Laufen ohne Schnaufen

Beiträge zum Thema Laufen ohne Schnaufen

Sport

Denksport im Wald - Laufen ohne Schnaufen 7

Der Stadtlauf 2012 ist Geschichte. Leider konnte ich nicht daran teilnehmen. Für den verpassten Stadtlauf hatte ich mir dann was anderes ausgekuckt Im Rahmen der Feriencardaktion nahm ich mit meiner Tochter an einem Schnupper-Orientierungslauf für Kinder und Erwachsene teil. Der Orientierungslauf, häufig auch kurz OL genannt, ist eine Laufsportart, bei der mit Hilfe von Landkarte und Kompass eine nur durch einzelne Kontrollpunkte festgelegte Strecke im Gelände durchlaufen wird, der Läufer also...

  • Niedersachsen
  • Hameln
  • 12.09.12
Sport

Laufen ohne Schnaufen - 6

Auch in diesem Jahr konnten Laufeinsteiger und Fortgeschrittene an der Aktion „0 auf 5000“ teilnehmen um für den Hamelner Stadtlauf zu trainieren. Die Aktion wurde von der AOK und dem ESV Etr. Hameln unterstützt. Inzwischen ist der Stadtlauf 2012 wieder Geschichte. Leider konnte ich nicht daran teilnehmen. Das wirkte sich leider auch auf mein persönliches Training aus. Mit dem Wissen nicht teilnehmen zu können vernachlässigte ich leider, wieder einmal, meine Laufeinheiten. Ganz faul war ich...

  • Niedersachsen
  • Hameln
  • 30.08.12
Sport

Laufen ohne Schnaufen - 5

Auch in diesem Jahr konnten Laufeinsteiger und Fortgeschrittene an der Aktion „0 auf 5000“ teilnehmen. Diesmal wurde sie von der AOK und dem ESV Etr. Hameln unterstützt. Trainiert wird immer montags ab 18 Uhr im Weserberglandstadion. „Laufen ohne Schnaufen“ ist im Prinzip ganz einfach, wenn man sich an das eigene Leistungsvermögen und Tempo hält. Von 4 oder 5 Minuten Laufen und jeweils einer Gehpause sind wir im Training inzwischen soweit, dass wir die 5 km durchlaufen können. Bedingt durch den...

  • Niedersachsen
  • Hameln
  • 10.08.12
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