Konzentration

Ashtanga Yoga, eine lebendige Praxis, die ihre Wurzeln tief in den jahrhundertealten Lehren von Pattabhi Jois hat, eröffnet einen Weg zu körperlicher Stärke und innerer Harmonie. Inmitten der dynamischen Abfolge von Haltungen (Asanas) und der Kunst der Atemkontrolle (Pranayama) manifestiert sich eine tiefe Verbindung von Körper und Geist. Was ist Ashtanga Yoga? Im System des Ashtanga Yoga sind sechs festgelegte Serien verankert, von denen jede etwa 40 Asanas umfasst. Während der Anfangs- und...

Ursprünglich Kampfkunst – nun Bewegung und Entspannung für Körper und Geist. Entlastung von Rücken und Gelenken. Schulung von Koordination und Konzentration. Ideal als Ausgleich zu Beruf, Alltag & Sport. Von 7. Mai bis 30. Juli Immer dienstags: 9.00 - 10.15 Anfänger und Fortgeschrittene 18.30 - 19.45 Uhr Anfänger 20.00 - 21.15 Uhr Fortgeschrittene Weitere Infos: www.taichi-inspiration.de, info@taichi-inspiration.de

Am vergangenen Wochenende nahm das Seong Taekwondo erfolgreich am Bundeslehrgang und Farbgurt-Tunier des Traditional Taekwon-Do Centers in Dresden teil. Wir, 6 meiner Schüler, konnten uns gegen 250 Turnierteilnehmer, teils Schüler von Großmeistern, vordere Plätze sichern. Mein erwachsener Schüler Andreas M. konnte sich im Formenlauf über eine Goldmedaille freuen. Felicitas kämpfte hart aber fair im Freikampf, leider hat es letztendlich nicht zu einer Medaille gereicht. Was aber trotzdem eine...

Am vergangenen Samstag absolvierte Herr Florian Strehle, Meister des Seong-Taekwondo-Harburg, erfolgreich seine 2. DAN Prüfung in München. Geprüft wurde Herr Strehle in 2 Hyong´s (Formenlauf), hier lief er die 9. und 12. Hyong fehlerfrei und mit viel Kraft. Da Herr Strehle der einzige Prüfling, neben WTF-Prüflingen, aus dem traditionellen Taekwondo war, begeisterte er durch die Art, wie er die Hyong´s präsentierte. Das wurde auch nachgehend von allen noch einmal freudig belegt.  Ein weiteres...

Wir sind die Tanzsportabteilung des Turn- und Sportvereins TuS Fürstenfeldbruck und bieten Trainingsabende für Boogie-Woogie, Standard/Latein, Line-Dance und Salsa an. In netter und lockerer Atmosphäre wollen wir unsere Tanzkenntnisse erweitern. Tanzbegeisterte Anfänger oder Fortgeschrittene jeden Alters sind uns jederzeit herzlich willkommen. Schnuppern erlaubt!!!!! Ziel der Jumping Turtles ist ausdrücklich der Spaß am Tanzen und nicht das harte Training zur Vorbereitung auf Wettkämpfe und...

Heute kann das Seong Taekwondo auf eine wirklich gelungene Vorstellung ihrer Kampfkunst zurückblicken. Bei gutem beständigen Wetter und einer Menge interessierter Zuschauer konnten Einblicke in die unterschiedlichen Kampfkunst-Bereiche des traditionellen Taekwondo gewährt werden. Auftakt war das Übergeben des Weißgurtes an eine Einsteigerin, welche sich diesen auch redlich, nach Ablegen der Grundlagen, verdient hat. Weiter ging es mit Freikampf, Stockform, unterschiedlicher Bruchtechniken und...

Anfang diesen Jahres machte ich mich mit meiner kleinen, aber feinen, Taekwondo Gruppe selbständig. Der Unterricht umfasst alle Techniken des traditionellen Taekwondo´s. Das Training hat seinen Mittelpunkt in Respekt, Disziplin, Eigenkontrolle, Wertschätzung, Selbstvertrauen und ein positives Selbstbild zu entwickeln. Alles Attribute, welche für die Anforderungen der Zeit wichtig sind. Gerade Kinder, die etwas schüchterner und zurückhaltender sind, profitieren durch diese Sportart, sie lernen...

. . Schon mal gehört? Legasthenie ? Übungen helfen die Konzentration zu fördern. Denkmütze und Konzentration 10.01.2017 © Zauberblume Gedicht Probier es mit Massage. Es ist keine Blamage. Nicht ruck zuck. Nur mit leichtem Druck. Denk an das Grübchen im Kinn. Der Druck auf die Wirbelsäule macht Sinn. Streichle dein Ohr. Dort kommt besseres Hören hervor. Lege deine Finger auf den Nabel. Das bringt Verbindung wie ein Kabel. Überkreuzbewegung die schaltet ein. Deine Gehirnhälfte, das ist fein. Herz...

Aufnahmeprüfungen, Mappenpräsentationen, Zeichnen, Perspektiven und noch viel, viel mehr, lernen Schüler wenn sie sich für die anderthalb Stunden richtig konzentrieren können. Danach gehen sie stolz mit einer oder mehreren fertigen, vorzeigbaren Arbeiten für ihre Präsentationsmappe, nach Hause.

Stärke, Mut und Kraft sind Eigenschaften, die in der heutigen Zeit besonders wichtig sind, um sich selbst zu behaupten. Durch den gezielten Umgang mit der eigenen Kraft und der Entwicklung der eigenen Stärke werden unsichere schüchterne Menschen (Kinder) aufgebaut und gewinnen eine innere Stärke, die sie mutig und selbstbewusst macht. Deswegen ist Kampfsport (Selbstverteidigung) auch für Kinder sehr gut. Bei Taekwon-Do, Allkampf-Jitsu und Kickboxen lernen die Kinder Schnelligkeit und...

Disc Golf ist auf einem guten Weg, sich in Deutschland als Trendsport zu etablieren. Seit der Europameisterschaft 2008 in Söhnstetten und einem Bericht des DSF (jetzt Sport1) über die Deutschen Meisterschaften im Mai 2010 rückt Disc Golf auch ins Licht der Öffentlichkeit. Dabei gibt es diesen Sport, der Spielelemente aus dem Golfsport auf eine Frisbee-Scheibe überträgt, schon seit den 1970er Jahren. Das Spielprinzip von Disc Golf ist denkbar einfach: Lass eine Frisbee-Scheibe in einem...

Die erste Frage die man sich stellt: "Wie machen die das?" Eine der meist gestellten Fragen in Zusammenhang mit den spektakulärsten Kampfszenen im Kung Fu. Erst als ein gewisser Lee Jun-Fan bei einer Karatemeisterschaft 1964 in Kalifornien den ,,One Inch Punch" demonstrierte, der zu seinem Markenzeichen wurde, nahm der Westen Notiz von einer Art zu kämpfen, die so komplett anders war. Noch heute gilt der 1973 verstorbene Bruce Lee als Ikone des Martial-Arts-Films und als einer der größten...

Hochaktuelles Spielzeug bereichert die Ausstattung des Kindergarten Deuringen. Hurra – Tandem Tafeln – darüber freuten sich nicht nur die 25 Kinder im AWO Kindergarten in Deuringen, sondern auch die Erzieherinnen Frau Braunmiller und Frau Ihlenfeldt. Der SPD Ortsverein Deuringen, vertreten durch den Vorsitzenden Manfred John und seiner Stellvertreterin Barbara Gartzke-Mögele, übergaben dieses neue Lern- und Spielgerät. Hinter den bunten Holztafeln mit unterschiedlichen Mustern verbirgt sich...