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Warum Low-Carb- Diäten gefährlich für dich sind!! / Spruch des Tages 25.08.21

Heute haben wir eine kostenlose Leseprobe über die Gefährlichkeit von Low-Carb – Diäten für dich. Sie stammt aus dem Buch „Power-Kohlenhydrate“ von Dantse Dantse: 1.1. Low-Carb – Gefahr: Wenig komplexe Kohlenhydrate schaden Es lauern Gefahren hinter Low-Carb (kohlenhydratfreien) Diäten. Ein gesunder Körper braucht alles, was die Natur für ihn bestimmt hat: komplexe, unverarbeitete Kohlenhydrate, Fett und Proteine. Tatsache ist, dass in Gebieten, in denen die Menschen am gesündesten und längsten...

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  • 25.08.21
Ratgeber

Spruch des Tages 04. September 19: „Abnehmen ohne Verzicht“

„Gewicht muss langsam verloren werden“ Langfristig, sogar mittelfristig gesehen ist ein langsamer Gewichtsverlust viel erfolgreicher und gesünder als ein Crash-Abnehmen. Wenn man langsam abnimmt, gibt man dem Körper die Zeit, sich an die neue Umstellung zu gewöhnen und sie letztendlich zu akzeptieren. Wenn er sie angenommen hat, stellt er sich um, und bekämpft die Aktion nicht, im Gegenteil unter-stützt dann sogar das Abnehmen. Das neue Gewicht bleibt deswegen länger erhalten und man fühlt sich...

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  • 04.09.19
Freizeit

Gewichtsreduktion ohne Diät

Ich würde mich über eine rege Beteiligung freuen, wenn Sie Ihre Erfahrungen mit Gewichtsreduktion ohne Diät mitteilen würden. Das Problem haben leider viele, vielleicht hilft uns ja eine Gruppe, die zusammen (jeder nach seiner Methode) Gewicht reduziert. Ich selbst habe gute Erfahrungen mit der Methode langsam abnehmen im Schlaf gemacht. Hierbei macht man sich das Wachstumshormon, welches im Schlaf gebildet wird, zu nutze. Süßigkeiten werden morgens und Eiweiße abends gegessen. Es funktioniert,...

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  • 27.06.08
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