Laufen

Das Laufjahr geht zu Ende, aber die Ausdauer und Schnelligkeit von Mandy Krause scheinen in diesem Laufjahr den Zenit noch nicht überschritten zu haben. So startete Mandy in Helstorf beim Crosslauf über 9,2 km und wurde dort mit 39:49 Min. Siegerin in der Frauenwertung. In Mühlenberg ging sie beim Nikolauslauf über 10 km an den Start. Auch hier konnte sie sich erneut durchsetzen und siegte mit 42:06 Min. in der Frauenwertung. Gleichzeitung bedeutete diese Zeit Jahresbestzeit. Ihre persönliche...

Die Laufsaison ist zwar nocht nicht ganz vorbei, die meisten Veranstaltungen sind jedoch mittlerweilen Vergangenheit. Ihre Laufsaison konnte Mandy Krause allerdings noch einmal mit weiteren Erfolgen krönen. Bei der letzten Auflage des Volkslaufes auf der Alten Bult wurde Mandy Siegerin der Frauennwertung und stand somit als letzte Siegerin der Veranstaltung auf dem obersten Podestplatz. Über den anspruchsvollen Kurs über 10 km benötigte sie für den Sieg ein Zeit von 44:01 Minute. Ein weiteres...

Als Belohnung gab es einen Teller Kartoffelsuppe und ein Bier von einer ortsansässigen Brauerei. Bevor es das zur Stärkung gab, mussten die Läufer vom Post SV Lehrte jedoch über die Strecken von 5, 11, 22 und 42 km von Wernigerode aus durch den Harz laufen. Für alle Läufer eine Herausforderung weil bei jeder Strecke ein großer Teil der Distanz bergauf führt. So laufen die 11 km Läufer ca. 7 km aufwärts, die 22 km Läufer von Kilometer 9 bis Kilometer 18 und die Marathonläufer müssen sogar die...

Kurz gemeldet: Wieder top Leistungen durch die Läufer des Post SV Lehrte. Während ein Teil der Laufgruppe mit einer 22 km Wanderung den Brocken überquerte, ging der Rest der Laufgruppe an die 3,6 km und 21,8 km rund um den Benther Berg. Für Mandy Krause bedeutete die Zeit von 1:43:39 Std. den Platz 3 auf dem Podest. 3,6 km A. Häusler; 00:23:1; Pl. 15; AK60 1 21,8 km Krause; 01:43:39; Pl. 3; 1 HK Emmermann; 01:56:10; Pl. 9; 2 W50 W. Häusler; 01:59:00; Pl. 46; 3 W60 Zittier; 02:05:30; Pl. 54; 19...

Die Läufer des Post SV Lehrte waren am letzten Wochenende wieder aktiv, sogar an drei Wettkampftagen. Am Freitag ging es beim Eilenriede Fünfer durch die Eilenriede, am Samstag ging es entlang des Mittellandkanals in Vinnhorst und Sonntag war der Deister beim Deisterberglauf angesagt. Hier die guten Ergebnisse und Top-Platzierungen kurz gemeldet: Deisterberglauf: Krause; 21,1 km; 01:44:15; Pl. 4, AK 1 Emmermann; 21,1 km; 02:00:39; Pl. 8, AK 1 Beck; 21,1 km; 02:01:33; AK 6 Vinnhorst: A. Häusler;...

Sehr gute Ergebnisse erzielten 9 Läufer des Post SV Lehrte beim 17. Hiddestorfer Rübenlauf. Jochen Zittier, Reiner Beck und Wolfgang Häusler waren am Start des Halbmarathon über 21,1 km. Auf der 10 km Strecke waren Mandy Krause, Petra Emmermann und Birgit Walter sowie Detlef Oppermann und Jürgen Walter. Annegret Häusler war nach langer Pause auch wieder am Start und lief über 5 km. Um 9:00 Uhr gingen Jochen, Reiner und Wolfgang zusammen mit 297 weiteren Läufern an den Start der großen Runde um...

Zwei Laufveranstaltungen für die Post SV Lehrte Läufer: Volkslauf Schapen und Nachtlauf Hannover. In Schapen gingen Mandy Krause, Jochen Zittier und Reiner Beck auf die Halbmarathon-Distanz. Jochen und Reiner starteten hier weil ihnen die Veranstaltung und die Strecke immer sehr gut gefällt. Beide liefen von Anbeginn in einem Trainingstempo von 5:30 Min/km und kamen nach 1:54:53 Std. ins Ziel. Mit 1:51:41 Std. war Mandy 3 Minuten früher als 5. Frau im Ziel und wurde damit Siegerin ihrer AK....

Nachdem Mandy Krause ihre Triathlon-Saison am letzten Sonntag erfolgreich beendet hatte, setzt sie ihre Erfolgsserie jetzt in der Laufszene fort. Beim 5. Eichenparklauf in Langenhagen ging sie zusammen mit Detlef Oppermann an den Start über 10 km. Beide liefen von Anbeginn an der Spitze des Feldes wobei Mandy jedoch nicht über die 4 Runden das Tempo von Detlef mithalten konnte. Detlef überzeugte mit 40:18 Min als 11. des Gesamtfeldes und Platz 1 der AK M60. Mandy konnte jedoch ihre Position als...

Zum 34. Volkslauf Poggenhagen waren Detlef Oppermann, Birgit und Jürgen Walter über 10 km am Start und Reiner Beck und Wolfgang Häusler gingen auf die 21 km Strecke. Zum Laufen war das Wetter von der Temperatur ideal, jedoch hatte eine Regenfront zuvor den Laufstrecken reichlich zugesetzt. So war die 10 km und auch die 21 km Strecke in Teilen völlig aufgeweicht und stand auch mit vielen Pfützen unter Wasser. Die Läufer konnte das jedoch nicht abschrecken, lediglich in den Zeiten spiegelten sich...

Beim Maschsee Triathlon überzeugte Mandy Krause vom Post SV Lehrte mit sehr guter Leistung über die Olympische Distanz. Olympische Distanz bedeutete, das 1500 m geschwommen, 42 km mit dem Rad gefahren und abschließend 10 km gelaufen werden mussten. Für Mandy war es in diesem Triathlon-Jahr der 11. Wettkampf, jedoch der erste über diese Distanz. Was unter dem Strich als Ergebniss rauskommen würde, war von daher noch unklar. Mandy startete um 12:45 Uhr in der zweiten Welle mit dem 1500 m...

Beim Eilenriederennen in Hannover waren die Post SV Läufer mit 7 Läufern am Start. So waren Jochen Zittier und Wolfgang Häusler für den Halbmarathon gemeldet und Petra Emmermann, Birgit Walter, Detlef Oppermann, Reiner Beck und Jürgen Walter für 10 km. Dieser Lauf war nach der Sommerpause der Volksläufe für viele wieder der erste Lauf im Wettkampfgeschehen. Speziell hierfür hatte sich Detlef Oppermann hohe Ziele gesetzt. Im Vorfeld stand daher auch gezieltes Training mit Intervallen,...

Für den 26. Bad Pyrmont Marathon hatte sich Jochen Zittier angemeldet. Auf der gleichen Veranstaltung war noch Reiner Beck auf der 10 km Distanz und als Nachmelder liefen Jürgen und Birgit Walter ebenfalls die 10 km. Das Wetter war dieses Jahr erträglicher, es waren nur 26 Grad im Vergleich zu den 32 Grad im Vorjahr. Jedoch haben es die Strecken in sich. Alle Läufer starten bei einer Höhe von 105 Metern auf der Hauptallee. Die Marathonstrecke weist auf dem welligen Kurs ca. 690 Höhenmeter auf...

Super gelaufen, der Post SV Lehrte glänzt beim 13. Lehrter Abend-City-Lauf mit sehr guten Ergebnissen. Bessere Ergebnisse kann eine Laufgruppe kaum bieten: Der Post SV Lehrte stellte mit Mandy Krause die schnellste Lehrterin und mit Jochen Zittier den 3. schnellsten Lehrter. In der Mannschaftswertung der Vereine konnten dann Jochen Zittier, Detlef Oppermann und Dirk Deseke den 1. Platz belegen. Gleichzeitig belegten Jochen Zittier und Detlef Oppermann den Platz 1 in ihrer AK und Mandy Krause in...

Erneut haben Post SV Läufer beim Schweriner Fünf-Seen-Lauf teilgenommen. Nach Jahren mit extremer Hitze oder aber auch Dauerregen war es dieses Jahr bei 26 Grad am Start erträglich. Jedoch herrschte hohe Luftfeuchtigkeit und kurz vor dem Ziel kam die Sonne hervor und einige Läufer mussten dann doch noch mit der Hitze kämpfen. Andrea Deseke, Birgit und Jürgen Walter hatten für 10,6 km gemeldet. Dirk Deseke, Reiner Beck und Wolfgang Häusler gingen über 15 km an den Start. Jochen Zittier war...

Obwohl es am Samstag wie verrückt geregnet hatte und es am Sonntag noch nicht viel besser aussah, gingen 3 Post SV Lehrte Läufer in Hämelerwald an den Start des 11. Volkslaufes. Die Organisation des Laufes war wie immer perfekt. Man hatte am Vortag sogar noch die tiefsten Löcher auf der Laufstrecke verfüllt doch gegen den Dauerregen konnte man nicht wirklich etwas ausrichten. So war dann die Laufstrecke auch sehr aufgeweicht und seifig. Um 13:30 gingen dann Detlef Oppermann, Wolfgang Häusler...

Vom Post SV Lehrte ging Detlef Oppermann an den Start des 7. Burgberglaufes in Gehrden. Laut Oppermann war der Lauf in Gehrden sehr, sehr schwer. Vier 2,5 KM Runden davon über die Hälfte nur Steigungen und die teilweise nicht ohne. Ein sehr steiler Abstieg im Wald, der bereits vor einer Kurve beginnt, war total aufgeweicht, glitschig, rutschig und mit Pfützen vom vorhergehenden sinnflutartigen Regenguß übersät. Nicht wenige Stürze - teilweise sehr heftige - waren die Quintessenz. Nach dem Lauf...

Zum 36. Haseder Feldmarklauf hatten 4 Post SV Lehrte Läufer gemeldet. Jochen Zittier über die Marathon-Distanz und Petra Emmermann, Wolfgang Häusler und Reiner Beck über die Halbmarathon-Distanz. Die drei Halbmarathonläufer mussten eine Runde in der Feldmark laufen. Für den Marathon musste diese Runde über 21,1 km zweimal durchlaufen werden. Jochen lief die erste Runde in 1:35 Std. und die zweite Runde in 1:39 Std. Mit der Zielzeit von 3:14 Std. war Jochen hoch zufrieden und belegte damit den 6...

Halbmarathon 6527 Teilnehmer, Marathon 3036 Teilnehmer und beim Supermarathon 2124 Teilnehmer die die Ziellinie in Schmiedefeld überquert haben. Das Sind Zahlen, die der Rennsteig Lauf aufweisen kann. Da muß sich schon manch anderer Stadtlauf anstrengen, um nur eine dieser Teilnehmerzahlen zu erreichen. Hinzu kommen dann noch mehrere 1000 Teilnehmer auf den Walking Strecken. Und wie immer war die gesamte Veranstaltung bestens organisiert. Von der Startnummernausgabe und den Läuferpartys am...

508 Teilnehmer waren am Start der Harzquerung über die 51 km Strecke, mit dabei Reinhard Fuhrberg vom Post SV Lehrte. Die 51 km lange Hauptstrecke der Harzquerung beginnt im Norden des Harzes. Start ist dabei in der Salzbergstraße am Stadtrand von Wernigerode. Ziel des Laufes ist Nordhausen im Südharz. Höchster Punkt ist dabei ist der Poppenberg mit 599 m nach gut 36 Kilometern. In Summe weist die Strecke gut 1700 Höhenmeter auf. Der Lauf führt größtenteils über schmale Forst- und Wanderwege....

Zwei Bergläufe und zwei Starts von Post SV Läufern. Mandy Krause ging an den Start des Kyffhäuser Berglaufs und Reinhard Fuhrberg an den Start des Bücke Berglaufs. Beide Läufer haben sich die Läufe noch einmal als Vorbereitung für ihre Bergläufe im Mai ausgewählt. Mandy für den Supermarathon am Rennsteig und Reinhard für die Harzquerung über 55 km. Die Form sieht auf jeden Fall gut aus und eine gute Trainingseinheit war es wegen der Höhenmeter für beide Läufer. So musste Reinhard bis zur Mitte...

Airport Run in Hannover am Samstag und Berliner Halbmarathon am Sonntag, beides waren Veranstaltungen mit starkem Teilnehmerfeld und mit hochkarätiger Konkurrenz. In Hannover liefen den Halbmarathon 781 Teilnehmer, davon 144 Frauen. In Berlin waren es dann über diese Distanz sogar unglaubliche 14.300 Teilnehmer. Ein sehr internationales Feld mit starken Läufern aus Kenia auf den Plätzen 1-11, die Siegerzeit mit unglaublichen 59 Min. über 21,1 km. Mandy Krause lief in Hannover am Airport eine...

Nachdem im Vorjahr in Springe im März mit gefühlten -15 Grad fast sibirische Verhältnisse vorherrschten, war es dieses Jahr für die Läufer fast frühlingshaft. Es war leicht bewölkt, ca. 12 Grad warm und nur mäßiger Wind nach den Sturmböen die an den Tagen zuvor herrschten. Vom Post SV Lehrte waren 6 Läufer am Start. 3 Läufer - Detlef Oppermann, Jürgen und Birgit Walter - gingen auf die 10 km Strecke auf der insgesamt 398 Läufer am Start waren. Den Halbmarathon liefen 354 Läufer, darunter auch...

Am 16.03.2014 hat Detlef Oppermann am Weser-Werre-Lauf in Bad Oeyenhausen teilgenommen. Die Strecke über 20 KM führt auf Feld- und Fußwegen durch die Flußlandschaft vom Stadion an der Mindener Strasse in Bad Oeyenhausen bis nach Löhne und von dort dann auf der anderen Flußseite wieder zurück. Landschaftlich ein wunderschöner Lauf der sehr empfehlenswert ist und sicherlich bei wärmeren Temperaturen noch schöner zu laufen wäre. Der Regen hatte vor dem Start seine Aktivität eingestellt und so...

Das Wetter konnte nicht besser sein, ein Frühlingstag aus dem Bilderbuch. Nachdem beim 31. Celler Wasa Lauf Schnee und Kälte vorherrschten gab es beim 32. Celler Wasa Lauf Sonne und warme Temperaturen. So war die Laufstrecke dieses mal auch von unzähligen Zuschauern gesäumt, kein Wunder bei diesem Wetter. Der Post SV Lehrte hatte mit 12 Teilnehmern gemeldet, krankheitsbedingt konnten leider nicht alle Teilnehmer starten. Birgit und Jürgen Walter gingen an den Start der 10 km Strecke. Detlef...

Die Laufsaison hat nun wirklich begonnen. 280 Teilnehmer trafen sich zum Volkslauf um den Altwarmbüchener See auf der 10,7 km Strecke um den Kurs um den See dreimal unter die Füße zu nehmen. Wie immer war der Lauf bestens organisiert und so kamen alle Läufer auf ihre Kosten. Um 10:15 Uhr wurden die 10,7 km Läufer gestartet, danach folgten ebenfalls gut besuchte Läufe über 1,6 km, 3,6 km und über 7,2 km. Die Post SV Läufer Birgit Walter, Petra Emmermann, Mandy Krause, Detlef Oppermann sowie...

Detlefs Ziel war es, in diesem Jahr die 26 km Strecke zu laufen und das in einem vorgegebenen Tempo von 04:50/km, wie gesagt "sein Ziel", die Realität war wieder einmal völlig anders. Die Bedingungen am Samstag haben allen Teilnehmern allerdings auch einiges abverlangt. Vor dem Start um 12:15 herrschte noch blauer Himmel der rasch in starke Bewölkung überging. Es fiel aber nur zeitweise leichter Regen, ansonsten wurden die Läufer vom nassen Wetter verschont. Die Temperaturen lagen um 10 Grad....

Sehr gutes Laufwetter bescherte der Triathlon Abteilung - dem Veranstalter des 3. Lehrter Silvesterlaufes - eine neue Rekordbeteiligung. Dazu trägt auch bei, dass die Veranstaltung wieder einmal sehr gut organisiert war und dass es jetzt auch einen Kinderlauf gibt. Es wurden 1,1 km für die Kinder und die 6,5 km für die Erwachsenen Läufer angeboten. Für die 6,5 Kilometern sind zwei Runden durch den Stadtpark zu absolvieren. So ließ es sich der Post SV Lehrte auch nicht nehmen, mit starker...

Detlef Oppermann startete beim 1. Schloss-Marienburg-Marathon 2013 welcher sich dann als ein sehr schwieriger Lauf zeigte. So waren auf dem HM-Kurs 293 Höhenmeter zu laufen wobei der tiefste Punkt bei 75 m und der höchste Punkt bei 175 m lagen. Für den Marathon also in Summe 586 Höhenmeter. Auf der gesamten Strecke gab es nur sehr wenige Möglichkeiten mal geradeaus bzw. ebenerdig zu laufen, immer wieder galt es einen Anstieg - mal mehr mal weniger heftig - zu bewältigen - insbesondere die...

Die Wettkampfsaison geht langsam dem Ende entgegen, daher nutzen Mandy Krause und Detlef Oppermann noch einmal den 6. Bothfelder Waldlauf um ihre derzeit sehr gute Form erneut unter Beweis zu stellen. Detlef Oppermann startete auf der 5 km Distanz um weitere Punkte für das HAZ-Ranking zu erlaufen. Mandy Krause wählte dagegen die 10 km Strecke. Für die 5 km muss der Bothfelder Wald 2 mal und für die 10 km Strecke 4 mal durchlaufen werden. Detlef lief zwei sehr gute Runden und konnte seine Uhr im...

Sehr gute Zeiten und gute Platzierungen erzielten die Läufer des Post SV Lehrte bei den läuferisch stark besetzten Rennen über 5 km mit 289 Teilnehmern und 10 km mit 351 Teilnehmern. Jochen Zittier und Jürgen Walter waren für den 5 km Lauf gemeldet. Auf der 10 km Strecke waren dann Mandy Krause, Detlef Oppermann, Reiner Beck, Wolfgang Häusler und Jochen Zittier im Doppelstart. Das 5 km Rennen führte einmal durch den Löns-Park, die 10 km Läufer mussten den Kurs zweimal durchlaufen. Jochen wollte...