Kurs

Der TSV Milbertshofen bietet im Rahmen seines Gesundheitsprogramms Aqua-Fitness an Kursreihe Herbst 2021 Aqua-Fitness ist eine kraft- und ausdauerorientierte Sportart, die den ganzen Körper trainiert und für Jedermann geeignet ist. Beim Aqua-Fitness werden die positiven physikalischen Eigenschaften des Wassers genutzt. Besonders die Effekte auf das Herz- und Kreislaufsystem sowie das gelenkschonende Training sind hervorzuheben. Balance, Kraft und Ausdauer werden durch den Wasserwiderstand aktiv...

KOMM UND MACH MIT UND HALT DICH IM WASSER FIT! Aquafitness stabilisiert das Herz- und Kreislaufsystem, sorgt für gelenkschonenden Muskelaufbau und eine gute Grundlagenausdauer. Der Spaß in der Gruppe zu einer bunten Musikauswahl kommt dabei nicht zu kurz.  Die Schwimmabteilung bietet den Kurs in stehtiefem Wasser ab Do., den 23.09.2021, von 17:30 bis 18:15 Uhr im Gymnasiumbad Königsbrunn an. Geleitet wird der Kurs von Charline Heap ("Charly"). Gerne können Sie zunächst einmal schnuppern. Zur...

Im Februar 2020 haben Frauen beim TSV Rain Abt.-Taekwondo Selbstverteidigung praktiziert. Das Ziel des Kurses war mehr Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten bei einer bedrohlichen Situation. Schon ab der ersten Übungseinheit konnten die Teilnehmerinnen (Frauen und Mädchen) erleben, wie sie sich mit einfachen Techniken schnell und effektiv verteidigen können. Befreiungs-, Abwehr- und Hebeltechniken brauchen keine besondere Kraft und helfen, dass sich Frauen und Mädchen im Alltag sicherer...

Pilates Startet wieder durch, ab dem 03.02.2016 wird ein neuer Kurs angeboten. Teilnehmerzahl begrenzt......

Ab dem 12.02.2016 beim TSV Steppach, mehr Info`s? Wendet euch an die Geschäftsstelle unter: 0821 - 48 600 80

Der Kurs lehrt Ihnen alle notwendigen Abwehr- und Verteidigungstechniken, um sich aus Umklammerungen, Fixierungen etc zu befreien und Angriffe erfolgreich abzuwehren. Das Programm beinhaltet Techniken aus Taekwon-Do, Karate und Judo. Psychologische und verbale Momente zur Abwehr finden besondere Beachtung. Ort: Rain am Lech (Turnhalle Schwimmbad) Zeit: 27.07.2011 - 8 folgende Mittwoche Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr Umfang: 6 Einheiten (incl. 2 Ausweichterminen) Trainer: Ali Kocaman (7. Dan...

Bei herrlichem Wetter und bester Stimmung startete die Skiabteilung des TSV Meitingen mit dem ersten Skikurstag am 15. Januar 11 in die neue Wintersaison. Die Schneefreaks waren mit 3 voll besetzten Bussen und insgesamt 154 Teilnehmern unterwegs. Ziel war Biberwier im Zugspitzgebiet. Das Skigebiet bot Kindern und Erwachsenen, Anfängern und Fortgeschrittenen, Skifahrern und Snowboardern ebenso wie Tourengehern ein wunderbares Gelände zum Trainieren und Spaß haben. Groß raus kamen dabei auch die...

Das ÜL-Spezial "Sport für Ältere" macht Station in Burghausen (SV Wacker-Burghausen, Elisabethstr.1). Am 13. November 2010 gibt es von 10 bis 17.15 Uhr für Übungsleiter und Interessierte wieder zu verschiedenen Themen (z.B. Gelenke im Fokus, Thai Chi, Aktiv und fit gegen Osteoporose, Beckenbodentraining, Sturzprophylaxe, Kraftzirkel für Ältere), speziell auf die Zielgruppe der 50plus-Generation abgestimmt, viele Ideen und Anregungen. Gestartet wird die Fortbildung mit dem Vortrag "Fit und...

Dass die Yoga-Übungen den Kindern gut tun, weil sie die Beweglichkeit und Konzentrationsvermögen fördern, den Gleichgewichtssinn trainieren, den Rücken stärken, erden und vieles mehr, ist inzwischen allgemein bekannt. Freitag. 15 Uhr. Für viele der Start ins Wochenende. Vor der Stadthalle in Friedberg wuselt es, eifrige Füße und Yogamatten haben eine Oase der Entspannung für sich entdeckt. Eine Gruppe von 11 Kindern hat einen Riesenspaß. Spielerisch lernen 9 Mädels und 2 Jungs mit der...

Übungsleiter für Seniorensport bilden sich weiter, Aufwärmen, Umgang mit Kleingeräten, Entspannung, bei uns zu Hause im Landkreis Der BLSV Sportkreis 22 Pfaffenhofen veranstaltet am Samstag den 08.März 2008 eine Weiterbildung für Übungsleiter im Seniorensport. Die Halbtagsveranstaltung beginnt um 8:30 Uhr und dauert bis 13:00 Uhr. Das Thema "Wir halten uns fit" beinhaltet Übungsformen zum Aufwärmen, der Umgang und Einsatz von Kleingeräten sowie ausführlich das Thema Entspannung. Als Referentin...

Im Rahmen der Projekttage vor Weihnachten konnten Schülerinnen und Schüler der Privaten Pestalozzi Realschule aus Trudering zusammen mit ihrem Sportlehrer Herrn Florian Berrenberg bei Self Defense Germany ihre Grenzen bei der Koordination von Körper und Geist neu ausloten. Die Direktion der Pestalozzischule, immer bestrebt ihren Schülerinnen und Schülern das Beste und das Besondere zu bieten, war aus diesem Grund an Master Gregor Huss herangetreten, der bereits im Sommer erfolgreich an den...

Als Special Guest waren Hall of Fame Mitglied und Selbstverteidigungs Guru Master Paul Griffin, 6. Dan, aus England, Direktor der British National Martial Arts Association und von Black Belt International extra am Freitag Abend angereist. Außerdem war Meister Johann Grimmer, von Tangsoo Do Ismaning mit einigen seiner Schüler angereist, welche im Verlauf der Veranstaltung nicht nur eine Super Vorführung ihrer Stilrichtung Tangsoo-Do präsentierten, am Turnier selbst teilnahmen, sondern auch ein...

Prüfungen für die Schüler aus Schlüchtern in Hessen standen wieder an und ein Lehrgang mit Meister Huss. Gregor Huss`Schülerin Anja Henning war erst im Sommer Europameister im Profiboxen im Super Welter geworden, nachdem sie im November 2006 den Weltmeister-Titel im Kickboxen in ihrer Gewichtsklasse erreicht hatte. Anja Henning, die es bereits zum Schwarz/Rot Gurt und zum Selfdefense Instructor bei Self Defense Germany gebracht hat und in ihrem Fitenss und Kampfsport Center in Schlüchtern eine...