Gewichtheben

Beiträge zum Thema Gewichtheben

Freizeit

“The Biggest Loser” 2013: In Woche 6 wird es immer härter!

The Biggest Loser 2013 geht am Sonntag in die nächste Runde. Die Kandidaten versuchen bereits seit sechs Wochen ihr Gewicht zu reduzieren. Dabei kann schon mal so etwas wie Lagerkoller im Biggest Loser Camp ausbrechen. Doch werden sich die Wogen wieder glätten? Und wer wird am meisten abnehmen? Denn das ist ja schließlich das eigentliche Ziel bei The Biggest Loser! Wer wird The Biggest Loser? (Bild: Sigrid Rossmann pixelio)Bei The Biggest Loser 2013 geht es heiß her. Die Fronten scheinen sich...

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  • 22.03.13
Ratgeber

Durch Krafttraining abnehmen? So purzeln die Pfunde!

Natürlich ist zum Erreichen des Wunschgewichts neben ausgewogener und bewusster Ernährung auch viel Bewegung nötig. Bei der Frage, ob das Sportprogramm nun durch Ausdauer- oder Krafttraining beherrscht sein sollte, scheiden sich jedoch die Geister. Kann man wirklich durch den Aufbau von Muskeln abnehmen? Fast jeder wünschte sich schon einmal, ein bisschen weniger Gewicht auf die Waage zu bringen. Während reiner Verzicht auf Nahrung meist zum sogenannten Jojo-Effekt führt und so effektiv kaum...

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  • 10.12.12
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