Kraulschwimmen für Erwachsene

Es sieht immer cool und professionell aus, das Kraulschwimmen, wenn man bei Wettkämpfen die Schwimmer durch das Becken schwimmen sieht. Doch es gibt einige Dinge bei der Technik zu beachten, damit einem nicht nach 3 bis 4 Kraulzügen die Puste ausgeht. Die Übungsleiter Heike Brix und Frank Marwell aus der Schwimmabteilung der SG Letter 05 bieten einen Kraulschwimmkurs in der "Qualle" in Letter an, der an 4 Montagen jeweils 1 Stunde stattfindet. Der Kurs wurde 2013 übrigens vom LSN...

Am Montag, den 03.Februar 2014 beginnt der neue Kursus „Kraulschwimmen für Erwachsene“. In vier Übungseinheiten jeweils Montags vom 19 bis 20 Uhr lernen die Teilnehmer die Grundzüge des Kraulschwimmens. Obwohl diese gesunde Schwimmart leicht aussieht, ist es nicht einfach die richtige Atemtechnik mit den Arm- und Beinbewegungen zu koordinieren. Dazu gibt es im Kursus die verschiedensten Übungen. Anmeldungen und weitere Informationen gibt es bei Heike Brix und Frank Marwell unter 0511-486387...

Zum dritten Mal wurde der Kursus "Kraulschwimmen für Erwachsene" durchgeführt und wieder hat es den Teilnehmern viel Spaß gemacht. Auch wenn es immer so leicht aussieht, wenn die Schwimmer kraulend durchs Wasser pfügen, ganz so einfach ist es doch nicht. Stückchen für Stückchen wurde geübt, zuerst der Beinschlag, dann das Atmen und danach auch der korrekte Armzug. Aber alle inzwischen fünfzehn Teilnehmer haben das Kraulschwimmen an nur vier Abenden erlernt. Nun müssen sie alleine weiterüben....

Seit November 2012 bietet die Schwimmabteilung der SG Letter 05 Erwachsenen die Möglichkeit das Kraulschwimmen als gesunde Schwimmart zu erlernen bzw. die bereits vorhandenen Fertigkeiten zu verbessern. Dieser Kursus wurde nun von Landesschwimmverband Niedersachsen (LSN) prämiert. Auf dem Verbandstag am 13. April 2013 in Bruchhausen-Vilsen stellten Abteilungsleiterin Heike Brix und Trainer Frank Marwell das Projekt den anwesenden Vereinsvertretern aus ganz Niedersachsen vor und bekamen vom...