerstag ist Rückentag FC Emersacker - Rückenschule geht in die dritte Runde Emersacker Aufgrund der großen Nachfrage in den beiden Vorgängerkursen findet erneut ein Rückenkurs nach Dr. Brügger beim FC Emersacker im Sportheim statt. Vom 27.Januar bis 7.April 2011 werden praktische Methoden gezeigt, wie man Rückenproblemen effektiv vorbeugen kann. Der erste Kurs findet von 9-10 Uhr statt und ist besonders für Neueinsteiger und jung Gebliebene geeignet. Schwerpunkt ist neben dem gesamten Rücken...

Schon Tradition hat das Schwelgen in Eis, wenn für die Rückengymnastikgruppe der AWO die Sommerpause beginnt. Einmal im Jahr wieder, Ende Juli, treffen sich die Mitglieder der Kurse zu einer gemütlichen und genüsslichen Eisschlemmerei beim "Tutti Frutti". Inzwischen finden in der AWO mittwochs schon zwei Kurse für Rückengymnastik statt. Die erste Gruppe von 11.30 Uhr bis 12.30 Uhr, die zweite von 12.30 Uhr bis 13.30 Uhr. In der zweiten Kursgruppe ist noch Platz. Wer also das Gefühl hat, dass es...

Gemeinsam schwitzen und lachen. Der Mittwoch ist seit vielen Jahren Gymnastiktag in der AWO. Wie jedes Jahr, traf sich die Rückengymnastikgruppe der AWO nach ihrer letzten Stunde vor den Sommerferien zum Eis essen im "Tutti Frutti". Petrus meinte es gut und sie konnten ihr Eis im Freien genießen. Hahn im Korb war natürlich ihr Trainer Thomas Schneider. Der Diplomsportlehrer Prävention/Rehabilitation ist der AWO Königsbrunn trotz vieler Arbeit in seinem neuen Fitness-Studio "Fitz", im...