Hannover

Beiträge zum Thema Hannover

Sport

TSV Kirchrode - Frauenmannschaft siegt im ersten Heimspiel

Am 22.09. war es endlich so weit: Unser erstes Heimspiel fand statt. Zu Gast waren die Damen vom 1.FC Brelingen. Unsere ganze Mannschaft war fest entschlossen, dieses Spiel auf unserer Anlage zu gewinnen und genau diese Einstellung zeigte sich auch direkt nach dem Anpfiff. Von Anfang an suchten wir den Weg zum Tor und erarbeiteten uns tolle Chancen. Kurz vor Ende der ersten Halbzeit erlöste uns dann Jolina mit einem schönen Schuss in den rechten Winkel - der lang ersehnte Führungstreffer! Mit...

  • Niedersachsen
  • Hannover-Bemerode-Kirchrode-Wülferode
  • 24.09.12
Freizeit
63 Bilder

Herbstfestival in Hannover

Am letzten Samstag habe ich als "Zugewanderte" das erste mal das Herbstfestival in Hannover besucht. Als große Natur- und Hundefreundin war ich absolut begeistert von dieser Veranstaltung und bin im nächsten Jahr bestimmt wieder mit von der Partie! Für all diejenigen, die nicht dabei sein konnten, habe ich ein paar Bilder mitgebracht. Viel Spaß beim Anschauen!

  • Niedersachsen
  • Hannover-Hainholz
  • 24.09.12
Kultur
28 Bilder

EXPO - was blieb?

Impressionen von Teilen einer Kulturlandschaft, besser ausgedrückt: den Resten dieser. Von der seinerzeit international propagierten Nachhaltigkeit keine Spur, zumindest in diesen immer noch sehr präsenten Teilbereichen. "Expo-Reste", die mehr verwirren und beschämen, als Erinnerungen wachzuhalten, an eine Show die einmalig und großartig war. Durch ihre fortwährende Präsenz schaffen diese unrühmlichen "Reste" im Laufe der Zeit allerdings mehr und mehr die Gefahr für falsche Assoziationen. Neben...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 24.09.12
  • 2
  • W L
  • Bürgerreporter:in
Sport
45 Bilder

Sportscheck Nachtlauf am 14. September 2012 – Ein Erlebnis der besonderen Art!

Bereits am Montag fieberte ich dem am Freitagabend stattfindenden Sportscheck Nachtlauf entgegen, hatte ich doch in den vergangenen Jahren dort immer in meiner Altersklasse gewinnen können und was besonders zählte, war das ich seit 2006 dort immer eine persönliche Bestzeit, mindestens aber eine Jahresbestzeit aufstellen konnte. Da die Laufzeit am vergangenen Freitag beim „Heimspiel“ dem Lehrter City Abendlauf für meine Verhältnisse sehr gut war (00:40:35), war eigentlich nicht von einer...

  • Niedersachsen
  • Hannover-Mitte
  • 24.09.12
  • 2
Kultur
Gronau, Stadt des hellen Pils-Biertyp's ? Der Conrad-Broyhan-Weg liegt tatsächlich weiter im Stadtkern.
20 Bilder

Der helle Pilsbiertyp stammt aus Gronau_Leine? ...Lesen Sie die Geschichte des Gronauer's Cord Broyhan

...und seiner Nachfahren. Die Bierprobe vom März 1526, mit Cord Broyhan auf dem Marktplatz zu Gronau. Eine heitere Geschichte aus alter Zeit. Von Rudolf Keseling, LDZ / Leine-Deister-Zeitung Gronau. Historische Quelle der Brockhaus und der Meyer und die Oekonomische Encyklopädie (1773) von J. G. Krünitz: Gronau's Antrag für Braurechte an "Ihro kurfürstliche Durchlaucht...des Stifts Hilesheim... Der Rat der Stadt Gronau säumt auch nicht, sein Reclamations- Gesuch zu erneuern und bittet noch in...

  • Niedersachsen
  • Gronau (Leine)
  • 22.09.12
Kultur
Der letzte Rest der ursprünglichen Anlage: Der ehemalige Lagerkeller der Brauerei,
2 Bilder

Geschichtliches aus der Südstadt: Nur der mächtige Eckbau blieb erhalten

Vor über 30 Jahren gestaltete die Gilde-Brauerei ihr Betriebsgelände vollkommen um. Dabei verschwand auch der zwischen 1872 und den 90ger Jahren des 19. Jahrhunderts im historischem Stil errichtete Gebäudekomplex. Die Einblicke in den Betriebsablauf waren schon einige Jahre zuvor den Passanten verwehrt worden. Der Autor dieser Zeilen kann sich noch erinnern, dass er als Kind durch Klarglasscheiben den Weg der Flaschen vom Gehweg aus beobachten und Arbeiterinnen bei ihrer Tätigkeit zuschauen...

  • Niedersachsen
  • Hannover-Bult
  • 21.09.12
  • 2
Freizeit
Erst mal wird ein bisschen Geld unterm Schwanz verteilt. Hat jetzt nichts mit Feierabend zu tun, war aber ... naja, war's halt ;-)
28 Bilder

Die Donnerstagsrunde macht Feierabend ...

... naja, nicht wirklich. Wir werden die geneigte Leserschaft auch weiterhin mit unseren Beiträgen beläs beglücken, Feierabend war nur das Thema des Treffens am 20. September. Aber wie das Thema fotografisch umsetzen? Ganz pragmatisch hatte ich mir ja gedacht - wenn ich fotografieren gehe, dann habe ich Feierabend, also kann ich eigentlich alles fotografieren ;-D Ich wählte dann aber doch einen anderen Ansatz. Die Kuratorin unserer am Wochenende mit einem Konzert des Norddeutschen...

  • Niedersachsen
  • Burgdorf
  • 21.09.12
  • 7
Kultur
Im Erlebniszoo Hannover
55 Bilder

Erlebniszoo Hannover - immer gut für einen "Klick"!

Ein Aufenthalt im Erlebniszoo Hannover: undenkbar für einen Besuch ohne Kamera! Großartige Kommentare zu solchen Bildern sind sicher kaum nötig - was zu sehen ist, spricht für sich. Doch Zoo-Fotos sind "gefährlich" - sie machen süchtig. Süchtig, unbedingt wiederzukommen ...

  • Niedersachsen
  • Hannover-Zoo
  • 19.09.12
  • 8
  • 1
Kultur
18 Bilder

Feuer und Wasser Event (2/2)

Am Samstag fand im Aqua Laatzium zum 9. Mal das Feuer und Wasser Event von Enercity (Energieversorger in Hannover) statt. Bei 5€ Eintritt, erlebten die Besucher eine bunte Mischung aus Sport, Tanz und Comedy auf 2Bühnen bevor es um kurz nach halb 11 das Finale mit der Lasershow anfing. Die Fotos sind an der kleinen Bühne entstanden, wo John Doyle (u.a. bekannt durch die Sendung Star Search, wo er hinter Ingo Oschmann Zweiter wurde) durch das bunte Programm führte. Teil 1:...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 18.09.12
  • 1
Kultur
38 Bilder

Feuer und Wasser Event (1/2)

Am Samstag fand im Aqua Laatzium zum 9. Mal das Feuer und Wasser Event von Enercity (Energieversorger in Hannover) statt. Bei 5€ Eintritt, erlebten die Besucher eine bunte Mischung aus Sport, Tanz und Comedy auf 2Bühnen bevor es um kurz nach halb 11 das Finale mit der Lasershow anfing. Die Fotos sind an der kleinen Bühne entstanden, wo John Doyle (u.a. bekannt durch die Sendung Star Search, wo er hinter Ingo Oschmann Zweiter wurde) durch das bunte Programm führte. P.s: Leider kriege ich nicht...

  • Niedersachsen
  • Laatzen
  • 18.09.12
  • 5
Sport
2 Bilder

10. Sportscheck Nachtlauf - Detlef Oppermann läuft persönliche Bestzeit

4261 Teilnehmer sind beim SportScheck Nachtlauf über die 10 km ins Ziel eingelaufen, darunter auch drei Läufer des Post SV Lehrte. Erneut, wie beim Lehrter City-Abend-Lauf, war es für die AK M60 Läufer des Post SV Lehrte ein erfolgreicher Abend. Auf dem verwinkeltem Kurs durch das nächtliche Hannover liefen Detlef Oppermann und Reinhard Fuhrberg auf die Plätze 1 und 2 der AK M60, genau wie auch schon in Lehrte. Für Detlef Oppermann war es jedoch noch ein weiterer Erfolg: Mit 38:43 Min. lief er...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 17.09.12
Sport
4 Bilder

TSV Kirchrode - Frauenmannschaft: Bericht vom Pokalspiel

Am 12.09.2012 spielten wir in der 1. Runde des Kreispokals gegen den SV Frielingen. Das Spiel war von Beginn an ein offener Schlagabtausch mit Torchancen auf beiden Seiten. Wir kamen gut in die Partie und Inka war es, die uns mit einer tollen Offensivaktion in Führung brachte. 1:0 für Kirchrode! Und dann passierte etwas, was im Fußball leider zu oft vorkommt: Der Schiedsrichter sieht kein Abseits. Ganze dreimal in Folge lässt der Schiedsrichter der Heimmannschaft die Partie weiterlaufen, obwohl...

  • Niedersachsen
  • Hannover-Bemerode-Kirchrode-Wülferode
  • 16.09.12
Sport
Natascha und Marten im Pulk der Starter beim 5 Km Lauf
4 Bilder

SportScheckNachtlauf 2012 Hannover

Natascha Aanjali und Marten Shane Weik haben mit Bravour den 5 KM Nachtlauf gefinished. Beide Kinder sind erstmals in Ihrer Läuferkarriere für Wacker Osterwald an den Start gegangen. Marten Shane kam als 1208. der Gesamtwertung ( Gesamtteilnehmerzahl = 3076 ) ins Ziel und belegte mit einer Zeit von 27:55 min in seiner Altersklasse den 10 Platz. In der Männerwertung belegte er Platz 867. Seine Schwester Natascha Aanjali rannte mit 27:56 min.als Gesamt 1212te ins Ziel und belegte in Ihrer...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 15.09.12
  • 2
Sport
Osterwalder Jungs mit anderen Spielern und dem kompletten Trainerstab
22 Bilder

Hannover 96 und Wacker Osterwald

2011 war die Fußballschule schon einmal zu Gast beim TSV Berenbostel. Auch in diesem Jahr hatten sich einige Spieler von Wacker Osterwald angemeldet um von erfahrenen Spielern Tricks und Kniffe zu erfahren. Die Trainingseinheit am Freitag wurde im Nieselregen gestaltet und hat allen Spielern einiges abverlangt. Am Samstag wurde bei trockenen, aber herbstlichen Verhältnissen der Trainingstag begonnen. Nach der Aufteilung der Spieler in Ihre Gruppen wurde konzentriert gearbeitet und jeder Spieler...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 15.09.12
Sport
U-Turn vor den Hauptbahnhof Hannover. Drei Kilometer nach dem Start hat sich das Feld noch immer nicht entzerrt.
10 Bilder

10. SportScheck Nachtlauf Hannover

Auf der Hinfahrt zum SportScheck-Nachtlauf Hannover hat den Berichterstatter noch ein Wolkenbruch auf der A37 überrascht. In Hannover war mit dem Nieselregen ¼ Stunde vor dem Start der Fünf-Kilometer-Läufer pünktlich für den Jubiläumslauf Schluss. Der Moderator auf der kleinen Bühne vor dem Sportgeschäft des Titelsponsors schickte das endlos wirkende Läuferfeld auf eine Runde durch die Innenstadt. Schon bei der Startaufstellung (Start 22:15h) der Zehn-Kilometer-Läufer setzte leichter Regen ein....

  • Niedersachsen
  • Hannover-Calenberger Neustadt
  • 15.09.12
Kultur
25 Bilder

DieTränen der Nanas , von Nicki de Saint Phalle

Im Großen Garten in Herrenhausen befindet sich , geschaffen von holländischen und englischen Gartenbaumeistern , einer der bis heute erhaltenen Barocken Großgärten der Welt . Auf dieser Anlage integriert steht heute wartend auf Besucher eine Grotte , die zu früherer Zeit als kühler Rückzugsort mit üppig geschmücktem Innenverzier der besseren Gesellschaft diente. Seit vielen Jahrzehnten diente dieses Gemäuer nur noch als Lagerraum. 1999 entdeckte die Künstlerin und Erfinderin der weltberühmten...

  • Niedersachsen
  • Hannover-Nordstadt
  • 14.09.12
  • 3
Freizeit
01)Wispenstein: Der spannende Wispensteiner Schwall ca. 3Km vor Alfeld! Die Brücke ist inzwischen erneuert und ohne gefährlichen Mittelpfeiler !  In Fließrichtung links vor der Brücke ist eine, zu erneuernde, Ufertreppe.
99 Bilder

Kanu Touren im Leine-Berg-Land, auf Nebenflüssen Innerste und Rhume, ab Hannover nach Ost und West, oder auf Aller und Weser bis zur Nordsee.

LeineLand Näheres zu Gronau und drumrum bei Leine-Kilometer 25,1 lesen. Leine Kanutouren von Salzderhelden bis zur Allermündung,diese Seiten sind im Umbau! Künftig alles unter Kanutouren im LeineLand... Leine Kanutouren von Bad Heiligenstadt bis zur Allermündung siehe http://www.myheimat.de/hannover-suedstadt/freizeit/kanu-touren-im-leineland-auf-nebenfluessen-innerste-und-ruhme-ab-hannover-nach-ost-und-west-oder-auf-aller-und-weser-bis-zur-nordsee-d2486258.html/action/lesen/1/recommend/1/...

  • Niedersachsen
  • Gronau (Leine)
  • 13.09.12
Sport
Im scharfen Galopp reiten wir auf die Neue Bult in Hannover ...
42 Bilder

Rassige Pferdestärken

Am Sonntag standen auf der Galopprennbahn Neue Bult in Hannover Langenhagen (rein)rassige und erstklassige Pferdestärken im Mittelpunkt des Interesses. Bei herrlichstem Sommerwetter hat der Hannoversche Rennverein e.V., der 1867 gegründet wurde und somit der älteste Sportverein der niedersächsischen Landeshauptstadt ist, ein tolles Programm auf die Beine gestellt. Am Rande der Strecke gab es Informatives rund um Pferd und Landwirtschaft und auf der Strecke hervorragenden Pferdesport. Mit bis zu...

  • Niedersachsen
  • Langenhagen
  • 12.09.12
  • 6
Lokalpolitik

Zeitbombe Altersarmut für Frauen - FREIE WÄHLER fordern gerechte Handhabung der Kindererziehungszeiten

Die FREIEN WÄHLER fordern eine vollständige Berechnung der Kindererziehungszeiten, um der drohenden Altersarmut von Frauen zu begegnen. Neben der unbefriedigenden Situation, auf die auch männliche Erwerbstätige zusteuern, seien die Aussichten für Frauen als künftige Rentenbezieher geradezu skandalös, so Torsten Jung, stellvertretender Landesvorsitzender und Spitzenkandidat bei der kommenden Landtagswahl der FREIE WÄHLER Niedersachsen. Arbeitnehmerinnen mit Kindererziehungszeiten würden für ihre...

  • Niedersachsen
  • Ronnenberg
  • 10.09.12
Sport
Der 2. Otzer Duathlon ist gestartet. 75 Teilnehmer/innen haben bei bestem Wetter knapp 3 km Laufen, 17 km Radfahren und noch einmal 2 km Laufen vor sich.
238 Bilder

2. Otzer Duathlon ein voller Erfolg / Teilnehmer bitten um Wiederholung

So optimale Bedingungen finden Organisatoren und Teilnehmer einer Sportveranstaltung nicht oft. Wer konnte Anfang des Jahres schon hoffen, dass am 9. September solch ein "Kaiserwetter" werden sollte? Die Otzer Triathlon-Abteilung hatte sich überreden lassen, den Duathlon, der eigentlich im Jubiläumsjahr 2010 eine einmalige Veranstaltung sein sollte, noch einmal auszutragen und hatten diesen Termin ausgewählt. Der Wettergott muss ein Einsehen gehabt haben. Es waren wirklich optimale Bedingungen....

  • Niedersachsen
  • Burgdorf
  • 10.09.12
Kultur
27 Bilder

entdeckertag - gesichter einer region ( Hannover, 9. september 2012 )

Knallige sonne, über 30 grad: Typisches wetter für den regionsentdeckertag der Region Hannover. Vor 25 jahren als großraumentdeckertag "gegründet" ist diese alljährliche veranstaltung einer der höhepunkte für alle vereine und kommunen der region. Nicht nur, dass in fast allen orten irgendeine passende veranstaltung stattfindet, zu der zu fahren mit öffentlichem nahverkehr sich lohnt - nein, auch die landeshauptstadt bietet auf der Georgsstraße vom Opernplatz bis zum Aegi ein riesengroßes...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 10.09.12
Sport
14 Bilder

TSV Kirchrode - Frauenmannschaft unterliegt in Immensen

Im zweiten Saisonspiel trafen wir auswärts auf die Damen des MTV Immensen. Immensen konnte innerhalb der ersten 30 Minuten dreimal den Ball in unserem Tor unterbringen – viel mehr ließ unsere Abwehr nicht zu. Denn wir lernten schnell und konnten uns nun auf den Gegner einstellen. Zunächst ging es aber mit einem 3:0 in die Halbzeitpause. Mit Beginn der zweiten Spielhälfte war unsere Mannschaft wie ausgewechselt. Immensen kam nur noch selten zu Torchancen – wir dafür umso mehr. Sarah nutzte eine...

  • Niedersachsen
  • Hannover-Bemerode-Kirchrode-Wülferode
  • 09.09.12
Kultur
15 Bilder

Zwei Welten

Eine herzliche Begrüßung am Eingang des Ahlemer Turms lässt den Besucher mit einem Lächeln das Haus betreten. Was kommt dann? Eine ungewöhnliche Mischung! Ein lindener Architekt entwickelte dieses Gebäude kurz vor Beginn des 20. Jahrh. und ahnte sicher nichts von der wechselvollen Geschichte, die folgen würde. Irgendwie hatte fast jeder Besucher, der am Tag des offenen Denkmals durch das Gebäude ging wohl seine eigene Erinnerung im Kopf. Oft war von der Polizeistation zu hören, die hier wohl...

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  • Hannover-Ahlem
  • 09.09.12
Kultur
21 Bilder

Hoffest am Schauspielhaus

Musik aus fernen Ländern, ein Chor fürs Schauspiel, Szenen aus neuen Stücken, ein Zirkus mit vielen Kindern und Jugendlichen und noch viel mehr..... so war der Nachmittag in Schaupielhaus, Künstlerhaus, dem Cumberlandschen Treppenhaus und natürlich im Hof. Es war voll und voller Spannung wurden die Leistungen des Kinderzikrus angeschaut. Genau so viel Spannung gab es aber auch bei der Kinderbuchautorin Nikola Huppertz und ihrem neuen Jugendbuch "Die Furchtlosen Fürchterlinge". Es ging in der...

  • Niedersachsen
  • Hannover-Nordstadt
  • 08.09.12
Sport
Viel Betrieb im Maschsee bei vielen Starts. Die Karpfen mussten flüchten!
65 Bilder

Tolle Bedingungen bei Spitzen- und Breitensport im und am Maschsee beim Triathlon

Das war ein tolles Wochenende rund um den Maschsee in Hannover. Schon am Sonnabend waren viele Kinder und Jugendliche am Start und "schnupperten" auf den kurzen Streckenlängen. Am Sonntag war der 1. Start schon um 9:00 Uhr. Beim Volkstriathlon (500 m S, 21 km R, 5 km L) waren 450 Starter/innen dabei und 50 Staffeln kamen ins Ziel. Spannende Duelle gab es bei den besten Athleten. Dann kam der 1. Höhepunkt des Tages. Die 1. Bundeliga hatte ihren 3. von 4 Wettkampftagen am Maschsee. Hier waren...

  • Niedersachsen
  • Hannover-Calenberger Neustadt
  • 07.09.12
Kultur
Künstlerin Susanne Schumacher mit ihren Tattoo-Models und Symbiose-Partnern Dennis und Helge. Fotografie (c) Medienhaus Burgdorf
9 Bilder

Fotografie "face to face" von Susanne Schumacher in der Kulturetage zur 48-Stunden-Ausstellung KunstNonstop

In der 48Stunden Ausstellung "KUNST NONSTOP" in der Kulturetage in Hannover, Jordanstr. 26, (SofaLoft), der Kunstausstellung mit dem außergewöhnlichen Format (vom 5.-7.Okt. 2012 ab 18.00 Uhr) sind die Fotografien "face to face" von Susanne Schumacher zu sehen sowie während der Veranstaltung am Samstag 6. Oktober 2012, ab 12.00 Uhr eine Live-Performance. Symbiose, so das Thema, ist eine Gemeinschaftsausstellung mit Interessantem Programm. Schirmherr der Veranstaltung "8. 48 Stunden Ausstellung...

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  • Hannover-Bult
  • 07.09.12
  • 2
Freizeit
12 Bilder

Jaccy & Barry : Und Aktion !

Heute versuchte ich mal,mit der "neuen" Cam-Rollei130-unsere Hunde mit verschiedenen Einstellungen zu knipsen. Zuerst musste Jaccy dran glauben ;-) Da es noch nicht zu warm war,liess ich sie mehrmals über "ihr" Naturhindernis springen-ihre Haltung ist dabei vorbildlich,oder? Aber nur wenige Male hiess es : Hopp ! Mit 13,5 jahren ist sie nicht mehr die jüngste...und ihre Knochen darf sie nicht überanstrengen. Danach im Garten war Barry dran-er rennt eigentlich immer,das war schon schwieriger,ihn...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 06.09.12
  • 10
Poesie
Erneuerung der Eisenbahnbrücke am Engelbosteler Damm.
5 Bilder

Damals in der Nordstadt: Als die Eisenbahnbrücke erneuert wurde

Eigentlich wollte ich nur alte Bilder aus Döhren-Wülfel hier vorstellen. Eigentlich …. Die Fotos vom Brückenbau am Engelbosteler Damm vor 30 Jahren möchte ich den myHeimat-User aber nicht vorenthalten. An einem Sonntag Mitte Mai 1983 hob ein Kran eines der beiden letzten 52 Tonnen schweren Teilstücke der Stahlfachwerkträger der Eisenbahnbrücke des Engelbosteler Dammes aus den Verankerungen. Damals wurde die Straßenbrücke über den Eisenbahngleisen erneuert. Schon ab Mai 1981 begannen hier die...

  • Niedersachsen
  • Hannover-Calenberger Neustadt
  • 06.09.12
Freizeit
19 Bilder

Große und kleine Felltiere

Eine gezielte Betrachtung. Es gibt Tiere - sicher nicht nur im Zoo Hannover, aber besonders dort, denen kann man nicht nur auf´s Fell gucken. Denen muss man sogar auf das Tell gucken..... Wie ein altes Sprichwort sagt. Und dann kann man eben nicht wieder wegsehen......

  • Niedersachsen
  • Hannover-Zoo
  • 06.09.12
  • 1
Kultur
63 Bilder

Aufbruchsstimmung bei Roncalli

Die letzte Vorstellung am 2. September nutzte ich nochmal hinter die Kulissen von Roncalli zu gucken, um auch etwas die Aufbruchsstimmung hinterm Vorhang einzufangen. Denn während vorne die Vorstellung lief, bauten die Roncalli Mitarbeiter im Verborgenen die ersten Sachen ab bzw. alle Requisiten die nach der Aufführung nicht mehr gebraucht wurden, wurden gleich in die entsprechenden Kisten verstaut. Ich möchte mich an dieser Stelle auch beim Team von Roncalli bedanken, welche mit Rat und Tat...

  • Niedersachsen
  • Hannover-Calenberger Neustadt
  • 05.09.12

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

2 Bilder
  • 10. Februar 2025 um 19:00
  • AIKIDO Verein KYUSHINDO in Hannover e.V.
  • Hannover

Aikido für Einsteiger*innen ab Februar 2025

Wähle deinen Tag. Aikido für Einsteiger*innen beim Kyushindo #Aikido Verein in Hannover START Am 10. Februar 2025 gehts los und endet am 27. März. AUSWAHL Montags um 19 Uhr oder am Donnerstag um 20 Uhr - du kannst dich entscheiden, welchen Wochentag du trainieren möchtest. ANMELDUNG Du musst dich unter info@kyushindo.de anmelden. Aikido, wie wir es trainieren, ist Bewegung für deinen Körper und deinen Geist. Ruhe zu finden und sich selbst behaupten zu können, auch in schwierigen Situationen....

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