Gesundheitssport

Die wichtigen Dinge im Leben kommen oft ganz unspektakulär daher. „Ich geh zum Qigong“, sagte eine Freundin vor 30 Jahren zu Jeanne Graf de Vergara. „Willst du mit?“ Jeanne, damals alleinerziehende Mutter und Altenpflegerin in Augsburg, wollte. Es wurde der Beginn einer lebenslangen Entdeckungsreise. Jeanne hatte schon immer Freude an der Bewegung gehabt, an Sport, Tanz und Schauspiel. Qigong, das zur Traditionellen Chinesischen Medizin gehört, war etwas Neues für sie. Die langsamen, fließenden...

So manch einer, der am Sonntag in der niedersächsischen Landeshauptstadt mit dem Auto unterwegs war, hat sich vielleicht gewundert, dass er nicht überall durchkam, dass viele Straßen gesperrt waren. Doch die meisten Hannoveraner wussten natürlich Bescheid, stand doch an diesem Tag ein Sportevent auf dem Programm, das sich Jahr für Jahr wiederholt: der Hannover-Marathon. Und bei welcher Sportart bräuchte man wohl mehr Platz als bei diesem langen Lauf. So zog sich dieser durch diverse Stadtteile....

„Pluspunkt Gesundheit. DTB“ und „Sport pro Gesundheit. DOSB“ sind ein Markenzeichen und eine hohe Auszeichnung für die Qualität im Gesundheitssport. Nach Überprüfung der eingereichten gesundheitsfördernden Bewegungsangebote wurde der Turn-Vereinigung Döhren von 1889 e.V. dieses Qualitätssiegel für die Abteilungen „Rücken-Fit“ und „Gesundheitssport für Ältere“ vom Deutschen Turnerbund verliehen. Gerd Zimmermann übergab am 26.Juni 2015 im Auftrag des Niedersächsischen Turnerbundes der...

Hilfe für den Beckenboden, verspricht die Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 in ihrem neuen Kursangebot „Beckenbodengymnastik für Einsteiger! “ Das neue Gesundheitsangebot startet am Mittwoch, den 9. Januar 2013 um 18.30 Uhr in der Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasiums im Südflügel. In zehn auf einander folgenden Übungsstunden (a 60 Minuten) lernen die Teilnehmer ihre Beckenmuskulatur nachhaltig zu stärken und Harninkontinenz vorzubeugen. Bisher liegen nur wenig Anmeldungen vor. Jeder der sich...

Gesundheitssport in Letter Die Sportgemeinschaft (SG) Letter bietet immer mittwochs von 15.30 bis 17 Uhr in der Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasiums in Letter Wirbelsäulengymnastik an. Wer präventiv etwas für seine Gesundheit machen möchte, ist hier genau richtig. Die lizenzierte Übungsleiterin Sonja Steingräber sorgt beim Training für ausreichend Abwechslung. Die Übungsstunde beginnt stets mit einer Aufwärmphase um dann in den Bereichen der Koordination, Kondition, des Muskelerhalts und dem...

Jeden Mittwoch trifft sich von 8,15 Uhr bis 9,15 Uhr eine fröhliche Gruppe vom TSV Eldagsen in der Wallstraße. Da einige Plätze noch frei sind, werden weitere TeilnehmerInnen gesucht. Aus einem Mix aus Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination halten sich die Damen und Herren in Form. Der Schwerpunkt liegt in der Rückenschule. Gezielt werden die schwachen Muskelpartien gekräftigt sowie die verkürzten und verkrampften Muskeln gedehnt. Ziel ist es, den Körper weiterhin gesund zu erhalten bzw....