Grippe

Beiträge zum Thema Grippe

Ratgeber

Mit Zink gegen Grippeviren

Da bei älteren Menschen das Immunsystem nicht mehr so starke Arbeit leistet, leiden sie oft häufiger als jüngere Menschen unter grippalen Infekten. So kommt es, dass sie sich schneller bei anderen Menschen anstecken können. Als erstes sollte man zunächst das Immunsystem stärken. Auch, wenn die bewährten Mittel wie Wechselduschen, Salbei, Ingwertees oder Obst und Gemüse helfen, sollte Zink nicht vergessen werden. In Stoffwechselvorgängen wie zum Beispiel der Aktivierung des Immunsystems spielt...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Dortmund
  • 13.11.15
Freizeit

Jetzt ist es wieder soweit… Die besten Tipps bei grippalen Infekten:

Viel Trinken: Der Körper braucht jetzt viel Flüssigkeit. Am besten heißen Tee. Etwa mit Salbeiblättern für den entzündeten Hals. Viel schlafen: Nur ein ausgeruhter Körper kann den Infekt gut bekämpfen. Wer bei den ersten Anzeichen einer Erkältung einfach zwei Stunden früher ins Bett geht, hilft seinem Körper manchmal schon, die Attacke zu besiegen. Ist der Infekt erst einmal da, gilt ebenfalls: Schlafen, schlafen, schlafen! Abwehr stärken: Vitamine aus frischem Obst und Gemüse helfen dem...

  • Bayern
  • Günzburg
  • 18.09.09
Freizeit

Grippe oder grippaler Infekt

Jeder schnupft und schnieft oder ist mehr oder weniger angeschlagen unterwegs. Während der Wintermonate haben wir alle mit unterschiedlichsten Viren zu kämpfen. Zudem ist unser Immunsystem durch viele ungünstige Rahmenbedingungen sehr anfällig. Beispiele sind trockene Raumluft, welche unsere Schleimhäute austrocknet und somit anfälliger macht, eine im Winter schlechtere Versorgung mit Nährstoffen und vieles mehr. Nicht zuletzt ist auch unser Bewegungsverhalten im Winter deutlich ungünstiger....

  • Bayern
  • Meitingen
  • 29.03.09
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