Mental Health

Machen Neujahrsvorsätze Sinn? Was sollte man dafür tun? Typischerweise setzen wir uns zu Beginn des Jahres bestimmte Ziele, die sogenannten Neujahrsvorsätze. Nehmen wir das Beispiel Fitness. Viele starten das Jahr mit Sport. Dir ist es bestimmt schon am Anfang des Jahres aufgefallen, wenn du auf dem Weg zur Arbeit bist, mit dem Auto zum Beispiel, und dann mal nach rechts schaust, siehst du viele Jogger. Die Neujahrsvorsätze bzw. das Ziel, Sport zu treiben, haben begonnen und alle arbeiten...