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Stressbewältigung leicht gemacht: Wege zur Persönlichkeitsentwicklung bei PTBS und Burnout In unserer hektischen Welt, in der Stress allgegenwärtig ist, rücken Begriffe wie PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung) und Burnout immer mehr ins Bewusstsein. Doch was bedeutet es wirklich, diese Zustände zu erleben? Trauma ist mehr als nur eine Erinnerung an vergangene Ereignisse – es lebt in der Gegenwart weiter. Es äußert sich als tiefe, oft unerklärliche körperliche Empfindungen und Emotionen,...

Hast du schon einmal bemerkt, dass deine Rückenschmerzen oder andere körperliche Beschwerden in stressigen Phasen oder bei emotionalen Belastungen schlimmer werden? Das ist kein Zufall. Dein Körper sendet dir Signale, die oft mehr aussagen, als nur eine physische Überlastung. 1. Empathie für dich selbst entwickeln: Es ist wichtig, dass du lernst, empathisch mit dir selbst umzugehen. Achte darauf, wie dein Körper auf Stress und emotionale Herausforderungen reagiert. Durch diese empathische...

🌞🏖️ Mädelssommer – Ihr Sommer, Ihr Spaß! Wer den Sommer aktiv verbringen und dabei teure Flüge und überfüllte Strände vermeiden möchte, ist beim Sommerferien-Angebot von Femisport genau richtig. Frauen im Alter von 14-21 Jahren aus dem Umkreis von Neusäß (bis 20 km), können diesen Sommer kostenfrei trainieren und die warmen Tage voller Fitness und Spaß genießen. Das Team von Femisport freut sich auf Sie! 🎉✨ Individuelles und schnelles Frauen-Fitness-Training Bei Femisport stehen die Wünsche der...

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Am Donnerstag, dem 09. Juli ist es wieder soweit: Exklusiv für Frauen veranstaltet das Cineplex Aichach sein drittes Frauen Film Frühstück. Auch dieses Mal hat das Kinoteam einem ganz besonderen Film ausgewählt - "FÜR IMMER ADALINE" – der an diesem Tag sogar Bundesstart hat. Zum Inhalt: Die Welt hat sich in den letzten hundert Jahren verändert - nicht aber Adaline Bowman (Blake Lively). Es ist 1933 und Adaline 29 Jahre alt, als ihr Leben eine schicksalhafte Wendung erfährt. In einer stürmischen...

42 Millionen Gratis Exemplare der Bild-Zeitung wurden dieses Wochenende bundesweit ungefragt an die Haushalte verteilt. Im WWW kann man nachlesen daß der Druck so einer Sonderausgabe ca. 4500 Tonnen Papier verschlungen hat was ca. 27000 Kubikmeter Holz entspricht knapp 100 Hektar Wald. Hinzu kommen noch Druckertinte und Kraftstoff der nötig ist um die Exemplare zu verteilen. Eine unnütze Verschwendung von Rohstoffen und Energie. Schade daß es Werbekunden gibt die so etwas Finanzieren. Beitrag...

Vulkane, Orcas und Delphine. Urlaub auf der größten kanarischen Insel Erlebnis Teneriffa Inhalt von Myheimat (Steichele) zensiert

Die Türkei, eines der beliebtesten Urlaubsländer, ist gerade wieder mal im Gespräch: Der oberste Landesboss und seine Gegenspieler in einem Park von Istanbul stehen in allen Gazetten und laufen in allen Kanälen. Ob das die Urlauber davon abhält, in ihr Lieblingsland zu fliegen? Dann schon eher, dass die Sky Airlines nicht mehr fliegt. Wo auf einmal Fluggerät her bekommen? Urlauber, die schon gebucht haben, bangen um die schönsten Tage des Jahres. In der Zwischenzeit gibt es für einige Tage das...

Ebook kostenlos: Erlebnis Afrika - Reisen durch Namibia, Südafrika, Zimbabwe (Simbabwe) und Malawi Von Wolfgang Brugger 161 Seiten mit zahlreichen Fotos Heute hat Amazon das Buch für kurze Zeit freigeschaltet. Es kann auf dem Kindle, auf dem Computer oder auf anderen Mobilgeräten gelesen werden. Lese- Programme und -Apps gibt es ebenfalls kostenlos hier: http://tinyurl.com/62vqec4 Verlag und Autor freuen sich, wenn - bei Gefallen - eine Zweizeiler bei Amazon hinterlassen wird -- Inhalt dieses...

48 Stunden kostenlos: Ebook Erlebnis Türkei - Geschichten aus dem Urlaub [Kindle Edition] Über ein Dutzend enthusiastische Türkei-Urlauber im Alter von 17 bis 73 nehmen Sie mit auf ihre Reisen nach Anatolien. Sie waren unterwegs mit Flugzeug, Miet- und eigenem Wagen, Wohnmobil, Motorrad, Schiff, Fahrrad, Bus, Sammeltaxi und natürlich zu Fuß. Ideal als Reiselektüre oder auch zum Einstimmen zuhause. Lassen Sie sich erzählen! Vom 5. September, ca. 10 Uhr, 48 Stunden lang kostenlos zum Download...

Ebook 1 Tag kostenlos zum Download: "Namibia - sprödes Paradies" Am Sonntag, 15. Juli 2012, ab ca. 10 Uhr schaltet Amazon das Ebook  "Namibia - sprödes Paradies", aus der Reihe "Erlebnis südliches Afrika: Reisen in der Republik Südafrika, in Namibia, Zimbabwe, Botswana und Swaziland" zum kostenlosen Download frei. http://astore.amazon.de/1001reiseberausa/detail/B0... Dauer der kostenlosen Aktion: 24 Stunden Wer keinen Kindle hat, für den ist auch gesorgt. Das Ebook kann man auf nahezu jeder...

Wer bei den letzten Kostenlos-Aktionen dabei war, hat nun (fast) das ganze (Papier-) Buch als Ebooks vorliegen! Am Fronleichnam, ab ca. 10 Uhr schaltet Amazon das Ebook  "Swaziland (Swasiland) und Zululand", das 5. Kindle-Book aus der Reihe "Erlebnis südliches Afrika: Reisen in der Republik Südafrika, in Namibia, Zimbabwe, Botswana und Swaziland" zum kostenlosen Download frei. http://tinyurl.com/swazulu Dauer der kostenlosen Aktion: 24 Stunden Wer keinen Kindle hat, für den ist auch gesorgt....

Am Vatertag, ab ca. 10 Uhr hat Amazon das Ebook "Erlebnis MALAWI - Mit Truck und Zelt ins warme Herz Afrikas" zum kostenlosen Download freigeschaltet. http://t.co/WMwYACR1 Dauer der kostenlosen Aktion: 24 Stunden Wer keinen Kindle hat, für den ist auch gesorgt. Das Ebook kann man auf nahezu jeder elektronischen Plattform lesen. Und nein, auf deiner Casio-Uhr von 1996 geht's nicht ;-) Gratis Kindle Lese-Apps in deutscher Sprache für PC, iPad, iPhone, Android und Mac http://tinyurl.com/7mfmo9n...

Der Titel in voller Länge: Südafrika. Einmal Kap und zurück Teil 1 der Ebook-Reihe Erlebnis südliches Afrika: Reisen in der Republik Südafrika, in Namibia, Zimbabwe, Botswana und Swaziland Einfach bei Amazon kostenlos abrufen: http://snipurl.com/232jbcu . Hier finden sich auch andere Ebooks über das südliche Afrika, die als Ausgliederung aus dem "papiernen" Reisebuch "Erlebnis Südliches Afrika - Reisen in der Republik Südafrika, in Namibia, Zimbabwe, Botswana und Swaziland" -...

Freigeschaltet für 24 Stunden: Ebook "Auf Safari in Südafrika" kostenlos zum Download für den Kindle und alle Kindle-Anwendungen auf fast jeder Plattform (PC, Smartphone, Ipad, Tablet usw). Mehr Infos hier: Kindle Lese-Apps in deutscher Sprache für PC, iPad, iPhone, Android und Mac http://tinyurl.com/7mfmo9n Die Aktion ist gültig von 27.4.12, 10 Uhr, bis 28.4.12, 10 Uhr. Danach kostet das Ebook wieder EUR 4,94. Link zum Download: http://t.co/bTmhfr78 "Auf Safari in Südafrika" ist eine...

Afrika-Sehnsucht? Kostenlos gibt es am Montag das Kindle Ebook "Winter in Zimbabwe" UNESCO „Welttag des Buches“ Den 23. April hat die 28. Generalkonferenz der UNESCO 1995 zum "Welttag des Buches und des Urheberrechts" ausgerufen. Aus diesem Anlass werden millionenfach Bücher verschenkt. Auch der WBV Wolfgang Brugger Verlag lässt sich da nicht lumpen und setzt für 24 Stunden lang bei Amazon sein brandneues Ebook "Winter in Zimbabwe" auf 0 Euro. Wer sich für dieses touristisch großartige, doch...