Kursangebot

„Hilfe für den Beckenboden“ verspricht die Sportgemeinschaft Letter 05 in Ihrem neuen Kursangebot Beckenbodengymnastik für Sie und Ihn. „Probleme bei Harninkontinenz kann man in den Griff bekommen“, meint Sonja Steingräber. Sie ist Übungsleiterin der SG Letter 05 und ausgebildete Gesundheitstrainerin. Der Kurs beginnt nach den Osterferien am Mittwoch, den 22 April 2009 um 18.30 Uhr. Am ersten Übungsabend findet neben dem Training auch eine Einführung in die Thematik statt. An zehn aufeinander...

„Jetzt Vorsätze umsetzen und etwas für die Stärkung des Beckenbodens tun“ empfiehlt die lizenzierte Übungsleiterin Sonja Steingräber. Ab Mittwoch, den 14. Januar 2009 startet die Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 mit einem Kurs Beckenbodengymnastik für Einsteiger. In der Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasiums (Südflügel) wird an 10 Übungsabenden in der Zeit von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr das Gesundheitsangebot unter fachkundiger Anleitung durchgeführt. Dieser Kurs soll den Teilnehmern helfen, den...

„Guten Abend und herzlich willkommen beim Skigymnastikkurs der SG Letter 05“, begrüßte Übungsleiter Christian Müller am Donnerstag Abend die 20 Anwesenden. Darunter waren diesmal zum ersten Mal auch Kinder, die mit ihren Eltern im Winter in den Skiurlaub starten werden. Und schon ging es los mit einem Warm up zu flotter Musik. Bis zum 26. März 2009 wird nun jeden Donnerstag auch in den Ferien tüchtig trainiert. Für die Skigymnastik hat Christian Müller ein speziell ausgerichtetes Kraft- und...

Endlich wieder gibt es Skigymnastik. Übungsleiter Christian Müller nimmt alle Freunde der weißen Zeit gern unter seine Fittiche! Am Donnerstag, den 9. Oktober 2008 beginnt um 20.30 Uhr das Kursangebot Skigymnastik bei der Sportgemeinschaft Letter 05. Das Kursangebot findet wöchentlich jeweils bis 22 Uhr auch in den Ferien in der Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasiums (Kleine Halle im Südflügel) statt. Über die Wintermonate können sich alle Skifahrer und alle die sich für Skigymnastik...