Meditation

Die wichtigen Dinge im Leben kommen oft ganz unspektakulär daher. „Ich geh zum Qigong“, sagte eine Freundin vor 30 Jahren zu Jeanne Graf de Vergara. „Willst du mit?“ Jeanne, damals alleinerziehende Mutter und Altenpflegerin in Augsburg, wollte. Es wurde der Beginn einer lebenslangen Entdeckungsreise. Jeanne hatte schon immer Freude an der Bewegung gehabt, an Sport, Tanz und Schauspiel. Qigong, das zur Traditionellen Chinesischen Medizin gehört, war etwas Neues für sie. Die langsamen, fließenden...

Immer mehr Schwangere wollen für die Geburt ihres Kindes nichts dem Zufall überlassen. Die Kurse sind mancherorts rar gesät. Bereits seit März 2023 bietet Bettina Kugler, Sozialpädagogin B.A. (FH), Hypnocoach und Yogalehrerin für Schwangere, erfolgreich vor Ort in Aichach und Online Kurse dazu an. Ihr Ziel ist es, Schwangere zu bestärken in sich selbst und die Fähigkeiten ihres Körpers zu vertrauen. Mittels Atemtechniken und Techniken aus dem Mentaltraining, Selbsthypnose, Yoga und Meditation...

Ashtanga Yoga, eine lebendige Praxis, die ihre Wurzeln tief in den jahrhundertealten Lehren von Pattabhi Jois hat, eröffnet einen Weg zu körperlicher Stärke und innerer Harmonie. Inmitten der dynamischen Abfolge von Haltungen (Asanas) und der Kunst der Atemkontrolle (Pranayama) manifestiert sich eine tiefe Verbindung von Körper und Geist. Was ist Ashtanga Yoga? Im System des Ashtanga Yoga sind sechs festgelegte Serien verankert, von denen jede etwa 40 Asanas umfasst. Während der Anfangs- und...

Am Freitag dem. 11. November 22 findet um 19.00 Uhr ein Qi Gong und Tai Chi Chuan Info - Workshop statt. Im Focus dieser Veranstaltung steht eine Jahrtausend alte bewährte, meditative Bewegungskunst die nachweislich die Gesundheit stärkt und das emotionale Gleichgewicht wieder herstellt. Meditative, Philosophische und Gesundheitliche Aspekte werden bei dieser Bewegungskunst miteinander verbunden. Eine ganzheitliche nachhaltige Methode, zur gesund Erhaltung von Körper und Geist. Das Programm...

Rechtzeitig vor Weihnachten ist die Website aktualisiert. Ab 23. Januar gibt es neue Tai chi Wochenkurse in Herrsching. Außerdem Seminare für Anfänger und Fortgeschrittene. Am 20./21. Januar und am 3./4. Februar 2018. Mehr unter: http://www.taichi-inspiration.de Also gute Vorsätze umsetzen und in Bewegung kommen! Auf ein gutes Neues Zweitausendachtzehn!!!

Ich hatte mir auf unserer Reise in Nepal mehr nolens als volens überwältigt vom Redefluss eines geschäftstüchtigen Chinesen eine graugebänderte Kugel gekauft, von unglaublichem Wert, wie der Händler versicherte, der die Augen öffnen sollte, für die Ursprünge und Hintergründe des Seins, nach längerem Feilschen für schlaffe 2 Dollar und noch den Leder-riemen zum Tragen gratis dazu. Welche Selbstbestätigung!! Als ich ihn nach Sinn und Zweck des Gekauften fragen wollte, war die...

Nach 5 Jahren mit Kursen im Englischem Garten, in Schwabing, für den Deutschen Alpenverein, für das Pharma Unternehmen GlaxoSmithKline und für Parkinson-Patienten im Klinikum Rechts der Isar, bekommt Tai Chi München eine neue Heimat. Ab Oktober 2015 eröffne ich nun in Herrsching am Ammersee auch ein eigenes Studio unter dem Namen „Tai Chi-Inspiration“. Neben wöchentlichen Morgen- und Abendkursen biete ich auch Tages-/Mehrtages-Seminare an. Zudem können Sie auch Privatstunden, oder Kurse für Ihr...

Am 4. Adventssonntag, 18. Dezember 2016, 15.00 hatte der Förderverein "Freunde der Wallfahrtskirche Maria Himmelfahrt" www.hohenpeissenberg.de/vereine_foerderverein_wallfahrtskirche.php zu Orgelmusik und Meditation in eben die Wallfahrtskirche Hohenpeißenberg geladen. Bürgermeister Thomas Dorsch, zudem – und damit weit über das Oberland hinaus eine Novität – auch Kirchenpfleger des in frisch renoviertem Glanz erstrahlenden Kleinodes, begrüßte in der Herzlichkeit, die auch verspüren ließ, wie...

Wer würde nicht gerne mal eine Auszeit vom Alltag nehmen? Raus aus dem Hamsterrad mit Aufgaben, Terminstress usw? Einfach mal einen Augenblick bewusst leben! Am vergangenen Dienstag konnte man sich für eine halbe Stunde diese Auszeit nehmen. Ein Team aus der Pfarreiengemeinschaft Meitingen um Pfarrer Krammer lud zum ersten Mal ein. Die erste Veranstaltung fand in der Mittelschule Meitingen statt. Eine kurze Meditation und etwas Gesang beruhigte die stressgeplagten Interessierten. Insgesamt...

Die Kirchengemeinden St. Wolfgang und ev. Johanneskirche laden Sie herzlich ein, sich eine AUSZEIT von Ihrem Alltag zu nehmen. Tauchen Sie ein in die Kirchenräume und erleben Sie ein vielfältiges kulturelles, geistliches und musikalisches Angebot. Kirchen sind Räume, in denen Menschen vieler Generationen über Jahrhunderte ein und aus gegangen sind. Dies tun sie bis heute, mit ihren Hoffnungen und allem, was sie bewegt. Es sind Räume, die immer erfüllt waren von Klängen, vom meditativen...

Heute fand - bei kalten Temperaturen - aber trocken- die letzte der drei Meditationen statt, zu der der Freundeskreis Stadt Rain eingeladen hatte. Marienlieder wurden von Maria und Erna Dirschinger (begleitet mit Gitarre) vorgetragen, es durfte mitgesungen und gebetet werden und kleine Geschichten zu den "Maibräuchen" zwischen den Liedern erzählt. Es war wieder eine gelungene Veranstaltung und wie man den Bildern entnehmen kann: gut besucht. Der Stadtpark, der Schlossweiher und der...

Der Freundeskreis Stadtpark organisiert auch 2013 wieder drei Meditationen am Schlossweiher. Caroline Ludwig, Vorsitzende des Freundeskreises Stadtpark und sowohl der katholische Pfarrer Dr. Florian Kolbinger (1. Meditation) mit Pfarrhelferin Karin Braun, als auch der evangelische Pfarrer Bernhard Werner (2. Meditation) luden zu dieser gut besuchten Veranstaltung auf der Holzterasse am Schlossweiher ein. Im Anschluss bewirtete der Freundeskreis die Besucher noch mit einer guten inzwischen schon...

Am Mittwoch den 17. April fand die Einweihung des Meditationsraumes in Gymnasium Donauwörth statt. Es waren die geistlichen Imam, Pfarrer und der Dekan zu der Eröffnung eingeladen. Nach der Begrüßung durch die Religions-Lehrerin und Initiatorin Dorethea Schatz und Kolegium erklärten die Schüler die Bedeutung der angebrachten Symbole an den Wänden. Es wurde auch gesungen mit Begleitung auf der Gittarre von Frau Schatz. Anschließend übergaben die älteren Schüler an die jüngeren ein leeres Buch...

In diesem Jahr habe ich eine alte Figur "Jesus am Ölberg" in die Ulrichskapelle von St. Jakobus in Gersthofen gebracht. Die Zeichen der Zeit sind diesem Kunstwerk deutlich anzusehen. Gerade in ihrer "Zerschlagenheit" passt diese Jesusdarstellung sehr gut in die Kartage und kann zur Mediation einladen. Meine eigenen Gedanken dazu habe ich in folgendem Gebet zum Ausdruck gebracht: Jesus, ganz zerschlagen siehst Du aus, am Boden zerstört. Du bist seelisch am Ende, weil Du Angst hast vor dem Leiden...

Man muss nicht nach Santiago wallfahren, um sich selbst zu finden. Pilgerstätten gibt es in großer Anzahl auch im Wittelsbacher Land. Die bedeutendsten werden nun mit meditativen Wanderwegen aufgewertet. Am 14. Mai wird um 15.30 Uhr bei Herrgottsruh in Friedberg der erste von insgesamt vier Pilgerwegen im Landkreis Aichach-Friedberg eröffnet. Dazu ist die Bevölkerung eingeladen und auch zur anschließenden Begehung der Meditationsstrecke mit Andacht und Pilgersegen. Mehr als 50 Wallfahrtsstätten...

An den vier bedeutendsten Wallfahrtsstätten im Wittelsbacher Land – St. Leonhard in Inchenhofen, Herrgottsruh in Friedberg, Maria Birnbaum in Sielenbach (Bild) und Maria Kappel in Schmiechen – sollen Meditiations- oder Pilgerwege eingerichtet werden. Das sind familientaugliche Rundwege mit mehreren Informationstafeln. Diese Tafeln enthalten nachdenkenswerte Texte zu Themen wie Humanität oder Lebenssinn – Gedanken, die die Besucher mit auf ihre Wanderung rund um die Wallfahrtsstätte mitnehmen...

Dass Katzen manchmal meditieren, dürfte ja allgemein bekannt sein. Frei nach der alten Tibetanischen Weisheit: Meditieren ist immer noch besser als gar nichts tun. Solche Momente hatte auch Anton. Zwar selten, aber wenn, dann fiel es jedem sofort auf, da es bei ihm sozusagen der Ausnahmezustand war. Nicht herumtoben, sondern herumsitzen? Am 3. September 1998 konnte ich ein solches – wirklich seltenes – Ereignis beobachten. Ich hab leider nicht notiert, was ich an dem Mittag gemacht habe,...

Der Alltag, die Arbeit und der Stress dazu, lassen uns allzuoft nicht zur Ruhe kommen. Hier ein Gedicht, das zum Nachdenken und Innehalten anregt. Ich wünsche dir Stille, denn dein Tag ist zu laut, und sein Lärm bringt dir Pein. Es gelingt dir nicht mehr, bei dir selber zu sein. Ich wünsche dir Stille. Weißt du noch, was das ist? Lass es nicht soweit kommen, dass du Stille schon nicht mehr vermisst! Ich wünsche dir Stille, um Kraft zu behalten. Um innezuhalten, um Atem zu holen, muss Schweigen...

Sri Lanka: Die prächtige Insel

Zugegeben, ob meine sehr penible Mutter es mit ganz so viel Freude gesehen hätte , daß da zwischen den Gäbern auch mal ein Löwenzahn seine fröhlich gelben Sonnenblüten für die Toten geöffnet hatte, weiß ich nicht. Das lebendig frische und beruhigende Grün stammte auch meist nicht von im Treibhaus gezogenen Edelpflanzen. Die Gräber der Verstorbenen waren bedeckt mit frischem kräftigen Gras und wild aufgekeimten Wiesenblumen - Inbegriff sommerlicher Naturkräfte. Nachdem der Bus mit...

Liebe Leserin, lieber Leser, dieser Mann hat mir schon als Kind Respekt, ja fast Furcht eingeflößt. Heute erschreckt er mich nicht mehr, weil ich als Pfarrer weiß, dass es wirklich Menschen gibt, die genauso konsequent leben. Wie sah sein Lebensstil aus? Er lebte einsam in der Wüste. Auch zur Zeit Jesu war sein Aussehen aufsehenerregend, weswegen wir es heute noch kennen: Ein wilder Bart- und Haarwuchs, bekleidet nur mit einem Fell und Sandalen mit Lederriemen. Eine Beutel für seinen ganzen...

/ Gedicht Langeweile sucht © Brigitte Obermaier, Muenchen, 2009-05-01 Die Freude lässt es schwingen. Das Wochenende naht. Was soll es uns bringen? Ein jeder ratlos fragt. Ohne Hektik, nichts war geplant. Einfach Ruhe wolltest du haben. Unruhig denkst dabei an Sonne und Strand. Deine Langeweile konnte es dir einsagen. Deine vier Wände rufen, oh Graus. Mach Ordnung, du sollst dich betätigen. Schon sagst du, Ich will hier raus. Das Innere will sich bestätigen. Langeweile bringt Unruhe. Unruhe...

Stürmisch wurde es gefeiert, das Gospelprojekt 08. Doch jetzt setzt es noch eins drauf. Es mausert sich zum Weihnachtsprojekt 08, angestoßen durch Frau Elisabeth Havelka, Leiterin des Kindergospelchors. 7 Gesangssolisten werden es diesmal sein - a capella oder durch das Klavier begleitet. Sie singen konzertant bekannte und nicht so bekannte Weihnachtslieder, hochdeutsche, bairische, alpenländische und englische Ohrwürmer. Überraschungsgäste gesellen sich dazu. Vier Mannen geben vollmächtig...

Die Vielzahl der Yoga Angebote überraschte mich eigentlich: Margit Schaller , die vormittags für den Eichenauer Bürgermeister im Rathaus arbeitet, betreibt am Abend ein Yoga Studio schräg gegenüber. Nun ist sie schon seit einem Jahr erfolgreich am Markt und lud zur Jahresfeier ein. http://www.yoga-augenblicke.de/tdot.html Yoga & Klangmassage Margit Schaller Hauptstraße 5 (über Papeterie) 82223 Eichenau Tel: info@yoga-augenblicke.de „Manchen sind die Bewegungsübungen am wichtigsten, bei denen...

Spät waren sie dran, doch trotzdem waren sie die ersten in diesem Jahr, die in Meitingen ein Neujahrskonzert gaben mit wunderbaren Melodien, Stimmungen, Klängen, Gedanken und Eindrücken. Es war auch das erste Neujahrskonzert überhaupt in der Evangelisch-Lutherischen Johanneskirche überhaupt. Das gute gelaunte und toll aufspielende Jugendblasorchester Meitingen mit ihrer Musik, deren erste Vorsitzende Ursula Reißner-Hoffmann und Pfarrer Markus Maiwald mit ihren Meditationen schenkten den Gästen...

Sie machen auch mit, die jungen Bläserinnen und Bläser des JBO - Jugendblasorchester Meitingen, bei der Aktion “Komm bau mit!” Sie haben sich bereit erklärt bei der Benefizkonzertreihe für die Gemeindehauserweiterung mitzumachen. Das Tolle bei dieser Konzertreihe ist, dass der Eintritt frei ist. Jeder Euro, der für dieses Konzert gespendet wird, kommt der Gemeindehauserweiterung zu gute. Und als Pfarrer Markus Maiwald den Dirigent des Jugendblasorcherchesters darauf ansprach, sagte er: “Da...