Die besten Bücher schreibt das Leben!
Meine Freundinnen und ich fahren ein bis zwei mal im Jahr zu einem Tai-Chi und Meditation Kurs. Diesmal gab unser lieber Lehrer der Tai-Chi-Chuan- Meister Manfred Ratajszczak einen Kurs in der Boltenmühle , den wir dann auch sofort gebucht haben. Es waren wie schon einige male vorher anstrengende aber auch sehr wohltuende Stunden mit ihm! So nun möchte ich aber euch ein wenig aus seinem Leben erzählen! Als kleines Kind, mal gerade Anderthalbjahre alt wurde er im Krieg in Gladbeck/ Westfahlen in...
Gesundheit die Spass macht
Im Verein Kultur Experiment Cottbus e.V. (KEC e.V.) wird die Gesundheit des Menschens als höchstes Gut betrachtet. Der Verein bietet verschiedene Programme zur Entspannung für Erwachsene, kreatives Tanzen für Kinder, Rehabilitationssport und weitere gesundheitsportliche Angebote. Progressives Muskeltraining nach Jacobson fördert die innere Ruhe und eine gesunde Lebensweise. Bei regelmäßigem Training kann man eine enorme Verstärkung der Vitalität und Ausgeglichenheit spüren, da die Übungen die...