Gesundheit

Wer kennt sie nicht, die Lüneburger Heide.  Egal, ob lange oder kurze Strecken bevorzugt werden, Rundwanderwege in der Nähe oder Strecken wandern, mit dem Fahrrad unterwegs sein - die Lüneburger Heide bietet alles, was der Naturliebhaber liebt. Vor allem aber Ruhe. Die sanfte Hügellandschaft mit großartigem Panoramablick und abwechslungsreichen Themenwanderwegen wird begeistern. Die Lüneburger Heide ist eine  Wanderregion mit vielen Touren.  Die Länge für Wandertouren variiert zwischen 3 und 25...

Erst heute, nach sieben Jahren, lese ich einen Artikel von Norbert Höfs in myheimat. Und ich bin erstaunt. Und Wessi. Das Wort empfinde ich genauso wenig abträglich oder beleidigend wie Ossi. Das hat sich eben so eingebürgert. Und ich bin kein Politiker. Wäre ich das gewesen in der Vergangenheit, wäre mir wahrscheinlich manches Negative erspart geblieben. Ich habe den Bericht an Norbert hier ein wenig abgeändert. Aber nur wenig. Das vorweg. In gewisser Weise kann ich ja seinen Frust verstehen,...

Ein weiterer Entwicklungshilfe-Einsatz mit dem SES (Senior-Experten-Service). Die Hauptstadt  Chișinău ist vielen unbekannt. Ich habe dort nette Menschen kennengelernt, die damals, und wohl auch heute noch, in überwiegend ärmlichen Verhältnissen leben. Und weil das so ist, gibt es auch da wie überall, wo Menschen darben, Korruption. Das Land war seinerzeit ein Teil der Sowjetunion, und bei deren Zerfall hat sich ein schmaler Streifen abgespalten, dass sich Transnistrien nennt. Dort ist Russland...

Von den Landungsbrücken legen ständig größere und kleinere Schiffe ab. Man kann längere und kürzere Rundfahrten starten. Je nachdem, wieviel Zeit zur Verfügung steht und die Seemannslust ausgeprägt ist. Auf jeden Fall erfährt man von den Bootsführern viel Wissenswertes über das Seemannsleben und die großen wie kleinen Schiffe. Und wenn man besonderes Glück hat, gerät man an einen Kapitän, der auch interessantes und pikantes über die Reeperbahn und das Rotlichtviertel zu erzählen weiß. Und den...

Ich bin Museumsfan- vor allem, wenn es um Technik geht. Da ist nicht nur Nordholz interessant, sondern auch Berlin. Aber auch Bochum. Aber heute geht es um das Technikmuseum Berlin. Es ist überwältigend, was da an Exponaten zu sehen ist. Wie in Nordholz, gibt es da auch Flugzeugtechnik zu sehen. Was mich aber immer ganz besonders beeindruckt, ist die Bahntechnik. Das geht bei mir zwar nicht so weit, das ich mir die diversen Typennummern merke. Da gibt es Experten in Eisenbahn-Nostalgieklubs....

Der Süden Äthiopiens ruft. Arba Minch. Von da aus plante ich einige Touren zu unternehmen. Begleiten wird mich Abreham, ein Mitarbeiter aus der Karl-Heinz-Böhm-Stiftung, in der ich als Entwicklungshelfer tätig war. Abreham ist gebürtig aus Arba Minch, da lebt auch seine Familie. Er wird mir zur Seite stehen auf meiner Safari, einen geeigneten Driver aussuchen und dolmetschen. Auf einem weiteren Trip werden wir den Chamo-Lake befahren, einen in der afrikanischen Grabensenke liegenden See, der...

Auf Gut Sandbeck in Osterholz-Scharmbeck finden die verschiedensten Veranstaltungen statt. Bilderausstellungen, Vorträge, Events, Theateraufführungen. Es ist ein ehemaliges Rittergut. Diesmal war ich zu Liedervorträgen von zwei Shantychören anwesend. Wir hatten auch mit dem Wetter Glück, denn die Liedvorträge fanden im Freien statt.

Hier zeige ich das Alltagsleben in Jimma, Äthiopien. Das Land ist eines der ärmsten in der Welt, und dazu kam in der letzten Zeit auch noch der Bürgerkrieg in der nördlichen Region Tigray. Der ist jetzt offenbar beigelegt, zumindest ist er nicht mehr in der Weltöffentlichkeit. Aber es grummelt überall. Als ich in Äthiopien war, bemerkte ich nichts von Feindschaften. Sogar zwischen Muslimen und Christen, die jeweils 40% der Bevölkerung stellen, gab es keine Zwiste. Zumindest in meiner...

Die Lübberstedter Mühle ist ein wahrer Schatz. "Der griese Graue", der einzige noch voll funktionsfähige Durchfahrtsholländer auf der Osterholzer Geest, wurde im Jahre 1872 erbaut. 1909 bis auf das Feldsteinmauerwerk abgebrannt, ließ die Familie Bullwinkel, in deren Besitz sich die Mühle bis in jüngste Zeit befand, die Mühle noch im gleichen Jahr wieder errichten. Im Jahr 2001 erwarb die Gemeinde Lübberstedt das geschichtsträchtige Bauwerk. Der mittlerweile gegründete Mühlenverein kümmert sich...

Im Jahr 2019, kurz vor Ausbruch der Corona-Pandemie,  fuhr ich mit der Transmongolischen Eisenbahn von der Mongolei kommend entlang des Baikalsees zu einem mehrtägigen Abstecher nach  Irkutsk. Da lernte ich die liebenswerte russische Maria kennen, meine Dolmetscherin, die mir ihre Stadt und die Umgebung des größten Süßwassersees der Welt zeigte. Das inspirierte mich dazu,  meinen Roman >zwischen Peking und Irkutsk< zu schreiben. Der handelt von Oligarchen, die mit Hilfe chinesischer und...

Die Bücher sind was für Leseratten, welche Land und Leute fremder Länder interessiert und Aktion lieben.  Wer Interesse an den Romanen hat, dem empfehle ich, auf meine Webseite www.romane-undreisen.de/Bücher zu wechseln.  Dort findet ihr jeweils eine Inhaltsbeschreibung und Leseprobe. Mit einem Doppelklick auf das Cover landet ihr direkt im Büchershop. Die Titel lassen sich aber auch im Buchhandel kaufen. Online ist es aber einfacher. Und da tut ihr was für die Umwelt, sofern Autofahren...

Auf Fahrradtour von Lübberstedt nach Bremen fährt man durch das noch ursprünglich gebliebene Teufelsmoor. Rast kann man einlegen an der Hamme bei Neu-Helgoland, bei Melchers Hütte und an der Wümme bei Wümmeblick. So man möchte, kann man auch das Künstlerdorf Worpswede besuchen. Da hat man auch die Möglichkeit, mit dem Moorexpress, einer nostalgischen Eisenbahn, entweder nach Bremervörde/Stade oder in der anderen Richtung nach Bremen HBf über Osterholz-Scharmbeck zu fahren. Aber Achtung: Vorher...

Die Lübberstedter Mühle ist das Wahrzeichen des Ortes. Sie ist ein schmucker Anblick und wird liebevoll gepflegt, dient aber auch für manche Events.  Der Ort ist eng mit dem Teufelsmoor verbunden. Von hier aus lassen sich manche Fahrradtouren durch das weithin bekannte Naturschutzgebiet unternehmen. Die Hamme und künstlich angelegte Kanäle entwässern das Moor, ermöglichten aber in früheren Zeiten auch  den Transport des gestochenen Torf nach Bremen und anderen Orten zu verschiffen, wo er...

Den Klappentext des Romans Der Marsch ins Verderben findet Ihr auf der Webseite www.romane-undreisen.de Direkt zum Buchshop findet ihr, wenn auf der Webseite auf das Cover geklickt wird. Die Kapitel Seite 2 Arzgebirgsch 4 Rübenau an der tschechischen Grenze 7 Erster Weltkrieg und Nachkriegszeit 8 Zwischen den Kriegen 26 Politische Welt 27 Familie Grynzspan 32 Die Liebe des R.H. 44 Antons Liebe in Kalek 56 Das Glück 80 Der Parteiauftritt 89 Weihnacht im Erzgebirge 111 Die Strategie der Partei...

Das Dorf der Puppen ist ein Reisekrimi und spielt in Pakistan. Den Klappentext findet ihr auf der Webseite Romane und mehr. Zu beziehen über den shop Buchshop Epubli, Amazon und alle Buchhandlungen ab April 2022 Das Buch ist jetzt auch bei DW, der Deutschen Welle mit einem Klip vertreten. Hier ist der Link dazu:https://youtu.be/2b7pdxi-vM8 Das Ist eine Fassung in pakistanischer Sprache. Hier aber in Deutsch:https://p.dw.com/p/49wlf

Hier hat man noch Ruhe und keinen Stress, und wer mit offenen Augen und schussbereiter Kamera durch die Landschaft streicht, kann vielleicht auch einen Wolf entdecken, der sich hier neuerdings wieder angesiedelt hat. Ist aber eher unwahrscheinlich, denn die Tiere sind sehr scheu. Doch wenn es zu übermäßig vielen Rudeln kommt, sind sie eine Gefahr für freilebende Schafe und Rinder. Aber die Gegend zwischen Weser und Elbe ist ein wunderbares Radfahrerland. Alles eben, nur der oft wehende...

Eins, zwei, drei im Sauseschritt, läuft die Zeit, wir laufen mit….. Brötchen heißt dein Kosewort- Brötchen essen – teurer Sport. Doch warum man es dir sagt, keiner weiß es, niemand fragt. Teuer muss man es heut kaufen, früher war`s ein Pfennig-Preis, Haare könnte sich man raufen, doch der Backofen wird heiß nur mit teurer Energie. Und da schließt sich fast der Kreis. Energie ist teuer heute, darum spart sie, liebe Leute, macht das Licht, den Ofen aus, setzt euch auch ins kalte Haus. Packt euch...

Es weihnachtet-merkst du es schon? Von fern hört man schon Glöckchenton. Ist es  Knecht Ruprecht auf dem Schlitten der bringt den Kindern die Pomfritten? Was bringt er dir, was bringt er mir? Gesundheit, ja, die wünsch ich dir. Ich wünsch dir weiter einen Mann der dir was Schönes sagen kann. Hast du ihn schon, dann sei doch froh. Solch Mann gibt es nicht irgendwo, den gibt es nur in Bremen. Wirst du dich nach ihm sehnen? Es weihnachtet, ich hör mir an, was Enkel sich so wünschen dann. Es muß...

Manchmal wollen wir im Leben auch nach Besserem mal streben. Geht nicht gut- nicht überall, manchmal kommt der tiefe Fall. Warum das bei uns so war ist mir heute noch nicht klar. Einmal hatt` ich einen Wunsch: Er war gut für Beide – UNS. Doch weshalb du stellst dich stur weißt allein doch du wohl nur. Zweisamkeit kann nur gedeihn, wenn man plant, nicht nur allein. Das war immer schon mein Plan, du hast wenig drum getan. Es war immer schon mein Wollen: Jetzt ist bei uns nur noch Grollen. Oft war...

De Sack hett een Lock. Een Frue föhrt met ehren Drohtesel dör de Stadt. Up den Gepäckdräger harr se twee Säcke. De eene Sack harr een Lock, ut dem vullen jümmers 2-Eurostucken rut. Dor öberhalt se een Gendarmenauto un stoppt de Frue. „ Se verlöret Geld ut den Sack, leve Frue“, sä de een Gendarm to ehr. De Frue verschrickt sik. „Do mut ik gau wedder torüggeföhrn un allens wedder insammeln“, seggt se. „Momang mol“, sä de anner Gendarm, „woher hebbt se denn dat ganze Geld egentlik, hebbt se dat...

Eins, zwei, drei im Sauseschritt eilt die Zeit. Wir laufen mit. Doch ab und zu, da bleibt man stehn, man blickt zurück, will rückwärts gehn. Man denkt, was war das früher schön. Am Himmel konnt man Lärchen sehn. Man hatte Ruhe, hatte Zeit, kaum gab es Autos weit und breit. Mit Pferd und Wagen gings gemächlich ins nächste Dorf, ins nahe Städtchen. Und doch- die Zeit verklärt das Denken, wer möchte heut noch barfuß gehn. Man kannte nur im Dorf die Schänken, und doch sagt man, die Welt war schön....

Freitag morgen, zehn Uhr dreißig -ich war grad in der Werkstatt fleißig- da kam ein Anruf aus dem Phon: „Ich kenn Sie aus der „Weltbild“ schon“ Ich dachte mir, dich tritt ein Pferd, von der Frau hab ich nie gehört. Doch langsam dämmerts, ich werd wach, ich hab ganz schnell mal nachgedacht: ich habe ja vor vielen Wochen an Lenz geschrieben, dieses Blatt, das ält`re Leute glücklich macht. So ganz spontan und ohne Phrasen ergab sich dann durch diesen Talk, wir könnten mal nach Kassel rasen, und...

Ich bin ein Dichter nicht, fürwahr, ich bin auch nur zufällig da. Denn als ich grad vorbeigekommen, hab ich von Ihrem Fest vernommen. Und weil man, wo man Feste gibt, nicht so sehr auf den Groschen sieht, und ich - man sieht es mir nicht an - auch einen Schluck vertragen kann, hab ich mich hier zu euch gesellt, weils mir in diesem Haus gefällt. Doch werd ich jetzt sehr an mich halten und hier keine Laudatio halten. Dazu sind Andre aufgerufen: Leute, die dazu berufen. Denn ich bin nur ein...

Düsset Build vör ehren Huse Wist us de Familje Kruse. Mang een denkt nu wohl beklommen Woans künnt dat sowiet kummen? Dethalv frög ik nu genau Mol Herrn Kruses Ehefrau: Seggt se mol- met sößtein Kinnern, könnt se dat denn nich verhinnern? De Frau Kruse denn doch stockt: West se denn , dat Fleesch, dat lockt. Eenktlich hebbt wi jo veel Ohnung, ok vun de Familjenplonung. Und wi weern jo ok nich dumm, nehmt een Schaum-Ovoluum; Doch dat helpt us nur in Grenzen, un ik mut ok noch ergänzen: Vum...

Soll ich jetzt weinen oder lachen, nochmal verrückte Dinge machen, soll ich allein sein oder nicht, ich schreib dir schnell mal ein Gedicht. Wir trafen uns vor sechzehn Jahren, wir lagen uns oft in den Haaren, wir liebten uns, wir scherzten auch, wie es bei Zweisamkeit der Brauch. Ich weiß, ich habe dich gekränkt. Doch mir wird auch kaum was geschenkt, ich fühle mich bestimmt nicht wohl. Was meinst du, wovon kommt das wohl? Ich mag dich noch, bin dir nicht böse, ich weiß nicht, was du von mir...

Einsam bin ich und begehr meine Liebste jetzt hier her. Doch das kann nur Wunschtraum sein, bleib im Zimmer stets allein. Außer mit den Magenkrämpfen muss ich mit der Vielzahl kämpfen aller Leute, die hier wuseln. All die Kinder komm 'm vom Schmuseln. Darum lasst das Schmuseln sein, dann bleibt eure Hütte rein. Und beim Break fast kann ich sehn, sitzt ein English man – wie schön. Mag er auch wissbegierig sein – nicht mal beim Essen lässt er`s sein, das Lesen ist sein Elixier. Der arme Tropf...

Ein Schweinewort, das glaube mir, das bringt man nicht so zu Papier. Doch mit Humor und Lustigkeit birgt säuisches auch keinen Streit. Du hast es sehr genau erkannt: Ich bin auch mit dem Schwein verwandt: Zur Zeit bin ich ein Stachelschwein, weil mein Rasierer, dieses Luder, mich jetzt im Stich gelassen hat. Ich denk, auch so bin ich noch fein. Ich war auch schon ein dummes Schwein Und fiel dabei glatt auf den Bauch. Zwei Frauen zu verkraften............ Du kannst mir glauben, daß das...

Als alter Seebär kannst du lachen, mit deiner Nixe Scherze machen. Ob du wie einst in Sansibar Mit Hula-Weibern an der Bar, oder beim Fischen, auf der Lee, vor Bergen in der Norder-See- du warst und bist ein ganzer Mann. An dir ist wirklich alles dran. Wie könnte das auch anders sein, denn sonst könnt Nixi sich nicht freun. Ich weiß genau- das ist kein Wahn- Du bist noch lang kein alter Kahn. Du bringst noch manche volle Ladung, du hast ja schließlich auch Erfahrung. Verschrottung? Du bist noch...

Die Schule ruft. Hörst du sie schon? Unüberhörbar ist ihr Ton. Das Wissen steht nicht in den Sternen, man muß es sich meist schwer erwerben. Erst geht es los mit Malen. Dann kommen viele Zahlen. Das Alphabet ist gar nicht schwer, von A bis Z sagst du es her. Daraus formt man dann Worte. Zum Beispiel: SÜSSE TORTE. Auch Bon Bon kann man schreiben dann, doch Süßes greift die Zähne an. Jetzt hast du schon gelernt und weißt was GUT dann auf Französisch heißt. Und in der zweiten Klasse Weisst du...

Der letzte August- bist du nicht, im großen Poker dieser Welt. Schließ bitte nicht die Augen zu, es gibt so viel, was für uns zählt. Der letzte August – ist ein Tag Den du schon oft gefeiert hast. Sechzig und sieben mal`s ihn gab, Jetzt hast du Zeit, vergiss die Hast. Der letzte August – dieses Jahr Bedeutet Ende der Gefahr entdeckt zu werden an der Böhme. Meinst du, dass ich mich dran gewöhne? Jetzt sitz ich hier und denke dran, was alles noch passieren kann. Doch du bist mir ja schon...