Fitness für Alle: Neues Jahr – neue Vorsätze
Der VfB Langenhagen bietet Ihnen ein gesundes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm in Kursform an. Das hält fit ohne zu überfordern. Gezielte Übungen in ruhiger Atmosphäre stärken Ihre Muskulatur und fördern Beweglichkeit und Gleichgewicht. Mit Gelenk schonenden Übungen, leichtem Herz-Kreislauf-Training und Freude an Bewegung nach Musik kommt der Kurs Ihrer Spannkraft und Fitness zugute. Nach dem Training werden Sie sich wohl fühlen. Bringen Sie bitte leichte Sportkleidung und ein Handtuch mit,...