Lauf10

Nicht nur die jungen Leichtathleten des TSV dürfen auf eine sehr erfolgreiche Saison zurückblicken. Auch die laufbegeisterten Erwachsenen hatten bei der diesjährigen Aktion „Lauf10“ großen Spaß und wurden beim 10km-Abschlusslauf in Wolnzach für ihren Trainingsfleiß belohnt. Bislang hatte der TSV Meitingen die beliebte Aktion nur als Kurs im Frühsommer angeboten. Nachdem sich aus der diesjährigen Gruppe jedoch einige Nordic-Walking- und Laufbegeisterte für eine Weiterführung des Trainings...

Der fühlbare Frühling veranlasst jedes Jahr wieder über die eigene Fitness und die Gesundheit nachzudenken. Nach dem großen Erfolg des Einsteiger-Laufprogramms „Lauf10!“ im vergangenen Jahr, hat sich das Trainerteam der Leichtathleten des TSV Meitingen entschlossen, auch heuer wieder Menschen in Bewegung zu bringen. Die Experten des Zentrums für Prävention und Sportmedizin der Technischen Universität München haben für die Fitnessaktion zwei verschiedene Trainingspläne entwickelt, die auf die...

 Begeisterung beim Abschlusslauf in Wolnzach Die heuer erstmals von den Leichtathleten des TSV Meitingen angebotene Aktion „Lauf10“ fand nach 10 Wochen fleißigen Trainings einen großartigen Abschluss. Von Mai bis Juli wurde mit den erfahrenen Trainerinnen und Trainern des Sportvereins der von Professor Dr. Halle an der TU München ausgearbeitete Trainingsplan umgesetzt. Ziel der Aktion „Lauf10“: Im Zeitraum von 10 Wochen die sportliche Fitness zu entwickeln, um einen 10km-Lauf bestreiten zu...

 Die BR-Abendschau ruft wieder Menschen im Freistaat zum Mitmachen auf 10 Kilometer in 10 Wochen sind das Ziel Runter von der Couch, rein in die Laufklamotten. Von fortgeschrittenen Läufern bis hin zu Lauf-Anfängern können alle, die Spaß am Laufen haben oder die Lust an der Bewegung wiederentdecken wollen, mitmachen. Kontinuierlich steigert LAUF10! mithilfe von detailliert ausgearbeiteten und individuellen Trainingsplänen Kraft und Ausdauer. Die Experten des Zentrums für Prävention und...