Marc Pauluhn

Zeiten unter 45 Minuten auf 10000 Metern können sich sehen lassen. Carsten Laue und Robert Kerlin haben diese Leistung jetzt erbracht. Sie sind beim Nachtlauf Hannover mit 44:32 beziehungsweise 44:45 Minuten durchs Ziel beim Opernplatz in Hannover gelaufen. Aber es gab noch weitere besondere sportliche Leistungen: Auf 5000 Metern (5-km-RUN) überzeugte insbesondere Marc Pauluhn mit 21:57 Minuten. Für jemanden, der nicht regelmäßig trainiert, ist das schon etwas ganz Besonderes. Wie groß das...

Die Adelheidsdorfer Lauf-AG hat bereits zum dritten Mal am Wald- und Crosslauf auf der alten Bult in Hannover teilgenommen. Werner Pauluhn, fideler Senior des Teams, blickt froh zurück: „Der ‚Bultlauf‘ war sehr schön“, sagt er. Betreuerin Manuela Kiehne bestätigt: „Alle waren zufrieden, sie haben sich über das warme Wetter gefreut.“ Erwartungsgemäß stellte Marc Pauluhn nicht nur sein gesamtes Team, sondern auch ein beachtliches Teilnehmerfeld in den Schatten. Er war mit beachtlichen 16:38...

Die Adelheidsdorfer Lauf-AG ist beim Nachtlauf Hannover mit 29 Personen an den Start gegangen. Eine leuchtend-orange City, Sambaklänge und weit über 8.000 begeisterte Läuferinnen und Läufer prägten das Bild der niedersächsischen Landeshauptstadt. Es waren allein 1478 Männer/männliche Jugend, die gestern die fünf Kilometer gelaufen sind, dazu noch einmal 1588 Frauen/weibliche Jugend, die auf zwei getrennten Ergebnislisten erfasst wurden. Besonders ausgezeichnet hat sich die Adelheidsdorfer...

Die Adelheidsdorfer Lauf-AG hat an einem besonderen Volkslauf teilgenommen: dem 16. Bad Nenndorfer Kurparklauf. Orden, Medaillen und Stempel im Laufpass standen hierbei nicht im Vordergrund, sondern die Veranstaltung selbst, die sich in diesem Jahr gegen Gewalt und Extremismus richtete. „Eine schöne Strecke“, sagte Claudia Zachert. „Mein bisher anstrengendster Lauf“, meinte Hinnerk Gaus. In der Tat war der Kurpark nicht so eben, wie man es sich vielleicht vorstellte. Die 2,5- und...

Die Adelheidsdorfer Lauf-AG befindet sich im Lauffieber. Erstmals haben nun auch die YoungStars eine beachtliche Strecke von neun Kilometern zurückgelegt. Der Lauf begann um 16 Uhr, entsprechend waren die Läufer mit Leuchtmaterial ausgestattet. Die Strecke führte vom Lindenring im Ortsteil Adelheidsdorf in Richtung Wittekop, dort über den Bahnübergang, weiter zur Martinskirche und am Ende über die Waldstraße wieder zurück. Ein paar Läufer haben den Rundkurs bereits vor zwei Jahren gemeistert,...

Die Adelheidsdorfer Lauf-AG hat sich mit 14 Läuferinnen und Läufern am 3,5-Kilometer-Volkslauf auf der Alten Bult beteiligt. Das durchwachsene Wetter hat beim Start um 11 Uhr glücklicherweise pausiert, sodass das Team eine gute Motivation an den Tag legte. Schnellster aus der Gemeinde Adelheidsdorf war mit 14:24 Minuten Maurice Blazek, der mit seiner Zeit Platz 17 in der Gesamtwertung (unter 141) erzielte. Zugleich belegte der 15-Jährige den 2. Platz bei der männlichen Jugend unter 18 Jahren....

Die Adelheidsdorfer Lauf-AG hat am 22. Ricklinger Volkslauf teilgenommen. Dabei hat es einige Überraschungen gegeben. Zunächst war die Mannschaft mit ihrer bislang größten Beteiligung überhaupt angetreten: 27 Läuferinnen und Läufer wurden je nach Wunsch auf die 6,1- oder 2,5-Kilometer-Strecke aufgeteilt. Beim 2,5-Kilometer-Lauf zeigte Marc Pauluhn einmal wieder, was er drauf hat. In der Gesamtwertung landete der Zehnjährige mit 10:56 Minuten auf dem 9. Platz unter 41 Jugendlichen. Und von den...

Beim Nachtlauf Hannover sorgten zwei junge Läufer aus Adelheidsdorf für eine Riesenüberraschung. Marc Pauluhn und Torvin Tschentscher schafften die Fünf-Kilometer-Strecke in 23:03 beziehungsweise 23:44 Minuten und liefen damit Zeiten, die den Anforderungen an das Deutsche Sportabzeichen gerecht werden. Unter insgesamt 1712 Läuferinnen und Läufern erzielte Marc Pauluhn den 8. Platz seiner Altersklasse, Torvin Tschentscher den 11. Platz. Bei den YoungStars der Adelheidsdorfer Lauf-AG liefen nach...

Der Adelheidsdorfer Lauf-AG ist der große Coup gelungen. Unter vier Teams sind allein drei beim großen 4x4-Kilometer-Staffellauf in den Herrenhäuser Gärten unter die Erstplatzierten gekommen. Die „Speedys“ der Adelheidsdorfer Lauf-AG mit Startläufer Maurice Blazek, Ingo Zachert, Marc Pauluhn und Schlussläufer Lasse Zachert schafften es mit einer Gesamtzeit von 1:18:32 Stunden immerhin auf den 4. Platz. Die „YoungStars“ der Adelheidsdorfer Lauf-AG waren mit dem gleichen Team wie im Vorjahr...

Mit 15 Kindern und Erwachsenen hat die Adelheidsdorfer Lauf-AG am TUI Marathon und Fun Run 2013 in Hannover teilgenommen. Beim Halbmarathon gingen Ingo Zachert (2:18:09 Stunden) und als Gast aus Griesheim Ingo Hanisch (2:12:47) für das Adelheidsdorfer Team an den Start. Die übrigen liefen drei Maschteich-Runden südlich des Neuen Rathauses mit insgesamt etwa 3,6 Kilometern. Hier erzielte Marc Pauluhn (vorne rechts im Bild) mit 15:56 Minuten die beste Zeit unter den YoungStars der Adelheidsdorfer...

Jan Pauluhn hat mit 26:48 Minuten eine hervorragende Zeit beim 10. Volkslauf in Hämelerwald hingelegt. In einem großen Teilnehmerfeld belegte er damit auf der 5-Kilometer-Strecke Platz 78 der Gesamtwertung und war zugleich Schnellster unter den YoungStars der Adelheidsdorfer Lauf-AG. Hinter ihm lief Lara-Malin Blazek auf Platz 81 (27:17 Minuten) ein. Sie belegte Platz 1 unter den Schülerinnen C. Sie sagte: „Dieser Lauf hat mir von allen am besten gefallen“, und spielte damit vor allem auf die...

Seit 50 Jahren ist der Silberseelauf Bestandteil des jährlichen Leichtathletikkalenders. Es ist eine traditionsreiche Veranstaltung, die bereits am 23. Februar 1964 aus der Taufe gehoben worden ist. Zehn Kinder und drei Erwachsene aus Adelheidsdorf haben mit diesem Lauf am gestrigen Sonntag das neue Laufjahr erfolgreich eingeleitet. Die Brüder Marc und Jan Pauluhn waren die Spitzenreiter aus Adelheidsdorf auf der 1,3-Kilometer-Strecke. Sie schafften den über Waldwege, Rasen und Kräfte zehrenden...

Lasse Zachert hat beim Eilenriede-Fünfer in Hannover überzeugt. Mit 26:14 Minuten hat er bei dem 5-Kilometer-Volkslauf die beste Zeit innerhalb der Adelheidsdorfer Lauf-AG erzielt. Das brachte ihm den 2. Platz in seiner Altersklassenwertung und den 31. Platz in der Gesamtwertung ein, aber auch den 1. Platz in der Teamwertung der Schüler, gemeinsam mit Marc Pauluhn und Marlon Sauer. Überhaupt haben sämtliche Adelheidsdorfer Kinder Urkunden für Erstplatzierungen vom Organisator Thomas Behling...

Marc Pauluhn ist beim Burgdorfer Spargel-Lauf die Überraschung des Tages gelungen. Er ist einer Jüngsten in der Adelheidsdorfer Lauf-AG und lief in einer Zeit von gerade einmal 24:23 Minuten nach fünf Kilometern durchs Ziel, Schulter an Schulter mit Lara-Malin Blazek. Marc Pauluhn war zuletzt beim Spendenlauf der Grundschule Adelheidsdorf für UNICEF aufgefallen, indem er mit 30 Runden, insgesamt 18 Kilometer, den Tagesrekord aufstellte. Vorher sagte er in Burgdorf noch: „Ich weiß noch nicht, ob...

Die Adelheidsdorfer Lauf-AG hat ganze zehn Prozent der Läuferinnen und Läufer beim 3,6-Kilometer-Schnupperlauf gestellt. Und Maurice Blazek und Nils Ole Müller, die gleichzeitig die Handball-Landesligisten aus Wathlingen präsentiert haben, liefen zeitgleich auf Platz 8 in der Gesamtwertung unter 140 Teilnehmern ein, mit einer hervorragenden Zeit von 15:52 Minuten. Es folgten wenig später Lasse Zachert (18:56 Min.), Marc Pauluhn (18:58 Min.) und dessen Bruder Jan (19:31 Min.). Lauf am Tag der...

Die Adelheidsdorfer Lauf-AG hat an zwei zeitgleichen Wettbewerben teilgenommen. Die YoungStars starteten beim Lehrter Abend-City-Lauf. Auf einer Strecke von zwei Kilometern überzeugten unter 1050 Teilnehmern Marc Pauluhn (59. Platz mit 09:00 Minuten), Lara-Malin Blazek (82. Platz, 09:14 Min.), Linus Heins (155. Platz, 10:01 Min.), Jan Pauluhn (285. Platz, 10:53 Min.), Marlon Sauer (318. Platz, 11:06 Min.) und Friederike Küster (419. Platz, 11:38 Min.). Hinnerk Gaus startete auf der...