Laufen

Ein Triathlon-Wettkampf ohne Pastaparty und Erfahrungsaustausch am Vorabend und ohne Siegerehrung am Ende eines langen Wettkampftages konnte man sich bislang nicht vorstellen. Doch seit Ausbruch der Corona-Pandemie wurden fast alle Wettkämpfe gestrichen. Erste einzelne Triathlons finden seit diesem Monat statt, auch der Polskaman im polnischen Wolsztyn. „Immer mehr virtuelle Wettkämpfe werden angeboten, doch nichts ist schöner, als beim Schwimmen, auf der Radstrecke und der Laufstrecke die...

Keine gespannte Enge im Startblock, kein Startschuss und auch kein Abklatschen im Ziel. Der Hannover-Stayatome-Marathon war in diesem Jahr ganz anders für die Ausdauersportler des GSC. Aber fast 30 Läuferinnen und Läufer waren coronakonform mit insgeamt 512,6 gelaufenen Kilometern dabei. Bei bestem Laufwetter mit anfangs 7 Grad und viel Sonnenschein traf man sich am Mittellandkanal. Eine sechs Kilometer lange Pendelstrecke war per whattsapp verabredet, am Sperrtor eine Verpflegungsstelle...

Für eine oder zwei Schleifen in Form einer acht müssen sich die Läufer beim Marienburg-Marathon entscheiden. Vier Läufer des Garbsener SC waren in diesem Jahr dabei. Bei Null Grad und Nebel, aber trockenen Crossabschnitten liefen Andreas Süßmann und Uwe Großmann zwei Runden, also den Marathon. Süßmann ging es geruhsamer an nach seinem persönlichen Saisonhöhepunkt in Frankfurt. Mit 3:45:58 Stunden belegte er Platz 21 der Männer und Pl. 2 der M45. Uwe Großmann lief mit 3:57:41 Stunden etwas...

Vor sieben Jahren wurde die Sparte Ausdauersport im Garbsener SC gegründet und schon zum sechsten Mal führte sie den Neujahrslauf durch. „Der Lauf hat schnell einen festen Platz im Laufkalender der Region Hannover gefunden“, freut sich Spartenleiter Hans-Josef Toussaint. Unter den um die 90 Teilnehmern des Vorjahres waren auch Läufer aus Bremen, Husum, Bielefeld, dem Leine- und Weserbergland und Ostfriedland angereist. „Für uns überraschend viele mögen die Strecke am Mittellandkanal“, so...

Garbsen/Emsbüren. Die Ausdauersportler des Garbsener SC mögen Wettkämpfe der besonderen Art. So waren sie auch beim ersten Glashauslauf in Deutschland vertreten. Ingrid Herwig genoss es, bei Dauerregen und stürmischem Wetter gut geschützt in den Gewächshäusern der Großgärtnerei emsflower im Emsland zu laufen. Für den Hauptlauf über 10 km waren fünf Runden zu drehen. Paletten mit prachtvollen Primeln säumten die ausreichend breite Laufstrecke an beiden Seiten. Bei Temperaturen um die 15 °C...

Jahresausklang 2015 und Einschwingen ins neue Sportjahr - Anfang Dezember kam die Ausdauersparte zur Weihnachtsfeier zusammen, die der kleine Festausschuß ideenreich vorbereitet hatte. Erfolge 2015 wie die guten Ergebnisse unseres ersten Jahres im Radsportverband wurden humorvoll präsentiert. Der GSC war auch in diesem Jahr bei Triathlon, Laufen und Inlineskaten gut vertreten. Unsere Trikots fielen vielen (anderen Sportlern) auf. Perspektiven wie ein Riesenteam beim Triathlon in Hannover oder...

Nur wenige Neujahrsläufe finden wirklich am Neujahrstag statt. Garbsen (bei Hannover) gehört neben Berlin und München dazu. Für viele ist es eine Alternative zu den Silvesterläufen. Schon zum fünften Mal lädt der Garbsener Sport-Club zum Neujahrslauf am 1. Januar ein. Start ist um 14 Uhr. Gelaufen werden 10 km mit Durchlaufzeitmessung ab dem GSC-Platz am Mühlenbergsweg/Ecke Am Hasenberge. Alle Infos: www.gsc-garbsen.de | Sportangebot | Ausdauer und...

Nur wenige Neujahrsläufe finden wirklich am Neujahrstag statt. Garbsen (bei Hannover) gehört neben Berlin und München dazu. Für viele ist es eine Alternative zu den Silvesterläufen. Schon zum fünften Mal lädt der Garbsener Sport-Club zum Neujahrslauf am 1. Januar ein. Start ist um 14 Uhr. Gelaufen werden 10 km mit Durchlaufzeitmessung ab dem GSC-Platz am Mühlenbergsweg/Ecke Am Hasenberge. Alle Infos: www.gsc-garbsen.de | Sportangebot | Ausdauer und...

Am Tag vor dem ersten Schnee dieses Winters haben die Läufer des Garbsener SC das gute Laufwetter beim 3. Schloss-Marienburg-Marathon genutzt. Das hat auch Frank Schubert beflügelt, trotz der Nachsaison den Halbmarathon in 1:39:39 Stunden zu beenden. Damit wurde er Zwölfter aller Männer und Zweitschnellster seiner Altersklasse M50. Andreas Düber lief mit 1:50:44 h auf Rang 40 (Pl. 7 M45). Die anspruchsvolle Marathonstrecke bewältigte GSC-Crossläufer Lars Ruhm mit 3:59:05 Stunden knapp unter der...

Der Brocken-Marathon ist mit mehr als 1.180 Höhenmeter einer der schwierigsten Ausdauerläufe Deutschlands. „Nur sehr gut trainierte Läuferinnen und Läufer sollten diese Herausforderung riskieren“, warnt der Veranstalter, denn auf dem Brockengipfel muss mit starkem Wind und Wetterumschlag gerechnet werden. In diesem Jahr haben Lars Ruhm und Dirk Busche vom Garbsener SC den Brocken von seiner schönen Seite erlebt. Beim Start in Wernigerode waren es 6 Grad, später mit viel Sonnenschein, aber...

GSC-Läufer bei den Herbstmarathons Nach ihrem guten Ergebnis beim Hiddestorfer Rübenlauf hat Andrea Süßmann in Dresden nachgelegt. Dort hatte sie den Halbmarathon in 1:34:04 Stunde gelaufen und Platz 4 der Frauen und Platz 1 der Altersklasse W45 errungen. In der Elbemetropole lief die GSC-Läuferin ihren zweiten Marathon. Das Wetter war trocken und fast windstill, aber mit 9° C um ein paar Grad zu kalt. Süßmann ist den Lauf zunächst verhalten angegangen. Nach rund 21 Kilometern lief sie auf zum...

Viel im Lande unterwegs sind die Ausdauersportler des Garbsener SC, oft auf den längeren Strecken. Genauso wohl fühlen sich LäuferInnen in der Gruppe, die "nur" 5 oder 10 km laufen oder garkeine Wettkämpfe laufen wollen. Einige Resultate der letzten Wochen: Rolf Kokemöller hat den Leinetal-Lauf in Alfeld souverän gewonnen. Der Triathlet aus Alfeld siegte auf der Laufstrecke über 18,6 km in 1:13:36 Stunde und lief eineinhalb Minuten vor dem Zweiten ins Ziel. Beim Marathon...

Für echte Anfänger und lange pausierende Läuferinnen beginnt in >Garbsen ein neuer Laufkurs Für echte Anfänger und Wiedereinsteiger bietet der Garbsener SC in diesem Frühjahr wieder einen neuen Laufkurs an. Los geht’s am 31. März mit 1 Minute traben, 1 Minute Gehen usw. Das fünfköpfige Trainerteam hat das Ziel, bisherige Nichtläufer innerhalb von drei Monaten dazu zu bringen, 30 Minuten oder 5 km mit Spaß locker durchlaufen zu können. Trainiert wird an zwei Tagen pro Woche, jeweils von zwei...

Der Garbsener Citylauf startet am 21. Juni. Der Garbsener SC bietet Anfängern einen 15-Wochen-Kurs an. Die Ausdauersparte des Garbsener SC bietet auch in diesem Frühjahr wieder einen Laufkurs für Einsteiger/innen an. Das Trainer-Duo Dr. Anja Seidel und Matthias Schalowski hat das Ziel, bisherige Nichtläufer innerhalb von 3 ½ Monaten dazu bringen, 40 Minuten oder 5km mit Spaß locker durchlaufen zu können. Der Kurs beginnt am Montag, dem 4.3.2013 und endet mit der gemeinsamen Teilnahme am...

Bei den Niedersächsischen Landescrosslauf-Meisterschaften in Müden/Örtze konnten die Leichtathleten des Garbsener SC zwei Titel, zwei Vizemeisterschaften und einen dritten Platz erringen. Auf der Langstrecke über 9250 m wurde Marco Ronkel Landesmeister in der Altersklasse M 40. Rene Jäger (3. in der Klasse M 30), Arne Westphal (2. M 35) und Timo Merten (4. M 35) errangen den Mannschaftstitel in der Altersklasse M 30/35. In der Männerwertung wurden Rene Jäger, Marco Ronkel und Arne Westphal...

Mit einer guten Tat das Neue Jahr beginnen - das geht in Berlin, München und …. Garbsen: Denn nur wenige Neujahrsläufe finden wirklich am Neujahr statt. Als Alternative zu den Silvesterläufen – gerade für Schichtarbeiter usw. - lädt der Garbsener Sport-Club zum 2. Garbsener Neujahrslauf am 1. Januar 2013 ein. Bei der kaum publik gemachten Premiere nahmen auf Anhieb 40 Läuferinnen und Läufer teil. Dieses Mal wird es eine Durchlauf-Zeitmessung und für jedeN ein Glas Sekt im Ziel geben. Um 14 Uhr...

Ausdauersport. Bei erneut fast 30 Grad Temperatur sind einige Ausdauersportler des Garbsener Sport-Clubs am vergangenen Samstag läuferisch aktiv gewesen. Der 29. Internationale Sollinglauf in Dassel lockte zahlreiche Teilnehmer auf Strecken von 5 bis 30 km durch den attraktiven Solling. René Jäger lief die Langstrecke 30 km in 1:54:10 Stunde und wurde Sieger der Altersklasse M30 und Zweitschnellster aller Männer. Zweite ihrer Altersklasse W30 und Platz 89 aller Frauen hieß es für Ivonne Jäger,...

Worksop. Eine kleine Stadt mit ca. 10.000 Einwohnern liegt im District Bassetlaw in Nottinghamshire. Seit 1977 Garbsen`s Partnerstadt. Seit 25 Jahren fahren Garbsener Sportler zum Half Marathon und Fun Run nach Worksop, wo sie privat untergebracht werden. In meinem vierten Jahr als Mitreisender in Sachen Half Marathon hatte ich Gelegenheit durch Worksop zu spazieren. Hier ein paar Fotos.

Nach der Jahresbestzeit auf der Halbmarathon-Distanz hat Ingrid Herwig nachgelegt. Beim Schiederseelauf rannte die Ausdauersportlerin des Garbsener Sport-Clubs einmal um den See und hatte mit 50:36 Minuten eine neue Jahresbestzeit in der Tasche. „Im Herbst bin ist erst richtig in Form, das Wetter war heute optimal und die Strecke am Schiedersee ist schnell“, berichtet die Seniorin der Ausdauersportler. „Ich wollte noch eine Bestzeit holen und es hat geklappt.“ Herwig lief 22 Sekunden schneller...

Mit einer gemischten Bilanz sind die Ausdauersportler des Garbsener SC vom Berliner Halbmarathon zurückgekehrt - die beiden Männer waren unzufrieden, die beiden Damen dafür umso mehr. Ivonne Jäger lief den Halbmarathon in 1:58:41 Stunden. Damit erreichte sie trotz des winterbedingt kurzen Trainings bis auf wenige Sekunden ihre Bestzeit über diese Distanz und Platz 252 der Altersklasse W30 und Platz 859 der mehr als 6.000 Frauen. Ingrid Herwig fuhr in Berlin ihren ersten Inliner-Wettkampf des...

Mit zwei Siegen und vielen guten Platzierungen kamen die Leichtathleten des Garbsener SC vom Heidelauf in Helstorf zurück. Melina Gryschka gewann den 700 m-Lauf der weiblichen Jugend und Ella Bolz war in der Klasse W 6 vor Jule Emmrich erfolgreich. Weitere zweite Plätze errangen Finn Bolz (M 8) und Susanne Kühn (W 13). Jan Emmrich wurde Dritter in der Klasse M 9 und Alexander Sabellek schaffte das bei den Männern über 700 m. Knapp am Siegerpodest schrammte Felicitas Stellmacher in der Klasse W...

Gegen Ende der Saison ist die Garbsenerin Ingrid Herwig ihre Jahresbestzeit über 10 km im Straßenlauf gelaufen. Bei ihrer zweiten Teilnahme am Schiedersee-Lauf lief Sie nach 50:58 min. ins Ziel. Damit erreichte die Athletin vom Garbsener Sport-Club 67 Platz 1 der Altersklasse W 60. Zugleich schob sich in der Landesbestenliste in der W 60 von Platz sieben auf Platz vier. "Ich laufe gerne im Weserbergland", sagte Herwig, "und ich mag die Strecke am Schiedersee sehr." Wie in den Vorjahren hat...

Rund siebzig Teilnehmer kamen zum Langstreckenabend des Garbsener SC. Am fleißigsten waren die D-Schüler und Schülerinnen mit 13 bzw. 15 Teilnehmern. Im 800 m-Lauf der Klasse W 5 siegte Stine Szagun, bei W 6 war Sina Meyer erfolgreich, Pauline Roppelt gewann die Klasse W 7 und Aylin Wendt war schnellste Läuferin der Klasse W 8. Die Schüler D liefen 1000 m, hier siegte Luca Sieverling in der Klasse M 5, Kean-Noah Schrötter hieß der Sieger in der Klasse M 6. Schnellster M 7 Schüler war Niklas...

Triathleten des TSV Neustadt erlaufen zwei Podestplätze bei den Kreismeisterschaften im Crosslauf in der „Garbsener Schweiz“ Am vergangenen Wochenende wurden in der „Garbsener Schweiz“ die Kreismeister-Titel im Crosslauf vergeben. Die Triathleten Kathrin Kaindl, Werner Kriegel und Stefan Weigang vom TSV Neustadt konnten auf eher ungewohnten kürzeren Strecken mit zwei dritten und einem fünften Platz Flagge zeigen. Bei leichtem Regen und aufgeweichten und matschigen Waldwegen hatte zuerst Kathrin...

Der Triathlet Stefan Weigang aus dem Tri-Team im TSV Neustadt hat am 6. September am 1. Klüt-Berg-Lauf des TC Hameln in Hameln teilgenommen – als letzte Vorbereitung für den Duathlon Langdistanz am kommenden Wochenende in Sachsen. Er lief die 15 km lange "schwere berauf - bergab - Strecke" (so die Veranstalter) mit 592 Höhenmetern in 1:17:16 Stunden. Damit erreichte der Garbsener Sportler Platz 19 aller Männer sowie Platz 4 der Altersklasse M50. Anschließend standen 60 km Rennrad von Hameln...