Magnesium

Beiträge zum Thema Magnesium

Ratgeber

Wenn der Körper mehr Magnesium braucht - Auf Warnsingnale achten

Wenn man häufig nervös ist, das Herz rast und "stolpert" oder die Waden sich in der Nacht verkrampfen, dann kann dies auf einen Mangel an Magnesium hindeuten. Wissenschaftler der Gesellschaft für Biofaktoren (GfB) betonen, wie wichtig der Mineralstoff ist. Anzeichen für ein Defizit sollten nicht verharmlost werden. Der Mangel kann laut den Experten z.B. entstehen, wenn man bestimmte Medikamente einnimmt. Dazu zählt etwa Omeprazol, ein sogenannter Protonenpumpenhemmer, der die Entwicklung von...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Dortmund
  • 27.03.15
Ratgeber

Was ist bei Diäten wichtig?

Endlich weg mit dem „Winterspeck“. Die angesammelten Pfunde der letzten Winterwochen müssen dran glauben. Es gibt zahlreiche Diäten, die alle dasselbe versprechen: Schnell abnehmen – ganz leicht. Doch was ist bei einer Diät zu beachten? Das allerwichtigste ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Denn lässt man alle wichtigen Lebensmittel weg, so kann es zum berühmten „Jojo-Effekt“ führen. Die sogenannten „Fress-Attacken“ sind vorprogrammiert und die Waage zeigt schlimmstenfalls sogar mehr...

  • News
  • 20.02.14
Ratgeber

Ratgeber - Was tun bei Kopfschmerzen???

Ein Tipp der wirklich hilft wenn man mal kein Aspirin im Haus hat, oder der Geldbeutel zu klein für teure Medikamente ist :D Eine Magnesiumbrausetablette (ca. 300 mg) in einem großen Glas warmen Wasser auflösen und trinken. Das sollte helfen. Viel Spaß und gute Besserung!

  • Bayern
  • Stadtbergen
  • 16.11.10
  • 1
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