lauf 10

Überglücklich waren alle 35 Teilnehmer beim diesjährigen bayernweiten Abschlusslauf in Wolnzach, dass sie die 10 Kilometer-Strecke geschafft haben. Nach zehnwöchigem Lauftraining waren alle gut vorbereitet an den Start gegangen. Mit dieser Abschlussveranstaltung endete das speziell für Anfänger erstellte Trainingsprogramm der TU München. Um dauerhaft fit zu bleiben, trifft sich die Laufgruppe weiterhin am Montag und Mittwoch um 19:00 Uhr und am Samstag um 8:30 Uhr am Parkplatz am Horn zum...

Am vergangenen Montag besuchte Tanja Arnold von der Abendschau die Lauf 10-Gruppe in Zusmarshausen. Bei strahlendem Sonnenschein konnten die Lauftrainer Dagmar, Hans und Stefan über 60 Laufbegeisterte zum wöchentlichen Abendtraining „am Horn“ begrüßen. Frau Arnold war über die starke Resonanz, den Trainingsfleiß und auch den Fortschritt der Laufgruppe begeistert. Inzwischen ist es schon das dritte Mal, dass das Bayerische Fernsehen nach Zusmarshausen gekommen ist. Dies ist sicherlich...

Bereits seit drei Wochen trainiert die Lauf 10 Gruppe mit zahlreicher Beteiligung bei oft nicht gerade optimalem Laufwetter im Wald " Am Horn". Ziel des Trainingsprogramms der TU München ist es, dass die Teilnehmer in zehn Wochen eine 10 km-Strecke bewältigen können. Die Verbesserung der Fitness und des allgemeinen Wohlbefindens stehen im Mittelpunkt der bayernweiten Aktion. Aber auch Spaß und Freude an der Bewegung in freier Natur sollen nicht zu kurz kommen. Wer noch am Training teilnehmen...

Sportlich, fit und aktiv zu sein, waren die Motivation für einige Sportler des TSV Steppach. Der Verein hat bereits ausführlich darüber berichtet. Hier einige Fotos von Wolfgang Ottlik, einer der Teilnehmer.

LAUF 10 "Fit am Sandberg" Man kann, wenn man will und motiviert ist, über sich hinauswachsen! Nahezu keiner der Teilnehmer, weder Mitglieder noch Trainer, waren Anfang Mai überzeugt 10 KM in 10 Wochen laufen zu können. Am 9. Mai um 10 Uhr fiel der Startschuss beim TSV Steppach zur bayernweiten Aktion „Lauf 10“ . Lauf10 war eine Aktion der TU München und des Bayerischen Rundfunks. Mit ausgewogenen Trainingsplänen bereitet man die Teilnehmer auf die große Herausforderung „Laufen von 10 Km in 10...

Gehörig draufgelegt hat "Lauf10!" im Vergleich zum Vorjahr: Fast 1300 Läufer, mehr als doppelt so viele wie 2008, gingen in Wolnzach beim Abschluss der großen Fitnessaktion der BR-Abendschau und des BLSV an den Start. Wolnzach war im Lauffieber und ließ ganz Bayern daran teilhaben - die Abendschau berichtete live von dem großen Finale. Unter den 1300 Teilnehmern - übrigens aus 120 verschiedenen Vereinen - waren rund 200 Jugendliche und Kinder, die beim Schülerlauf und Kidsrun Ausdauer bewiesen...

Fit am Sandberg An 9. Mai um 10 Uhr fiel der Startschuss beim TSV Steppach zur bayernweiten Aktion „Lauf 10“ . Lauf10 ist eine Aktion der TU München und des Bayerischen Rundfunks. Mit ausgewogenen Trainingsplänen bereitet man die Teilnehmer auf die große Herausforderung „Laufen von 10 Km in 10 Wochen“ vor. Das Training findet zwei- bis dreimal in der Woche stattfinden. Die Dauer ist jeweils ca. 30 bis 60 Minuten. Das Trainingsprogramm ist so ausgelegt, das auch Laufanfänger befähigt werden,...

Die Abendschau Sportaktion LAUF10! macht müde Menschen wieder munter! Jeder kann mitmachen! Jeder kann es schaffen! Beim LAUF10! 2009 lernen Sie in 10 Wochen 10 km am Stück zu laufen. Angesprochen werden vor Allem sportlich Inaktive Menschen aller Altersklassen. Die Sportaktion LAUF10! der Abendschau will, in Zusammenarbeit mit der TU München und dem Bayerischen Landessportverband, Sportmuffel fit machen. Trainingsbeginn ist der 4. Mai. Der Abschlußlauf findet am 17. Juli in Wolnzach statt....

Alle kamen durch Wolnzach Das neue weiße Lauf 10 – Shirt nassgeschwitzt aber glücklich, so lief der 68 jährige Josef Fischer an der Seite seiner Trainerin Monika Laudahn unter dem Jubel zahlreicher Lauffans am Straßenrand ins Ziel vor dem Deutschen Hopfenmuseum. Er war einer von drei Günzburgern die sich an der Aktion „Lauf 10“ der Münchner Abendschau beteiligt hatten und bis zum abschließenden gemeinsamen 10 Km Lauf mit ca. 2500 weiteren „Leidensgenossen“ durchgehalten hatten. Wie berichtet,...