Gesundheitssport

Beiträge zum Thema Gesundheitssport

Sport
Eine starke Beckenboden Muskulatur ist wichtig von Jung bis Alt!

Für Kurzentschlossene - Ran an den schwachen Beckenboden!

Neuer Beckenboden-Kurs beginnt kommenden Mittwoch! Hilfe für den Beckenboden, verspricht die Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 in ihrem neuen Kursangebot „Beckenbodengymnastik für Einsteiger!“ Das neue Gesundheitsangebot startet am Mittwoch, den 14. August 2013 um 18.30 Uhr in der Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasiums im Südflügel. In zehn Übungsstunden (a 60 Minuten) lernen die Teilnehmer bis Ende Oktober ihre Beckenmuskulatur nachhaltig zu stärken und Harninkontinenz vorzubeugen. Mitzubringen...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 11.08.13
Sport

Neuer Beckenbodengymnastik Kurs in Letter

Neuer Beckenboden-Kurs nach den Ferien! Hilfe für den Beckenboden, verspricht die Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 in ihrem neuen Kursangebot „Beckenbodengymnastik für Einsteiger!“ Das neue Gesundheitsangebot startet am Mittwoch, den 14. August 2013 um 18.30 Uhr in der Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasiums im Südflügel. In zehn auf einander folgenden Übungsstunden (a 60 Minuten) lernen die Teilnehmer bis Ende Oktober ihre Beckenmuskulatur nachhaltig zu stärken und Harninkontinenz vorzubeugen....

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 23.06.13
Sport
LSN-Präsident Wolfgang Hein mit Frank Marwell und Heike Brix
6 Bilder

Landesverband prämiert "Kraulschwimmen für Erwachsene"

Seit November 2012 bietet die Schwimmabteilung der SG Letter 05 Erwachsenen die Möglichkeit das Kraulschwimmen als gesunde Schwimmart zu erlernen bzw. die bereits vorhandenen Fertigkeiten zu verbessern. Dieser Kursus wurde nun von Landesschwimmverband Niedersachsen (LSN) prämiert. Auf dem Verbandstag am 13. April 2013 in Bruchhausen-Vilsen stellten Abteilungsleiterin Heike Brix und Trainer Frank Marwell das Projekt den anwesenden Vereinsvertretern aus ganz Niedersachsen vor und bekamen vom...

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  • 14.04.13
Sport
SG Letter 05 - bewegt sich... und Dich!

Hilfe für den Beckenboden - Ein Gesundheitsangebot der SG

Hilfe für den Beckenboden, verspricht die Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 in ihrem neuen Kursangebot „Beckenbodengymnastik für Einsteiger! “ Das neue Gesundheitsangebot startet am Mittwoch, den 9. Januar 2013 um 18.30 Uhr in der Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasiums im Südflügel. In zehn auf einander folgenden Übungsstunden (a 60 Minuten) lernen die Teilnehmer ihre Beckenmuskulatur nachhaltig zu stärken und Harninkontinenz vorzubeugen. Bisher liegen nur wenig Anmeldungen vor. Jeder der sich...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 02.01.13
Sport

SG bietet Gesundheitssport

Gesundheitssport in Letter Die Sportgemeinschaft (SG) Letter bietet immer mittwochs von 15.30 bis 17 Uhr in der Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasiums in Letter Wirbelsäulengymnastik an. Wer präventiv etwas für seine Gesundheit machen möchte, ist hier genau richtig. Die lizenzierte Übungsleiterin Sonja Steingräber sorgt beim Training für ausreichend Abwechslung. Die Übungsstunde beginnt stets mit einer Aufwärmphase um dann in den Bereichen der Koordination, Kondition, des Muskelerhalts und dem...

  • Niedersachsen
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  • 09.09.12
Sport

Geringe Resonanz beim „Ernährungsvortrag“

Löns-Apotheke und SG Letter 05 veranstalteten kostenlosen Informationsabend Nur wenige Interessierte kamen zum Vortrag über „Gesunde Ernährung“ am vergangenen Dienstag, den die Sportgemeinschaft Letter von 1905 e.V. in Zusammenarbeit mit der letterschen Löns-Apotheke organisiert und durchgeführt hat. Nach einer kurzen Begrüßung von Dirk Platta (SG Letter 05) und Apotheker Alexander Rupp (Löns-Apotheke) brachte Annika Boehm, als Pharmazeutisch technische Assistentin (PTA) in der Löns-Apotheke...

  • Niedersachsen
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  • 06.10.09
  • 2
Sport
Ausdauertraining der SG: Laufen will gelernt sein und am meisten macht es Spaß in der Gemeinschaft! Die SG Letter 05 ist eine große Gemeinschaft!

Gesundheitstag in Letter am 22. August 2009

Wir machen mit! Sport ist gesund. Unter diesem Motto startet auch die Sportgemeinschaft Letter 05 beim Gesundheitstag in Letter. Für Kinder und Jugendliche, werden wir unseren Fun Park bereit halten. Wer Lust hat kann Pedalo fahren, Sommerski testen oder mit dem Holländer eine Runde drehen. Für die Senioren gibt es Seniorengymnastik zum Kennenlernen ab 17 Uhr. Davor zeigt Übungsleiterin Sonja Steingräber ab 16 Uhr aus dem Bereich Gesundheitssport, was wir alles unter Rückenschule,...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 07.08.09
  • 1
Freizeit

Neuer Kurs Beckenbodengymnastik | Seelze | Letter

„Hilfe für den Beckenboden“ verspricht die Sportgemeinschaft Letter 05 in Ihrem neuen Kursangebot Beckenbodengymnastik für Sie und Ihn. „Probleme bei Harninkontinenz kann man in den Griff bekommen“, meint Sonja Steingräber. Sie ist Übungsleiterin der SG Letter 05 und ausgebildete Gesundheitstrainerin. Der Kurs beginnt nach den Osterferien am Mittwoch, den 22 April 2009 um 18.30 Uhr. Am ersten Übungsabend findet neben dem Training auch eine Einführung in die Thematik statt. An zehn aufeinander...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 14.03.09
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