MTV Wassel

...ist jedes Jahr das Motto der TeilnehmerInnen von Fit im Alter. Leider war die Zahl der SportlerInnen diesmal durch Krankheit reduziert, so dass die Frühstücksrunde etwas kleiner ausfiel. Zunächst wurde jedoch noch eine Sportstunde absolviert. Diesmal kamen die eher ungeliebten Faszienrollen kombiniert mit den Balance Kissen zum Einsatz. Glücklicherweise kann man mit den Rollen mehr machen als nur schmerzhaft rollen. Durch den "Rollenwald", senkrecht stehende Rollen, die in der Halle verteilt...

Die Idee zu diesem Sportangebot für die ältere Generation entwickelte sich aus der Notwendigkeit, ältere SportlerInnen in einer neuen Sportgruppe aufzufangen. Nicht jeder über 70 kann noch Gymnastik auf der Matte betreiben. Auch für ältere Herren ist dieses Sportangebot attraktiv, auch deswegen, weil man zusammen mit der Partnerin zum Sport gehen kann. Gymnastik im Alter und die Hälfte der Stunde auf dem Stuhl ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet.  Kraft und Balance zu trainieren...

Seit nunmehr fast zwei Jahren gibt es im MTV Wassel die gemischte Sportgruppe "Kraft und Balance- Fit im Alter". Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen sind zwischen Ende 60 und 88 Jahren alt und bringen vollkommen unterschiedliche Voraussetzungen mit. Zum einen sind es Damen und Herren, die ihr ganzes Leben lang Sport getrieben haben und nun auf Grund einer OP oder einer Krankheit ihre sportlichen Aktivitäten zurückfahren müssen, zum anderen gibt es in dieser Sportgruppe auch Anfänger, die durch...

Kraft und Balance heißt die Devise für alle, die donnerstags morgens um 10 Uhr sich in der Wasseler Sporthalle einfinden. Damen und Herren zwischen ca. 60 und 87 trainieren hier gleichermaßen. Besonders angenehm ist auch die Hallenzeit vormittags, die für die meisten Teilnehmer ideal gewählt ist. Bereits eine viertel Stunde vor „Einlass“ ist das fröhliche Hallo vor der verschlossenen Halle von weitem zu hören. Die Teilnehmerzahl variiert momentan zwischen 15 und 18, je nachdem, wer von den...