Laufen ohne Schnaufen

Beiträge zum Thema Laufen ohne Schnaufen

Sport

Laufen ohne Schnaufen - 5

Auch in diesem Jahr konnten Laufeinsteiger und Fortgeschrittene an der Aktion „0 auf 5000“ teilnehmen. Diesmal wurde sie von der AOK und dem ESV Etr. Hameln unterstützt. Trainiert wird immer montags ab 18 Uhr im Weserberglandstadion. „Laufen ohne Schnaufen“ ist im Prinzip ganz einfach, wenn man sich an das eigene Leistungsvermögen und Tempo hält. Von 4 oder 5 Minuten Laufen und jeweils einer Gehpause sind wir im Training inzwischen soweit, dass wir die 5 km durchlaufen können. Bedingt durch den...

  • Niedersachsen
  • Hameln
  • 10.08.12
Sport

Zumba und Laufen ohne Schnaufen - 2

Auch in diesem Jahr können Laufeinsteiger und Fortgeschrittene an der Aktion „0 auf 5000“ teilnehmen. Diesmal wird sie von der AOK und dem ESV Etr. Hameln angeboten. Der Einstieg ist jederzeit möglich, trainiert wird immer montags ab 18 Uhr im Weserberglandstadion. „Laufen ohne Schnaufen“ und damit einen sanften Einstieg in die Aktion von „0 auf 5000“ hatte der Lauftrainer Manfred Scholz schon bei der Auftaktveranstaltung Vorbereitung auf den Stadt-Galerie Lauf versprochen. Positiv überrascht...

  • Niedersachsen
  • Hameln
  • 29.05.12
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