Laufen

Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald lief die 5.800 m beim 11. Garbsener Citylauf in 35:26 Minuten und wurde 5. in der AK M60. Nach 5 Jahren Corona Pause war der Lauf wieder ein voller Erfolg. Es gab 4 Laufstrecken: 500 m, 1.100 m, 2.900 m und 5.800 m.

Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald lief beim ADAC Marathon in Hannover für die Heiner-Rust-Stiftung in einer der 7 Marathon – Staffeln mit. 7.315,41 Euro wurden gespendet und vom LSB-Präsidenten Andre Kwiatkoski stellvertretend an Udo Schulz übergeben. Vielen Dank an alle Läufer*innen und Spender*innen. Die Heiner-Rust-Stiftung fördert Projekte des Behindertensports in Niedersachsen mit Schwerpunkt auf Kinder und Jugendsport.

Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald läuft wieder für die Heiner Rust Stiftung bei der Marathon Staffel 2021mit. Durch die Corona Pandemie ist der 30. Hannover Marathon dies Jahr wieder ausgefallen. So mussten die Staffeln alleine laufen. Die gestifteten Start - u. Sponsorengelder gehen an die Heiner Rust Stiftung und werden für Förderung von Maßnahmen und Modellprojekten zur Weiterentwicklung des Sports für Menschen mit Behinderung sowie die Unterstützung der Sportvereine, integrative...

Ein Triathlon-Wettkampf ohne Pastaparty und Erfahrungsaustausch am Vorabend und ohne Siegerehrung am Ende eines langen Wettkampftages konnte man sich bislang nicht vorstellen. Doch seit Ausbruch der Corona-Pandemie wurden fast alle Wettkämpfe gestrichen. Erste einzelne Triathlons finden seit diesem Monat statt, auch der Polskaman im polnischen Wolsztyn. „Immer mehr virtuelle Wettkämpfe werden angeboten, doch nichts ist schöner, als beim Schwimmen, auf der Radstrecke und der Laufstrecke die...

Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald war einer von 120 Läufern bei der 10 km Challenge „Garbsen läuft“. Die Organisatorin Rebekka Hinze vom Evangelischen Flüchtlingsnetzwerk hatte dazu aufgerufen. Die Supporter wetteten auf einen Läufer und schätzten die Zeit. Die Differenz zwischen der getippten und tatsächlichen Zeit wird ausgerechnet und in Euro ausgezahlt. Die Spenden gehen zu gleichen Teilen an das Diakonische Werk in Garbsen und an den Hospiz – u. Palliativberatungsdienst der Malteser....

Keine gespannte Enge im Startblock, kein Startschuss und auch kein Abklatschen im Ziel. Der Hannover-Stayatome-Marathon war in diesem Jahr ganz anders für die Ausdauersportler des GSC. Aber fast 30 Läuferinnen und Läufer waren coronakonform mit insgeamt 512,6 gelaufenen Kilometern dabei. Bei bestem Laufwetter mit anfangs 7 Grad und viel Sonnenschein traf man sich am Mittellandkanal. Eine sechs Kilometer lange Pendelstrecke war per whattsapp verabredet, am Sperrtor eine Verpflegungsstelle...

Am 21. Januar jährt sich einer der wichtigsten inoffiziellen Feiertage - der INTERNATIONALE JOGGINGHOSENTAG. Aus diesem Grund fand der 7. „Jogginghosenlauf“ 2020 in der HDI-Arena/Hannover statt. 642 Aktive liefen zugunsten des Straßenmagazins „Asphalt“. Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald war einer davon. Bei 3 Grad lief Lange 4 Runden in 38 Minuten, wobei die Zeit egal war, es ging um viel Spaß für eine gute Aktion. Lauftights und langweilige Farben mussten zu Hause bleiben – schrille,...

Die Leichtathleten des SV Wacker Osterwald liefen am Sonntag mit 10 Läufern im Alter von 7 – 23 Jahren, davon drei Kinder 7,10 und 13 Jahre mit Handicap und auch Trainer Thorsten Lange (57 Jahre) in verschiedenen Läufen mit unterschiedlichen Strecken mit. Die Strecken waren 500, 1300, 2200, 5000 und 10000m, auf verschiedene Runden als Crosslauf im Wald. Es gibt Teilnehmer und Siegpunkte nach Platzierung die für jeden teilnehmenden Verein gewertet werden. Mit 76 Punkten wurde der SV Wacker...

Der Rantum-Lauf auf Sylt führt um das Rantumbecken herum. Die Cross-Laufstrecke ist 10 km lang und besteht aus teils asphaltierten, teils Kies- oder naturbelassenen Deichwegen mit deichtypischen Hindernissen wie Schafsgitter die die Läufer selbst öffnen müssen. Auch mit Schafen und deren „Nebenprodukten“ ist zu rechnen, ebenso mit starkem Wind, Regen, Seenebel oder anderen nordseetypischen Wetterbedingungen. Dieses Jahr fand der 12. Lauf bei Regenschauer und Windstärke 6 (40-50 km/h) statt. Von...

Trainer Thorsten Lange (57Jahre) vom SV Wacker Osterwald startete mit 5 Leichtathletik-Jugendlichen (18-23 Jahre) beim Steelman Survival Run auf der Neuen Bult in Langenhagen. Bei heißen 33 Grad ging es auf die 12 km Strecke mit über 20 Hindernissen. Rennen, klettern, robben, kriechen durch Wasser, Sand, Matsch, über Hügel, Hindernisse und Sprung aus 4 m Höhe auf ein Sprungkissen. Bei der Hitze wurde den Läufern alles abverlangt. Das Highlight der 1820 Teilnehmer war das starteten in Welle je...

Der Nordseelauf 2019 findet in 7 Etappen statt. Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald lief die erste Etappe in Butjadingen (Nordseehalbinsel zwischen Jadebusen und Weser) mit. Lange AK M55 lief die Cross-Strecke 10,9 km am Deich/Meer entlang bei schwül warmem Wetter und wurde 29. AK in 63:17 Minuten. Der Nordseelauf steht unter dem Motto: „Macht nicht halt, lauf gegen Gewalt!“ Mit der Teilnahme setzt Lange auch ein Zeichen gegen Gewalt; für Fairness, Respekt und Mitmenschlichkeit! Erstmals...

Für eine oder zwei Schleifen in Form einer acht müssen sich die Läufer beim Marienburg-Marathon entscheiden. Vier Läufer des Garbsener SC waren in diesem Jahr dabei. Bei Null Grad und Nebel, aber trockenen Crossabschnitten liefen Andreas Süßmann und Uwe Großmann zwei Runden, also den Marathon. Süßmann ging es geruhsamer an nach seinem persönlichen Saisonhöhepunkt in Frankfurt. Mit 3:45:58 Stunden belegte er Platz 21 der Männer und Pl. 2 der M45. Uwe Großmann lief mit 3:57:41 Stunden etwas...

Alfred Leopold, Thorsten Lange und Raik Stiller vom SV Wacker Osterwald liefen beim 50.Birkhahnlauf in den Wäldern Schneerens am Engelkenberg mit. Lange gewann den 2.200m Lauf (AK M55) in 10:59,3 Minuten, Leopold wurde 2. über 2.200m (AK M70) und Raik gewann seinen 1.300m Lauf (mJ12). Punkte gab es für die Platzierung: Sieg 12 bis 1 und pro Teilnehmer 1 Punkt je Vereinszugehörigkeit. Mit 37 Punkten für die Vereinswertung gewann der SV Wacker Osterwald den 3.Platz und somit den...

Thorsten Lange (AK M55) vom SV Wacker Osterwald lief dies Jahr beim 50. Birkhahnlauf in den Wäldern Schneerens am Engelkenberg mit. Beim 30. Birkhhahnlauf lief Lange das erste Mal mit. Lange gewann die 2.200m Cross-Strecke in 10:59,3 Minuten bei sonnigem Wetter und 4 Grad. Ein Highlight mit festem Termin, immer am letzten Sonntag im Oktober. Zur Siegerehrung werden die Einzelsieger 1 – 3 jedes Wettbewerbs vor Ort durch Signale der Jagdhornbläsergruppe aus Linsburg geehrt.

Trainer Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald startete mit 4 seiner Leichtathletik-Jugendlichen beim Survival-Run im Serengeti-Park Hodenhagen. Ein Athlet war vorher umgeknickt und ging oder lief langsam im Wechsel die Strecke. Trainer Lange lief mit den 3 Gesunden die 8 km Crossstrecke mit 25 künstlichen Hindernissen plus den natürlichen und einer 100 m Schwimmstrecke. Die 4 liefen gemeinsam und kamen Hand in Hand durchs Ziel. Nass, dreckig und stolz! Ein ganz anderes, hartes „Training“ was...

Thorsten Lange (AK55) vom SV Wacker Osterwald lief für den guten Zweck am Sonntag beim 15.KKH Lauf die 5.8 km Maschseerunde. Bei 15 Grad und Wind lief Lange in 29:52 Minuten, 25 Sekunden schneller als im Vorjahr. In verschiedenen Läufen starteten 2300 Läufer, davon 400 Kinder für die Aktion „Ein Herz für Kinder“ für die 15000 Euro zusammenkam.Dieter Baumann (Olympiasieger 1992 über 5000m) unterstützt die Veranstaltung und lief wie jedes Jahr mit.

Der KKH Lauf fand zum 14.Mal mit ca. 3000 Startern statt. Es gab einen 300m, 1000m, 2500m Lauf und den Hauptlauf 5800m einmal um den Maschsee. Wie jedes Jahr war auch diesmal wieder Dieter Baumann als Laufexperte dabei. Alle Startgelder gehen zu 100% an Bild hilft e.V. „Ein Herz für Kinder“. Bei strahlendem Sonnenschein und knapp 30 Grad waren es schwierige Bedingungen für die Läufer. Die Osterwalder Manuela und Jens Schmidt liefen erfolgreich die 5,8km und ihr Sohn Joshua die 2,5km Strecke....

Unter dem Motto: Schweiß gegen Dampf startete in Bruchhausen-Vilsen die Dampflokomotive Spreewald mit diversen Waggons zum Nachbarsort und Museumsbahnhof Asendorf. Die Laufstrecke von 7,8 km befand sich neben den Bahngleisen oder in Sichtweite, sodass die 127 Läufer in Konkurrenz gegen die Dampflok liefen. Angehörige und Zuschauer konnten in der Bahn bei ca. 10 km/h mitfahren und die Läufer anfeuern. Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald gewann gegen die Maschine und lief die Strecke in 44:33...

Thorsten Lange (M55) vom SV Wacker Osterwald und sein Sohn Thomas (M23) starteten am 08.April in München beim Spartan Race, eins von 3 Rennen die in Deutschland stattfinden. 6500 Spartaner Läufer starteten alle 15 Minuten in Wellen von 200 Läufern. Unter dem spartanischen Schlachtruf "AROO!" hoben 2 als Spartaner gekleidete zum Start ihre Schwerter hoch. Auf 8,4 km Strecke mit 591Höhenmetern (laut Garmin-Uhr) mussten 26 Hindernisse bewältigt werden. Der Lauf fand im Olympiapark München als...

Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald wurde von REEBOK unter dem Motto: HONOR YOUR DAYS zu einem Trainingswochenende 10.-12.03.2017 nach Bergheim in Österreich eingeladen und konnte seinen Sohn Stefan mitnehmen. Gesamt 6 eingeladene Teilnehmer. Das Sport-Wochenende wurde geleitet von 800m Olympiasieger Nils Schumann (Personal Trainer) und seiner Ehefrau Doreen (Yoga & Hot Iron Trainerin). Nach der Anreise am Freitag war Begrüßung und Kennenlernen. Für Samstag waren 2 Trainingseinheiten plus...

Der SV Wacker Osterwald startete mit 2 Läufern beim 48.Birkhahnlauf in Schneeren. 30 verschiedene Laufklassen-Einteilungen nach weiblichen und männlichen Altersklassen wurden in 8 Läufen aufgeteilt mit Streckenlänge von 500m – 5000m. 78 Läufer aus Schneeren, Helstorf, Osterwald, Rehburg, Rodewald und Walsrode waren am Start. Jonas Grabinszky (10 Jahre) lief die 1000m (Schüler C) und wurde Dritter. Sein Leichtathletik-Trainer Thorsten Lange (54 Jahre) lief die 1300m (M50+55) und belegte den...

Am 16.09.2016 fand der 14.Sport-Scheck Nachtlauf in Hannover statt. Es gab 4 Läufe, ein Kinderlauf, ein 5 km Lauf und zwei 10 km Läufe. Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald lief um 22.15 Uhr beim zweiten 10 km Lauf. Er wurde in 50:51 Minuten 109.AK bei ca. 5000 Startern über diese Strecke. Damit war er 1:16 Min. langsamer als letztes Jahr bei seiner Bestzeit. Insgesamt waren 9000 Läufer am Start und alle Laufe ausgebucht.

Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald lief in der Marathon-Staffel für die Heiner-Rust-Stiftung mit. Lange lief in Staffel 8 die Etappen 4, 5 und 6 mit Zieleinlauf, gesamt 20 km in 2:05 Stunden. Insgesamt waren es 62 Läufer in 12 Staffeln die für die Heiner-Rust-Stiftung liefen. Die Startgebühren übernahm eichels:Event, so dass alles gespendete Geld ohne Abzüge direkt an Heiner Rust übergeben werden konnte. Es kamen 5.620,16 Euro zusammen, dieses Geld wird für wichtige Projekte im Sport für...

Drei Leichtathleten vom SV Wacker Osterwald Michel und Felix Jakobus und Trainer Thorsten Lange haben die weite Anreise (130 km) nach Heidenau auf sich genommen um am Lauf "Die härteste Sau von Heidenau" teilzunehmen. Gelaufen wurde 2 Stunden im und um den Steinbruch eine 2,5 km Runde und Sieger ist wer in der Zeit die meisten Runden läuft. Pro Runde drei Mal Knie - Bauchtief durch den See waten, Cross durch den Wald, über gepflügte Felder, im Sand den Hang rauf und runter, durch Matsch, unter...

Am Sonntag fand der 47.Birkhahnlauf in Schneeren statt. Dies ist ein Crosslauf im Wald mit Strecken von 500 - 5000m. Alle Altersklassen sind starberechtigt von Schüler/innen F (6Jahre und jünger) bis Männer/Frauen (70 und älter). Vom SV Wacker Osterwald waren 5 Läufer am Start: Thorsten Lange M50, 3.Platz, 1300m in 5:56 Minuten mit persönliche Bestzeit, Alfred Leopold M65, 3.Platz, 1300m. Gerd Seifried M75, 1.Platz, 1300m. Peter Gömann M75, 2.Platz. Behindertensportler Darwin Blumenhagen 21...

Leichtathlet Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald hat am 13. Sport-Scheck-Nachtlauf teilgenommen. Lange lief die 10 km Strecke, 2 Runden je 5 km durch die Innenstadt von Hannover. Vor dem Start heftiger Regenschauer, deshalb nasse Laufstrecke. Lange lief trotzdem seine Bestzeit und war nach 49:33 Minuten im Ziel. Er wurde 81. seiner AK M50. Im Dunkeln durch die abgesperrte Stadt zu laufen ist ein Lauf-Highlight.

Zum ersten Mal nahmen Patricia Stramann, Frank und Thomas Dierking und Thorsten Lange am 6.Survival-Run in Hodenhagen teil. Die Streckenlänge war 8 km lang mit über 20 Hindernissen und führte teilweise durch den Serengeti-Park an den Tieren vorbei.Viel krabbeln, robben, springen, klettern drunter und drüber. Alles mit viel Wasser und Matsch. Autoreifen tragen, durch Nebeltunnel, Hang rauf und runter, durch 1 m tiefe Matschlöcher waten, 30m lange Passagen mit 20 cm hohem Wasser durchlaufen,...

Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald war 12 Tage zum Ausdauertraining im Kührointhaus (KH) (1420 m) am Fuße des Watzmann in den Berchtesgadener Alpen. Montag: Anreise und Aufstieg von der Wimbachbrücke zum Kührointhaus; 800 Höhenmeter (HM) auf 8 km Strecke in 1:30 Stunden. Nieselregen, 18 Grad. Dienstag: Fitnesstest zur Einstufung, 200 HM auf 2,5 km in 22:15 Minuten. Später zur Archenkanzel (1346 m) und zurück in 1 Stunde. Wolken, 20 Grad. Mittwoch: Tour vom KH auf 850 HM runter und dann hoch...

Am Sonntag fand der 12. KKH-Lauf in Hannover statt. Es gab vier verschiedene Laufstrecken, 300, 1000, 2000 und 6000 m. Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald lief den 6 km Fitness-Lauf einmal um den Maschsee mit. Die Zeit für den 53 jährigen war 28:55 Min. für 5800 m. Alle Startgelder gehen als Spende an die Aktion: " Ein Herz für Kinder". Ministerpräsident Stephan Weil, der auch mitlief, setzte sich besonders für die " Initiative pro Organspende " ein. Nach den Läufen konnte man...

Bei dem 25. Jubiläums Hannover – Marathon liefen 9 Staffeln der Heiner-Rust-Stiftung mit. Es sind gemischte Staffeln mit Läufern mit und ohne Behinderungen. Staffel 5: Heike Werner 1. Etappe 9,7 km ; Edith Voigt 2. Etappe 4,7 km ; 3. + 4. Etappe Thorsten Lange 13,5 km und Peter Reisinger 5. + 6. Etappe 14,2 km in einer Zeit von 4:05:51 Stunden. Edith Voigt, Niedersachsens Behindertensportlerin des Jahres 2009 mit einer geistigen Behinderung, ist gemeinsam mit Trainingspartner Peter Reisinger in...