lauf 10

Bereits seit drei Wochen trainiert die Lauf 10 Gruppe mit zahlreicher Beteiligung bei oft nicht gerade optimalem Laufwetter im Wald " Am Horn". Ziel des Trainingsprogramms der TU München ist es, dass die Teilnehmer in zehn Wochen eine 10 km-Strecke bewältigen können. Die Verbesserung der Fitness und des allgemeinen Wohlbefindens stehen im Mittelpunkt der bayernweiten Aktion. Aber auch Spaß und Freude an der Bewegung in freier Natur sollen nicht zu kurz kommen. Wer noch am Training teilnehmen...

Sportlich, fit und aktiv zu sein, waren die Motivation für einige Sportler des TSV Steppach. Der Verein hat bereits ausführlich darüber berichtet. Hier einige Fotos von Wolfgang Ottlik, einer der Teilnehmer.

LAUF 10 "Fit am Sandberg" Man kann, wenn man will und motiviert ist, über sich hinauswachsen! Nahezu keiner der Teilnehmer, weder Mitglieder noch Trainer, waren Anfang Mai überzeugt 10 KM in 10 Wochen laufen zu können. Am 9. Mai um 10 Uhr fiel der Startschuss beim TSV Steppach zur bayernweiten Aktion „Lauf 10“ . Lauf10 war eine Aktion der TU München und des Bayerischen Rundfunks. Mit ausgewogenen Trainingsplänen bereitet man die Teilnehmer auf die große Herausforderung „Laufen von 10 Km in 10...

Gehörig draufgelegt hat "Lauf10!" im Vergleich zum Vorjahr: Fast 1300 Läufer, mehr als doppelt so viele wie 2008, gingen in Wolnzach beim Abschluss der großen Fitnessaktion der BR-Abendschau und des BLSV an den Start. Wolnzach war im Lauffieber und ließ ganz Bayern daran teilhaben - die Abendschau berichtete live von dem großen Finale. Unter den 1300 Teilnehmern - übrigens aus 120 verschiedenen Vereinen - waren rund 200 Jugendliche und Kinder, die beim Schülerlauf und Kidsrun Ausdauer bewiesen...

Die Abendschau Sportaktion LAUF10! macht müde Menschen wieder munter! Jeder kann mitmachen! Jeder kann es schaffen! Beim LAUF10! 2009 lernen Sie in 10 Wochen 10 km am Stück zu laufen. Angesprochen werden vor Allem sportlich Inaktive Menschen aller Altersklassen. Die Sportaktion LAUF10! der Abendschau will, in Zusammenarbeit mit der TU München und dem Bayerischen Landessportverband, Sportmuffel fit machen. Trainingsbeginn ist der 4. Mai. Der Abschlußlauf findet am 17. Juli in Wolnzach statt....