Kampfsport

Beiträge zum Thema Kampfsport

Sport
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Hornissen geben den Takt vor - Auftakt der Bezirksliga vs Freising

Münsinger Judo-Männer erfüllen Vorgaben/Seika überrascht Publikum Münsing - „Ein Heimsieg ist Pflicht!“ Das teilte JVAM-Pressesprecher Rainer Schmidt im Vorlauf zum Saisonauftakt der Bezirksliga mit. Dem wurden die Kämpfer vom Starnberger See auch gerecht. Gegen den JC Freising hieß es am Ende 12:8 – und es gab Überraschungen. Bereits vor Kampfbeginn war zu sehen, wie ernst es die Blue Hornets um Kapitän Yann Donat nahmen: 22 Athleten standen für den JVAM auf der Matte. Den Anfang machten die...

  • Bayern
  • Münsing
  • 08.02.15
  • 1
Sport
5 Bilder

Saisonvorbereitung unter verschärften Bedingungen

Blue Hornets JVAM bestreiten intensive Trainingseinheiten mit Gästen aus Mühlviertel und Ingolstadt Über 20 Athleten folgten dem Aufruf von Blue Hornets Teammanager Andi Bauhofer, am Neujahrsrandori in Münsing teilzunehmen. Nicht nur eine Delegation der Partnermannschaft ESV Ingolstadt reiste am Samstag an den Starnberger See. Auch hatten die Judoka um die Kapitäne Yann Donat und Anders Chucholowski erstmals die Chance mit der Bundesligamannschaft der UJZ Mühlviertel aus Oberösterreich zu...

  • Bayern
  • Münsing
  • 26.01.15
Sport
Das Bild zeigt die Siegermannschaft von links:

Markus Streit, Maurizio Pyrkosch, Daniel Bachmann, Louis Taguchi, Walter Didur, Josef Hörner und Coach Dr. Thomas Borucinski

Königsbrunner Polizei-Judoka die Besten in Schwaben

Die Mannschaft der Königsbrunner Polizei-Judoka zeigte an den vier Kampftagen der Bezirksliga, dass sie die beste Männermannschaft Schwabens haben. Im Endergebnis der Tabelle lagen die Brunnenstädter Judoka, die hervorragend von Dr. Thomas Borucinski betreut und gecoacht wurden, vor dem Vizemeister aus Friedberg. Packende Kämpfe, schöne Ippon-Techniken mit hohen Judo-Würfen, schnelle Siege, klare und manchmal auch vermeidbare Niederlagen, aber stets fairer Sportsgeist zeigten die interessanten...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 25.01.15
  • 1
Sport
Das Bild zeigt von links:
Walter Didur, Sebastian Schmieder, Christian Frank, Louis Taguchi, Daniel Bachmann, Markus Streit

Polizei-Judoka kämpfen wieder in Italien

Bereits zum neunten Male waren die Königsbrunner Polizei-Judoka zu Gast beim internationalen Judo-Mannschaftsturnier im italienischen Umbertide. Um die Wettkampfpraxis zu erweitern, kämpften die Brunnenstädter diesmal auch bei den offenen umbrischen Einzelmeisterschaften mit. Intensive Betreuung und Wettkampfanalysen mit der Trainerschaft zeigten hervorragende Erfolge. Die Schützlinge von Diplomtrainerin Regina Daxbacher holten hier zwei Siege und viermal einen dritten Platz. Schwerstarbeit auf...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 25.01.15
Sport
Das Bild zeigt stehend v.l.: Dominique Kling, Stefan Gaina, Dan Beirit, Jonas Decker, Marlen Schamberger. Sitzend: Ina Albrecht, Paul Leitermeier.

Noch drei Titel als Weihnachtsgeschenk

Sieben Judoka des Polizei SV Königsbrunn kämpften in Kaufbeuren auf der letzten Judoveranstaltung des alten Jahres. Betreuer Peter Albrecht konnte sich darüber freuen, dass alle sieben auf dem Podest standen. Inder Altersklasse U15 konnten Paul Leitermeier und Marlen Schamberger in Ihren Gewichtsklassen den jeweils ersten Platz erkämpfen. Dan Beirit, Ina Albrecht und Dominique Kling wurden in dieser Altersklasse jeder mit dem zweiten Platz belohnt. In der Klasse U18 musste sich Jonas Decker in...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 25.01.15
Sport
Von links nach rechts:
Betreuer Michael Meyer, Melanie-Kristin Meyer, Simon Meyer, Alexandra Feuchter, Tristan Potschak, Maximilian Feuchter, Betreuer Paul Leitermeier, Tobias Leitermeier, Julian Sedelmaier, Sabrina Nertinger, Alexander Ragulin, Lea Schmid, Isabella Schamberger, Betreuer Reiner Schmid, Betreuer Niclas Schmid, Albert Mann Betreuer Volker Leitermeier, Dennis Kopp
Es fehlt Amin Darouiche

Fünf erste Plätze für junge Polizeijudoka

In Lindau fanden die Schwäbischen Meisterschaften der Judoschüler U10 und U12 statt. Der Polizei SV Königsbrunn konnte mit 5 Mädchen und 10 Buben antreten. Insgesamt waren 112 Judoka aus 13 Schwäbischen Vereinen am Start. Dabei konnten nach spannenden Kämpfen 5 erste Plätze erreicht werden. Bei den Mädchen U10 waren dies Sabrina Nertinger (-32kg) und Isabella Schamberger (-38 kg), in der U12 Klasse war Lea Schmid bis 34 kg erfolgreich. Bei den Buben überzeugten Albert Mann (U10, -30kg) und...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 25.01.15
Sport

Judoka Janos Pipic mit 70 Jahren noch aktiv auf der Matte

Janos Pipic wurde vor Kurzem 70 Jahre alt. Der engagierte und "unkaputtbare" Janos, Schwarzgurtträger und erfolgreicher Wettkämpfer in den Seniorenklassen bis zu Weltmeisterschaften wurde von den Judoka des Polizei-SV Königsbrunn entsprechend gefeiert. Der nimmermüde Judokämpfer erhielt von den Kindern und seinen zahlreichen Trainingspartnern in der Erwachsenengruppe "standing ovations". Der langanhaltende Applaus war die Anerkennung für sein hohes Judo-Engagement, seine große Kameradschaft und...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 25.01.15
Sport

Traditionelles Wintertraining als Start in das neue Judo-Jahr

Frühmorgens um sechs Uhr waren bereits über 40 Königsbrunner Polizei-Judoka auf den Beinen. Das Kan-Geiko, das japanische Wintertraining, welches traditionell das neue Judo-Jahr einläutet, ist beim Polizei-SV Königsbrunn bereits ein guter Brauch. Nach dem anstrengenden Morgentraining, welches Diplomtrainerin Regina Daxbacher den engagierten Frühaufstehern bot, gab es ein ausgiebiges Frühstück. Fam. Potschak und der Real Königsbrunn sorgten dafür, dass die verbrauchten Energien umgehend wieder...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 25.01.15
Sport
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Einstand aus Edelmetall

Seika und Will holen Bronze auf oberbayrischer Meisterschaft der U 21/ Scheller wird siebter Drei Kämpfer des Judoverein Ammerland-Münsing gingen am Samstag in Moosburg an den Start. Von dieser oberbayrischen Meisterschaft konnten sie dabei zwei Bronzemedaillen mit nach Hause bringen. Leopold Scheller und Peter Will gingen mit unterschiedlichen Ambitionen in derselben Klasse an den Start: Bis 73 Kilo in der Jahrgangsstufe U21. Will, der seit Jahren Bestandteil der Kadermannschaft Oberbayerns...

  • Bayern
  • Ingolstadt
  • 20.01.15
Sport
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Kompletter Medaillensatz für den Judoverein Ammerland Münsing– guter Auftritt beim ersten Judo Ranglistenturnier der U15.

Prien : Mit einer erfreulich hohen Teilnehmerzahl startete das erste oberbayrische Ranglistenturnier der männlichen und weiblichen U15 in Prien am Chiemsee, zu dem der Judoverein Ammerland-Münsing 5 Starter entsenden konnte, die von Trainer Oliver Jungwirth gecoacht wurden. In der Gewichtsklasse bis 40kg maßen dabei Luis Schmidt und Bernhard Schaubmar ihr Können mit 8 weiteren Judoka aus Oberbayern. Luis kam dabei nach seinem letztjährigen dritten Platz auf der Süddeutschen Meisterschaft eine...

  • Bayern
  • Prien am Chiemsee
  • 20.01.15
Sport

Int. fränkische Meisterschaft

Int. fränkische Meisterschaft Am 31.01.2015 SFC Fightgathering Franconian Open Sugambrer Fighting Championship III K1 SV MMA Boxen Sanda K1-Light Grappling Kickboxen Thaiboxen Eisenbahnstr. 53 97084 Würzburg Waage 10.00 Uhr Beginn 11.00 Uhr

  • Bayern
  • Donauwörth
  • 18.01.15
  • 4
Sport

Winterspeck bleibt nicht lang - Ausblick auf das Jahr 2015

Eines der stärksten Jahre in der Vereinshistorie des JVAM ist zu Ende gegangen. Pressesprecher Rainer Schmidt klärt auf, wie die Münsinger Judoka das 2015 noch topen wollen: Zum einen ist da die Jugendligamannschaft. Oberbayrischer Rekordmeister, zweiter im vergangenen Jahr. Ziel des Teams aus männlichen U18, U15 und U12 Judoka wird es sein, sich erneut direkt für das Finale zu qualifizieren und wieder mindestens zu den zwei besten Teams zu gehören. Auch die Mädchenmannschaft will erneut...

  • Bayern
  • Münsing
  • 07.01.15
Sport
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Erfolgreiche Taekwon-Do Dan-Prüfung

Eine vorweihnachtliche Bescherung der Kampfsportgemeinschaft Kocaman fand am 20. Dezember in Meitingen statt. Geschenkt wurde jedoch nichts, die Sportler mussten sich den Dan-Grad schon selbst verdienen. Da die beiden Kampfsportler sich gut vorbereitet, fleißig trainiert und die Prüfung bestanden haben, dürfen sich nun Daniel Knöferle (TSV Rain) auf den 2. Dan und Klaus Grimm (KSS Meitingen) auf den 1. Dan in Taekwon-Do freuen. Die Prüfer waren Großmeister Kocaman Ali 7. Dan, Fabian Ernst 3....

  • Bayern
  • Meitingen
  • 28.12.14
  • 3
  • 9
Sport
48 Bilder

Judo trifft Taekwondo

Am 9.12. war der Judoverein Nippon Lohnde zum Gegenbesuch im Seelzer Dojang des Mindener Taekwondo Vereins eingeladen, nachdem man am 15.10. selbst Gastgeber für den ersten Teil des gegenseitigen Kennenlern-Trainings war. Über eine bereits länger bestehende Bekanntschaft unter den Trainern waren diese beiden gemeinsamen Trainings organisiert worden. Diesmal stand Taekwondo im Mittelpunkt, was für die zahlreich angereisten Lohnder Judoka zu einer interessanten Erfahrung der etwas anderen...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 15.12.14
Sport
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Gold von der Vize - Europameisterin

Franziska Schaubmar dominiert Konkurrenz in Lenggries. Am zweiten Adventsamstag trafen sich die Judoka der U11 und U14 in Lenggries zum letzten Wettkampf des Jahres, dem Nikolausturnier. Der Judoverein Ammerland-Münsing hatte mit Franziska Schaubmar nur eine Kämpferin am Start, die sich in der Gewichtsklasse bis 56kg gegen Christina Wiedemann und Johanna Oswald, beide aus Lenggries, behaupten musste. Die Kämpfe starteten mit dem Derby der beiden Lenggrieserinnen, so dass Franziska einen ersten...

  • Bayern
  • Münsing
  • 15.12.14
Sport

Zwei neue Dan-Träger im Mu-Do-Kwan Lehrte e.V.

Gleich zwei Athleten des Mu-Do-Kwan Lehrte e.V. haben sich ihrer ersten Meisterprüfung im Taekwondo erfolgreich gestellt. Lydia Siemke und Jan Hinzmann erhielten beide am 06. Dezember in Hermannsburg ihren ersten Dan und somit den schwarzen Gürtel. An der von der Niedersächsischen Taekwondo Union (NTU) ausgerichteten Prüfung nahmen insgesamt 32 Sportler teil. Mit der Verleihung des schwarzen Gürtels wird die Schülergraduierung im Taekwondo abgeschlossen und die Meistergraduierung eingeleitet....

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 09.12.14
Sport
6 Bilder

Medaillenregen beim letzten Ranglistenturnier des Jahres

Münsinger Judoka räumen in Prien ab Das hatte Cheftrainer Alexander Bauhofer beim besten Willen nicht erwartet. Mit sechs Medaillen, davon zweimal Gold, einmal Silber und dreimal Bronze, sowie einem hervorragenden fünften Platz kehrten am vergangenen Wochenende die Münsinger Kämpfer vom Ranglistenturnier der U 14 , U 17 und Oberbayerischen Meisterschaften der U 21 aus Prien zurück. In der Altersklasse U 14 durfte sich Bernhard Schaubmar, als jüngster Teilnehmer in der Gewichtsklasse -40 kg, mit...

  • Bayern
  • Münsing
  • 02.12.14
Sport
3 Bilder

Münsinger Judoka holt Edelmetall auf der süddeutschen Meisterschaft- dem höchsten Turnier dieser Altersklasse

Glückwünsche durch den 1.Bürgermeister von Münsing – Herrn Grasl Zweimal Gold, einmal Silber und nun auch noch Bronze. Dies ist die sensationelle Ausbeute des 12 jährigen Luis Schmidt vom Judoverein Ammerland- Münsing nach einer fast fünf Wochen andauernden Meisterschaftsserie in der Altersklasse U 15. Nach dem erfolgreichen Abschneiden auf den Oberbayerischen und Südbayerischen Meisterschaften, sowie als amtierender Bayerischer Meister, durfte am vergangenen Wochenende Schmidt die Fahnen...

  • Bayern
  • Münsing
  • 02.12.14
Sport
3 Bilder

Sensationeller Triumph durch Münsinger U 15 Judoka

Luis Schmidt holt Bayerischen Meistertitel an den Starnberger See Als frischgebackener Oberbayerischer Meister und Südbayerischer Vizemeister machte sich am vergangenen Wochenende der 12-jährige Luis Schmidt mit seinem Coach Alexander Bauhofer auf den Weg nach Ingolstadt um an den Landesmeisterschaften der U 15 Jugend in Bayern teilzunehmen. Von seinem Trainer Bauhofer bestens präpariert, konnte Schmidt bereits die ersten beiden Kämpfe souverän mit voller Punktzahl durch sehenswerte Würfe für...

  • Bayern
  • Münsing
  • 02.12.14
Sport
zeigt eine 3. Klasse der Franz-von-Assisi-Schule Haunstetten mit hinten links Schulleiterin Frau Conrady und Marc Schwalber.
2 Bilder

Judotraining als Unterrichtsfach

Schon seit vielen Jahren wird die Sportart Judo von Frau Daxbacher an einigen Ganztagsschulen im Sportunterricht gelehrt. Jetzt ging die Jugend- und Abteilungsleitung des Polizei SV Königsbrunn einen weiteren Schritt auf mehrere Schulen zu. Im Umfeld des Weltjudotages gestalteten einige Übungsleiter der Judoabteilung einen Tag lang den Sportunterricht. Los ging es an der Schule in Merching. Hier fanden die beiden Trainer Reiner Schmid und Christian Frank große Begeisterung bei einer 4. Klasse....

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 18.11.14
Sport

Königsbrunner Polizei-Judoka beim REAL

Die weißgekleideten Judokämpfer des Polizei-SV Königsbrunn gingen sehr diszipliniert den zahlreichen Kunden im REAL Königsbrunn beim Einpacken zur Hand. Viele freundliche Gespräche sowie lachende Gesichter zwischen den Judokindern, den Kunden und dem REAL-Personal waren zu hören und zu sehen.

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 18.11.14
Sport

Welt-Judotag der Königsbrunner Polizei-Judoka

"Ehre" war das Motto des Welt-Judotages, welches die International Judo Federation (IJF)für 2014 herausgegeben hatte. Die Königsbrunner Judoka nahmen nach den Vorjahren 2011 ("Respekt"), 2012 ("Judo für Alle") und 2013 ("Durchhaltevermögen") auch dieses Jahr wieder engagiert am Ehrentag zum Gedenken des Judobegründers Professor Jigoro Kano teil. Allen Judoka von klein bis groß und vom Anfänger bis zum Großmeister wurden wieder die eigens dafür angefertigten IJF-Urkunden zur Erinnerung an diesen...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 18.11.14
Sport
Lea Schmid

Polizeijudoka in Kufstein Tirol erfolgreich

Mit 800 Judoka aus 7 Nationen fand in Kufstein ein großes Judoturnier statt. Vom Polizei SV Königsbrunn fuhr Jugendbetreuer Reiner Schmid mit seiner Tochter Lea nach Tirol. In der Altersklasse U12 und der Gewichtsklasse bis 36 kg konnte Lea zwei Kämpfe souverän gewinnen und wurde am Ende mit einem guten fünften Platz belohnt.

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 18.11.14
Sport
Auf dem Bild sind zu sehen (von Links nach rechts) Maximilian Feuchter, Carina Findl mit Alexandra Feuchter auf dem Rücken, Lea Schmid mit Verena Findl auf dem Rücken, Paul Leitermeier mit Elias Schmid auf dem Rücken;  Alexander Ragulin, Simon Meyer mit Schwester Melanie)

Polizeijudoka in der Schweiz erfolgreich

In Buchs in der Schweiz findet jedes Jahr ein großes internationales Judoturnier für Jugendliche statt. Aus fünf Nationen waren 280 junge Judoka angereist um ihre Kampfkraft zu messen. Von der Judoabteilung des Polizei SV Königsbrunn war Jugendbetreuer Rainer Schmid mit 12 Nachwuchsjudoka in die Schweiz gefahren und erfolgreich zurückgekommen. Auf fünf Kampf matten wurde das Turnier zügig abgewickelt. Star der Gruppe war an diesem Tag Alexander Ragulin in der Altersklasse U11. Er beendete alle...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 18.11.14
Sport

Landkreisturnier Judo als schönes Familienfest

Das Landkreisturnier im Judo wurde auch in diesem Jahr beim Polizei SV in Königsbrunn ausgetragen. 56 junge Sportler aus Ellgau, dem TSV Königsbrunn und dem ausrichteten Verein tummelten sich auf der Matte. Vereinspräsident Norbert Schwalber, gerade von einer längeren Auslandsreise zurück, gab den jungen Athleten zu verstehen, dass in vielen Ländern es nicht selbstverständlich ist einen geregelten Sportbetrieb in so angenehmer Atmosphäre durchzuführen. Erster Bürgermeister Franz Feigl freute...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 18.11.14
Sport
von links: Paul Leitermeier, Dan Beirit, Jonas Holtmann und Niclas Schmid

Gut gekämpft, aber keine vordere Platzierung

Zweiter Abteilungsleiter Volker Leitermeier von der Judoabteilung des Polizei SV Königsbrunn fuhr mit vier Burschen der Altersklasse U15 zu den Bayerischen Meisterschaften nach Ingolstadt. Alle vier hatten sich als Schwäbische Meister und mit guten Platzierungen bei den Südbayerischen Meisterschaften dafür qualifiziert. Alle kämpften auf guten Niveau, konnten auch einige Kämpfe gewinnen aber es reichte für keinen für einen Platz unter den ersten fünf. Das Bild zeigt von links: Paul Leitermeier...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 18.11.14
Sport
von Links: Ina Albrecht und Dominique Kling
2 Bilder

Judonachwuchs aus Königsbrunn qualifiziert sich auf die Bayerischen Meisterschaften

Nachdem sechs Jugendliche (U15) Judoka des Polizei SV Königsbrunn sich den Titel des Schwäbischen Meisters errungen hatten, durften sie bei den Südbayerischen Meisterschaften antreten. Dabei fuhren die vier Buben mir ihrem Betreuer Volker Leitermeier nach Moosburg. Hier konnte Dan Beirit in der Gewichtsklasse über 66 kg den fünften Platz erreichen, ebenso Niclas Schmid (bis 37 kg) und Jonas Holtmann (-34 kg). Einen siebten Platz belegte in der Klasse bis 40 kg Paul Leitermeier. Die Mädchen...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 18.11.14
Sport
hinten von links: Nicolaj Pyrkosch, Jonas Decker, Philipp Sommerer, Betreuer Peter Albrecht, Andreas Böck, vorne von links: Niclas Schmid, Ina Albrecht, Dominique Kling, Dan Beirit, Daniel Tesluk, liegend von links: Paul Leitermeier und Jonas Holtmann

Sechs Schwäbische Titel für Polizeijudoka

In Kaufbeuren fanden die Schwäbischen Judomeisterschaften der Jugend statt. Vom Polizei SV Königsbrunn starteten fünf Buben und zwei Mädchen in der Altersklasse U15. In der U18 Klasse wurde gleichzeitig die Mannschaftsmeisterschaft ausgetragen. Leider konnten die Königsbrunner nur vier von sieben Gewichtsklassen besetzen, somit wurden die Kämpfe gegen Friedberg und Kaufbeuren verloren und somit der dritte Platz belegt. Bei den Einzelmeisterschaften (U15), waren die Polizeijudoka erfolgreicher....

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 18.11.14
Sport
1. Platz Niclas Schmid
2 Bilder

Judofamilie Schmid international erfolgreich

Rainer und Silvia Schmid trainieren eine Kindergruppe beim Polizei SV Königsbrunn. Als sie von einem Turnier in der Schweiz erfuhren, machten sie spontan einen Familienausflug mit ihren drei Kindern. In Weinfelden in der Ostschweiz fand ein offenes Judoturnier für den Nachwuchs statt. Plötzlich standen 800 junge Judoka aus mehreren Europäischen Ländern auf sechs Matten sich gegenüber. Trotz der hohen Beteiligung wurde das Turnier zügig abgewickelt. Lea Schmid, die ausnahmsweise in einer...

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  • Königsbrunn
  • 18.11.14
Sport
Das Bild zeigt Niclas Schmid in Aktion

Niclas Schmid beim internationalen Turnier

Judoka und Jugendbetreuer Reiner Schmid von der Judoabteilung des Polizei SV Königsbrunn, wollte seinen Sohn Niclas einmal große internationale Luft schnuppern lassen. Das traditionelle Glaspalastturnier in Sindelfingen mit weit über 800 Starten aus 12 Nationen war hier ein guter Tummelplatz. Nachdem Niclas den ersten Kampf in seiner Altersklasse U13 verloren hatte, konnte er sich über die Trostrunde mit zwei Siegen auf den siebten Platz von 17 Startern vorkämpfen. Bestärkt durch diesen Erfolg...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 18.11.14

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

Foto: Aikido Shinbu-ryu Hannover, Th. Sander
  • 24. Januar 2025 um 18:00
  • Aikido Shinbu-ryu Hannover
  • hannover

Aikido Selbstverteidigung

Aikido aus Techniken der jap. Samurai entwickelt. Bei uns trainieren Kinder ab 8 J. + Jugendl. + Erwachsene/ die Familie. Gemeinsam trainieren wir mit Freude und Spass die Techniken, welche nicht viel Kraft benötigen, um sie auszuführen. Aikido Shinbu-ryu Hannover

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  • 10. Februar 2025 um 19:00
  • AIKIDO Verein KYUSHINDO in Hannover e.V.
  • Hannover

Aikido für Einsteiger*innen ab Februar 2025

Wähle deinen Tag. Aikido für Einsteiger*innen beim Kyushindo #Aikido Verein in Hannover START Am 10. Februar 2025 gehts los und endet am 27. März. AUSWAHL Montags um 19 Uhr oder am Donnerstag um 20 Uhr - du kannst dich entscheiden, welchen Wochentag du trainieren möchtest. ANMELDUNG Du musst dich unter info@kyushindo.de anmelden. Aikido, wie wir es trainieren, ist Bewegung für deinen Körper und deinen Geist. Ruhe zu finden und sich selbst behaupten zu können, auch in schwierigen Situationen....

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