Ratgeber
Die 5 Phasen des Burnouts: Wie Burnout schleichend entsteht.
Burnout nach der Dantse-Logik. Wenn man nicht mehr kann, weil der Akku leer ist. Burnout ist eher ein Zustand als eine Krankheit, aber Burnout kann zu schlimmen Krankheiten führen. In diesem Sinne definierte Dantse Dantse Burnout nicht als Krankheit, sondern als einen Zustand der totalen Erschöpfung und Frustration, der durch hohe und nicht zu bewältigende (unrealistische) Erwartungen oder durch die Unfähigkeit verursacht wird, Lebensanforderungen und Herausforderungen zu meistern. Man kann ihn...